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2017-12-25 浏览(392)

发表[养生攻略]孕妇便秘怎么办孕妇便秘吃什么水果

1 孕妇便秘怎么办

1、产生便意后及时入厕。一有便
2 孕妇便秘吃什么水果

1、火龙果：含有丰富的矿物质：

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2017-12-25 浏览(1001)

发表[养生攻略]宝宝感冒咳嗽可以吃肉吗宝宝感冒咳嗽饮食注意事项

1 宝宝感冒咳嗽可以吃肉吗

不是绝对不能吃，可选择鸡肉。
2 宝宝咳嗽要注意什么

宝宝咳嗽期间，要尽量保证他每天
3 宝宝咳嗽吃什么蔬菜水果好

如果你的宝宝已经吃辅食了，你可
4 宝宝咳嗽食疗法

如果你的宝宝已经添加了辅食，你

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2017-12-24 浏览(378)

发表[养生攻略]天天喝柠檬水有什么好处有事没事就要喝一杯

1 预防高血压

柠檬属于一种营养丰富的水果，在
2 阻止肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够
3 提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗
4 开胃消食

除了抗菌及提升免疫力，还有开胃

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2017-12-24 浏览(280)

发表[养生攻略]免疫力差吃什么好这些食物多吃点

1 黄豆芽

黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产
2 牛奶

牛奶是人体营养素的最好来源之一
3 黑豆

黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高
4 香菇

香菇含有多种维生素和矿物质、5
5 大豆

大豆的营养成分比较齐全，其中蛋

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2017-12-24 浏览(1259)

发表[养生攻略]男人肥胖有什么危害健康减肥要做到5点

1 造成男人肥胖的原因

饮食吃的过于精致：精致
2 男人肥胖的危害

腰围越大更易患高血压肥
3 男人如何健康减肥

1、仰面平躺，以脚紧紧地并拢，

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2017-12-21 浏览(1150)

发表[养生攻略]经常揉腹有什么好处揉腹有你想不到的效果

1 经常揉腹的好处

促进肠蠕动，消除便秘揉
2 揉腹的方法

一般选择在夜间入睡前和早晨起床

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2017-12-21 浏览(94)

发表[养生攻略]女人月经量少吃什么调理这些食物千万别错过

1 乌骨鸡汤

材料：1只乌骨鸡、当归、9克黄
2 当归烧羊肉

材料：500克羊肉、当归、15
3 艾叶母鸡汤

材料：1只老母鸡、15克艾叶。
4 枸杞炖羊肉

材料：1000克羊腿肉、50克

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2017-12-15 浏览(956)

发表[养生攻略]脱发严重是什么原因防止脱发要怎么做

1 脱发严重的原因

压力大每天一醒来，迎接
2 防脱发的小技巧

缓解精神压力一般来说，

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2017-12-15 浏览(234)

发表[养生攻略]苦瓜泡水喝有什么好处排毒美容效果好

1 减肥瘦身促消化

经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮
2 美容养颜

据悉，苦瓜片泡水喝在进入身体之
3 防辐射

将大约两三片的干燥苦瓜片用开水
4 益肝利尿

科学家经过研究发现，苦瓜片泡水

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2017-12-15 浏览(205)

发表[养生攻略]冬季养肾吃什么好蔬菜水果都可以

1 冬季养肾蔬菜

大葱大葱中含有大量的维
2 冬季养肾水果

桑椹俗称桑果，性寒，味

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