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2018-02-14 浏览(971)

发表[养生攻略]麦粒肿是什么原因引起的怎么何护眼最好

1 麦粒肿复发的原因

过度用眼过度用眼，屈光
2 怎么何护眼最好

晚上11点前要睡觉子时

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2018-02-12 浏览(409)

发表[养生攻略]女性祛斑吃什么食物最好这些东西祛斑的效果好

1 菠萝

淡化面部色斑，菠萝属于热带水果
2 苹果

可淡化面部雀斑及黄褐斑，常食苹
3 西红柿

经常吃西红柿能够帮助淡斑祛斑，
4 牛奶

坚持喝牛奶能够帮助美白祛斑。对
5 柠檬汁

经常饮用柠檬汁能够帮助淡化色斑

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2018-02-12 浏览(780)

发表[养生攻略]怀孕中期营养不良有哪些危害孕妇千万要注意

1 营养缺乏易致孕期贫血

在城市人群中约有20%的孕妇患
2 营养缺乏易致孕期高血压

妊娠期高血压疾病为妊娠特有疾病
3 营养不良影响妊娠结局

妊娠期营养和流产、早产、胎膜早
4 营养不良致胎儿畸形

我国是出生缺陷的高发国度之一，
5 营养不良易导致智力发育迟缓

如果胚胎期营养不良，则脑细胞的

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2018-02-10 浏览(244)

发表[养生攻略]气血不足吃什么好这些食物巧妙补气血

1 银耳红枣汤

原料：银耳、红枣、调料（据个人
2 双红补血汤

原料：红薯、红枣、红糖。
3 当归红枣鸡汤

原料：乌鸡、当归、红枣。
4 糯米补血粥

原料：糯米、山药、红枣、桂圆、
5 黄豆雪梨猪脚汤

原料：雪梨、大豆、猪脚、姜片、

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2018-02-09 浏览(1143)

发表[养生攻略]孕妇便秘吃什么水果好 8种水果缓解便秘

1 香蕉

香蕉500克，饭前一次食完，每
2 奇异果

奇异果不仅含有丰富的维生素C、
3 柑桔

柑桔含丰富的纤维素及多种营养素
4 西红柿

尽管一年四季都可见，但西红柿在
5 火龙果

含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、

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2018-02-09 浏览(381)

发表[养生攻略]练瑜伽后能喝水吗做完瑜伽后正确喝水的方法

1 练瑜伽后能喝水吗

刚刚做完瑜伽是不能立即喝水的，
2 练瑜伽后多久可以喝水

做完瑜伽后不要马上就喝水，最好
3 练瑜伽后立即喝水的坏处

会加剧肠胃负担瑜伽练习
4 做瑜伽后喝水的正确方法

瑜伽后半小时再喝水前面

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2018-02-09 浏览(365)

发表[养生攻略]晚上练完瑜伽要注意什么晚上瑜伽适合吃什么

1 晚上练完瑜伽要注意什么

1、做瑜珈前后身体血液循环平稳
2 晚上瑜伽适合吃什么

1.、酸奶酸奶的味美，

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2018-02-08 浏览(1150)

发表[养生攻略]女人脚臭怎么办想根治就要这样做

1 少吃辛辣的食物

平时要少吃辛辣的食物，现在很多
2 鞋子要透气

女性朋友们的鞋子款式非常多，各
3 按摩穴位治脚臭

洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡
4 茶叶加盐洗脚治脚臭

这个方法是比较简单的，只要把茶
5 单独使用洗脚盆和毛巾

洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用

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2018-02-08 浏览(149)

发表[养生攻略]月经期阴道有异味是怎么回事如何缓解阴道异味

1 月经期阴道有异味是怎么回事

女性月经有异味一般是因为经血中
2 来月经时阴道有异味怎么缓解

勤更换卫生棉多数人经血

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2018-02-07 浏览(991)

发表[养生攻略]喝什么茶祛湿效果最好每天喝一杯这个

1 红糖红枣姜茶

红枣中含有大量维生素，能提高免
2 山楂决明子茶

俗话说十胖九湿，湿气重的人想要
3 新鲜无核干山楂片茶

山楂的黄酮类物质和维生素C等含
4 桂圆红枣枸杞茶

枸杞红枣桂圆都是补气血的佳品。
5 金银花养生茶

金银花的作用除药用外，其美容、

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