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2018-12-17 浏览(270352)

发表[养生攻略]翼首草的功效与作用

1 清热止痢

翼首草能清热止痢，适用于咳血、
2 解毒除瘟

翼首草清热解表，凉血清心，属清
3 祛风通痹

翼首草能祛风通痹，对于负湿热痹
4 营养价值

翼首草中的主要成分为齐墩果烷型

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2018-12-17 浏览(260535)

发表[养生攻略]杠板归的功效与作用

1 清热解毒

杠板归苦、寒，具清热解毒之效，
2 利水消肿

杠板归苦，平，归肺经，苦可降泄
3 利湿退黄

杠板归有利湿退黄的作用，可用治
4 营养价值

杠板归全草含山来酚，咖啡酸甲酯

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2018-12-17 浏览(59435)

发表[养生攻略]鸭脚木皮的功效与作用

1 清热解毒

鸭脚木皮能清热解表，外感发热头
2 祛风通络

鸭脚木皮有祛风除湿的作用，对于
3 营养价值

鸭脚木皮化学成分主要是三萜及其

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2018-12-15 浏览(130656)

发表[养生攻略]蕨根粉的功效与作用

1 清凉解暑

采摘的新鲜蕨根，磨粉后熟制即为
2 清火泻痢

蕨根粉对咽喉疼痛、牙周炎、清火
3 控制食欲

蕨根粉在宴席上往往是作为凉菜，
4 预防血糖血脂上升

深色蕨根粉含有较多的类黄酮等抗
5 营养价值

蕨根粉是一种药食同源的天然野生

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2018-12-15 浏览(149297)

发表[养生攻略]青稞的功效与作用

1 调节血糖

青稞中中含有β—葡聚糖，它是一
2 降低胆固醇

有研究表明，青稞还含有一种专门
3 健脾养胃

青稞淀粉成分独特，普遍含有74
4 清肠防癌

青稞中的膳食纤维是难以被肠胃消
5 增强免疫

青稞中的一些元素可以增强人体免

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2018-12-14 浏览(244738)

发表[养生攻略]野蒜的功效与作用

1 消胀止痛

野蒜辛行苦降，有行气导滞、消胀
2 散寒祛痹

野蒜辛散苦降、温通滑利，善散阴
3 通阳散结

野蒜通阳散结，可用于寒痰凝滞、
4 下气行滞

野蒜能下气行滞，用于肠胃气滞、
5 促进代谢

野蒜维生素、胡萝卜素含量高，能

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2018-12-14 浏览(304997)

发表[养生攻略]榛蘑的功效与作用

1 开胃健脾

榛蘑本身有一种天然的香气，具有
2 降低胆固醇

榛蘑具有降低胆固醇的作用，避免
3 保护视力

经常食用野生榛蘑，可以皮肤干燥
4 补虚壮骨

榛蘑本身富含油脂，使所含的脂溶
5 延缓衰老

榛蘑的维生素E含量高达36％，

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2018-12-14 浏览(187230)

发表[养生攻略]莲子汤的功效与作用

1 降血压

莲子所含非结晶形生物碱N－9有
2 强心安神

莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含
3 滋养补虚、止遗涩精

对于久病、产后或老年体虚者，更
4 营养价值

莲子汤富含蛋白质、多钟维生素和

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2018-12-14 浏览(168295)

发表[养生攻略]虾酱的功效与作用

1 促进食欲

虾酱是一种储藏发酵食品，在储藏
2 增强免疫

虾酱中含有大量的蛋白质和多种无
3 有益心血管健康

虾酱这种食材中含有一些微量元素
4 延缓衰老

虾酱中的虾青素有助于消除因时差
5 营养价值

虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁

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2018-12-13 浏览(89480)

发表[养生攻略]西兰花怎么保存时间长西兰花怎么保存不变黄

1 西兰花怎么保存时间长

可以先将纸张稍微弄湿，随后将它
2 西兰花怎么保存不变黄

首先将西兰花用手掰成小朵，再将
3 西兰花发黄能不能吃

西兰花变黄了还是可以吃的。
4 西兰花为什么会变黄

西兰花之所以会变黄是因为放置的

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