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养生攻略
问答
考试通55
2018-02-06 浏览
(996)
发表
[养生攻略]
睡觉手麻是什么原因 怎么预防睡觉手麻
1
睡觉手麻是什么原因
血管因素 当我们坐久时,
2
怎么预防睡觉手麻
调整睡姿 睡觉偶尔手麻不
考试通55
2018-02-06 浏览
(339)
发表
[养生攻略]
避孕药什么时候吃好 时间点千万别弄错
1
避孕药什么时候吃
短效避孕药 主要成分是孕
2
吃避孕药的注意事项
1、有高血压的妇女不宜使用。少
考试通55
2018-02-05 浏览
(365)
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[养生攻略]
冬季皮肤瘙痒是什么原因 要注意适当补水
1
天气干燥引起
冬季皮肤瘙痒是干燥惹的祸。因气
2
洗澡过勤引起
很大一部分年轻人,尤其是白领阶
3
穿衣不当引起
穿衣不当也是冬天皮肤瘙痒的原因
4
皮肤受刺激引起
冬天皮肤角质层的水分及油脂散失
5
食物过敏引起
食物过敏也会导致皮肤瘙痒,如果
考试通55
2018-02-05 浏览
(1048)
发表
[养生攻略]
早餐怎么吃才健康 不吃早餐更容易得三高
1
早餐时间:7-8点
年纪大的人睡眠较少,再加上信奉
2
早餐食物:宜软不宜硬
很多人习惯早上吃饭,其实这个习
3
早餐量:宜少不宜多
很多人认为晚饭要吃得早,但早上
4
早餐搭配:宜素不宜荤
老人是心脑血管疾病的高发人群,
5
早餐节奏:不宜过快
狼吞虎咽最直接的影响是消化不良
考试通55
2018-02-02 浏览
(391)
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[养生攻略]
养胃吃什么食物好 这6种东西怎能错过
1
白萝卜
有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助
2
胡萝卜
具有健脾化滞、润燥明目的作用,
3
栗子
具有养胃健脾、补肾强筋、活血止
4
小米
具有健脾和胃的作用,特别适合脾
5
山药
具有健脾益气的作用,经常食用可
考试通55
2018-01-24 浏览
(843)
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[养生攻略]
高血压吃什么可以降血压 粥里加点它就行了
1
决明子熬粥
中医认为肝阳上亢会引起高血压,
2
山楂煮粥
山楂所含的成份可以助消化、扩张
3
荞麦煮粥
常食荞麦粥有明显的调理血压的作
4
野菊花粥
从中医角度来看野菊花的降压作用
5
荷叶煮粥
中医认为,荷叶性凉、味苦辛微涩
考试通55
2018-01-24 浏览
(668)
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[养生攻略]
胃病吃什么食物好 这10种食物越吃越健康
1
牛奶
牛奶不仅仅含有大量的营养物质,
2
粥类
粥类一般来说比较容易消化,对于
3
汤水
胃病吃什么食物好,比较养胃的除
4
主食
最能够养胃的就是面条,面条比较
5
苹果
苹果能健脾补气,对胃口也比较好
考试通55
2018-01-17 浏览
(425)
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[养生攻略]
如何保护子宫健康 哪些食物可以保护子宫
1
如何保护子宫健康
不要多次妊娠 据调查,怀
2
女人吃什么保护子宫
白萝卜 白萝卜不仅是一道
考试通55
2018-01-15 浏览
(342)
发表
[养生攻略]
女人气血不足有什么症状 调理气血不足有妙招
1
女人气血不足的症状
健忘心悸 心主血脉,又主
2
气血不足如何调理
1、每天早6~8时前喝一碗大枣
考试通55
2017-12-07 浏览
(826)
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[养生攻略]
熬夜玩手机的危害 放下你的手机吧
1
影响颈椎健康
正常人的颈椎都会生理弯曲,如果
2
影响大脑思维
长期睡眠不足,人心情忧虑焦急,
3
导致睡眠质量下降
熬夜玩手机玩太晚,就会缺乏睡眠
4
导致脱发严重
长期熬夜玩手机,注意力过于集中
5
影响皮肤健康
熬夜玩手机对皮肤也有影响,夜间
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