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养生攻略
问答
考试通55
2018-06-07 浏览
(163)
发表
[养生攻略]
防晒霜搓泥怎么回事 别说你没遇到过
1
使用方法不对
涂抹防晒霜使用方法不对易出现搓
2
护肤步骤过于繁琐
使用防晒霜后出现搓泥还有可能是
3
护肤品间隔时间过短
使用护肤品后立刻使用防晒霜也会
4
肌肤角质层过厚
除了上述三种原因以外还有角质层
考试通55
2018-06-03 浏览
(141)
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[养生攻略]
肝炎吃什么食物好 适合肝炎患者的7种食物
1
蘑菇
蘑菇中有丰富的硒元素,可以增加
2
番茄
番茄中有丰富的维生素C、维生素
3
葡萄
葡萄有较强的抗病毒的作用,可以
4
蜂蜜
蜂蜜中的葡萄糖、与果糖,可以非
5
鱼类
鱼类是一种比较好消化,并容易吸
考试通55
2018-05-30 浏览
(131)
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[养生攻略]
月经期怎么保养皮肤 6招让皮肤水嫩
1
注意防紫外线
由于经期女性身体里的激素水平有
2
温和保养皮肤
经期是女性的敏感期,不管是皮肤
3
尽量睡好觉
可能来例假的时候会有熬夜情况,
4
别忽视眼部保养
有些女性来例假的时候,容易出现
5
多吃富含维C的食物
经期保养皮肤,除了外在的呵护,
考试通55
2018-05-28 浏览
(67)
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[养生攻略]
更年期头晕怎么办 日常5招改善不适
1
保有温和的运动
更年期的女性应该坚持适量的运动
2
改善睡眠环境
更年期女性潮热出汗经常会在夜间
3
养成乐天性格
女性要了解更年期是必经的人生阶
4
饮食护理
更年期女性应要保证充分的营养,
5
更年期食疗
银耳大枣汤 大枣60克,
考试通55
2018-05-25 浏览
(228)
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[养生攻略]
长智齿发炎好痛怎么办 7个小妙招帮你止痛
1
吃点消炎药
长智齿发炎了,而且发炎的症状比
2
用盐水漱口
在没有消炎药,或是其他什么止痛
3
用冰敷敷
长智齿的部位如果觉得有些胀痛,
4
按摩缓解
可以轻揉地按摩脸部来缓解牙疼,
5
刷牙可以用用漱口水
长智齿的人尤其要注意保持口腔卫
考试通55
2018-05-25 浏览
(215)
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[养生攻略]
趴着睡觉有什么危害 这7点要特别注意
1
压迫眼睛
趴在桌子上睡觉,会对眼球造成压
2
麻木酸痛
趴着睡有时还会导致身体各部位出
3
影响消化
很多白领由于中午时间短,一般在
4
压迫胸部
由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通
5
易患颈椎病
趴在桌子上睡觉,颈椎和腰椎过度
考试通55
2018-05-24 浏览
(159)
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[养生攻略]
睡觉手脚冰凉怎么调理 5招能暖暖的睡觉
1
晚饭后做做运动
吃完饭后的一个小时,可以适量做
2
睡觉之前泡泡脚
这个方法是比较实用的,睡觉不暖
3
开好电热毯
晚上睡觉感觉冷,四肢不温的人,
4
常喝人参红枣茶
人参15克,红枣12克。红枣洗
5
吃些温暖的食物
晚上睡觉手脚很冰的人,平时可以
考试通55
2018-05-24 浏览
(87)
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[养生攻略]
脸上长雀斑是因为什么 5个原因要重视
1
内分泌失调
导致脸上长斑的原因有很多,身体
2
长时间被阳光直射
对外不很注重防晒护理,不涂抹防
3
新陈代谢缓慢
随着年龄的增长,身体代谢等器官
4
不良的生活习惯
夜生活丰富,睡眠时间太少或者喜
5
遗传因素
当然,脸部有雀斑和遗传原因有关
考试通55
2018-05-24 浏览
(131)
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[养生攻略]
过敏性鼻炎吃什么好 四种食物要多吃
1
金针菇
金针菇有治疗过敏性鼻炎的,是可
2
红萝卜
红萝卜是日常生活中最常见的蔬菜
3
蜂蜜
蜂蜜作为天然的保健食品广受好评
4
红枣
红枣不仅可以补气养血,还阻止过
考试通55
2018-05-23 浏览
(39)
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[养生攻略]
少年白头发怎么治 这5点你得知道
1
放松心情
压力本身就会造成头发的脱落,以
2
头部按摩
每天早上起床后,以及在晚上睡觉
3
减少伤害
经常染烫发,洗头时用力的搓挠,
4
补充营养
膳食中长期缺乏含叶酸、维生素B
5
中药调理
如果已经从饮食,生活习惯等等各
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