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兔兔3

2017-12-01 浏览(934)

发表[养生攻略]宝宝睡觉出汗多是什么原因宝妈该怎么办

1 宝宝睡觉出汗多是什么原因

孩子在睡眠中出汗是常见的，不少

兔兔3

2017-12-01 浏览(742)

发表[养生攻略]经期喝红糖水有什么好处一杯热红糖水可谓功效全

1 经期喝红糖水有什么好处

调顺月经红糖水对妇女月

兔兔3

2017-12-01 浏览(215)

发表[养生攻略]养肝护肝的方法和饮食这些简单小动作最养肝

1 养肝护肝的方法

闭眼睛肝脏和眼睛是相通
2 养肝护肝吃什么好

吃护肝食枸杞护肝明目，

兔兔3

2017-11-30 浏览(242)

发表[养生攻略]睡前怎样做可以减肥原来减肥这么简单

1 勤泡脚减肥

脚是人体中离心脏最远的部位，对
2 伸懒腰变瘦

在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一
3 睡前少喝水

在晚上21点后，一般人体的器官
4 拒绝宵夜

晚上吃夜宵后，会吸收过多能量，
5 敲胆经

按摩敲打胆经，可以舒经通络、活

兔兔3

2017-11-30 浏览(875)

发表[养生攻略]花生的功效与作用花生这样吃胜过无数补药

1 花生的功效与作用

1、保持心脏健康花生米
2 花生的治疗方法

花生红枣粥食材：
3 什么人不宜吃花生

1、脾弱便溏者由于花生

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2017-11-30 浏览(849)

发表[养生攻略]痛经快速止痛的小妙招这几个动作轻松度过那几天

1 动作一：卧束角式

做法： 1.仰卧，背部下
2 动作二：坐姿扭转式

做法： 1.坐在地板上，
3 动作三：坐角前屈

做法： 1.坐在地面上，
4 动作四：卧英雄式

做法： 1.跪坐，吸气，
5 动作五：挺尸式

做法： 1.身体完全平躺

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2017-11-30 浏览(371)

发表[养生攻略]怎么让皮肤变白变细腻这么做让你的肌肤变得幼嫩光滑

1 油性肌肤

皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大
2 中性肌肤

皮肤特征：不油不干，恰到好处。
3 干性肌肤

皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季
4 全身美白的方法

1.美白需要慢慢调理因

兔兔3

2017-11-30 浏览(1060)

发表[养生攻略]怎么减肥效果快又好这么做让你轻松瘦身

1 就餐前应该做到

1.餐前少量喝汤，可使胃产生一
2 进餐中的注意事项

1.进食时放慢速度，细嚼慢咽。
3 餐后的有效措施

1.餐后不可再吃花生、瓜子和其
4 食物的选择窍门

1.不要用饺子、包子、点心等加

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2017-11-30 浏览(853)

发表[养生攻略]生姜和什么一起煮水喝好姜汤加点这个让你冬天远离手脚冰凉

1 姜汤+桂圆：祛湿御寒

冬天渐渐向我们靠近，早晚温差变
2 姜汤+可乐：治风寒感冒

热可乐有治疗感冒的功效，入冬了
3 姜汤+大枣：治痛经

天冷的时候，子宫虚弱的女性最易
4 姜汤+葱：治腹痛

秋冬胃口大开，看到烧烤就管不住
5 姜汤+盐醋：治疗肩周炎

天气变凉，有肩周炎、关节痛的朋

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2017-11-30 浏览(700)

发表[养生攻略]如何预防鼠标手学会这几招让你远离鼠标手

1 如何预防鼠标手

直臂伸展工作休息时，可

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