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  • 紫菜是蔬菜中含钾量很高的一种,
  • 被冠以“山珍”美誉的蘑菇矿物质
  • 菠菜中含有人体所需的各种营养,
  • 每100克海带中含钾约1503
  • 豆类的补钾功效在各种食物中居于
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