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2018-07-12 浏览(147)

发表[养生攻略]花胶怎么做最有营养价值花胶的做法与功效

1 花胶排骨红枣汤

材料：花胶100克、排骨400
2 花胶西洋参汤

材料：花胶100克，瘦肉300
3 花胶炖水鸭

材料：花胶100克、水鸭一只、
4 红枣黄芪炖花胶

材料：花胶150克、黄芪15克
5 花胶松茸鸡脚汤

材料：花胶150克，鸡脚10只

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2018-07-09 浏览(103)

发表[养生攻略]乳腺增生吃什么调理乳腺增生的“天敌”被发现了

1 牡蛎

牡蛎是我们常吃的海鲜之一，它的
2 无花果

无花果含有大量膳食纤维和丰富的
3 百合山楂饮

山楂常被一些养生人群当做是个“
4 玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的
5 黑蒜

黑蒜具有极高的营养价值，能提高

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2018-06-20 浏览(81)

发表[养生攻略]灵芝泡茶怎么泡灵芝这样吃效果更佳

1 灵芝银耳茶

材料：灵芝5克，银耳(干)10
2 灵芝甘草茶

材料：灵芝6克，甘草5克。
3 灵芝清补汤

功效：清润提神,健脾开胃。
4 灵芝人参酒

材料：灵芝片50克，人参20克

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2018-06-19 浏览(57)

发表[养生攻略]夏天用什么泡水喝最好喝水加一物排毒又养生

1 菊花泡水

1、预防感冒菊花，金银
2 苦瓜泡水

1、解毒排毒苦瓜中有着
3 金银花泡水

1、治拉肚子金银花对多
4 柠檬泡水

1、预防心肌梗死预防高
5 枸杞泡水

1、护肝养肝枸杞中的多

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2018-06-19 浏览(169)

发表[养生攻略]吃桂圆干有什么好处桂圆干居然有这么多神奇功效

1 吃桂圆干有什么好处

1、消滞健脾适用于运化
2 桂圆怎样挑选和吃法

1、桂圆健康的颜色是黄褐色的。
3 桂圆干怎么吃最营养

1、桂圆干直接吃直接吃
4 食用桂圆干禁忌事项

1、脾胃有痰火及湿滞停饮、消化

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2018-06-19 浏览(157)

发表[养生攻略]柠檬怎么吃最好柠檬这样吃让你分分钟爱上柠檬

1 柠檬薏米水——美白

推荐理由：美白功效真的不是一般
2 蜂蜜柠檬茶——美白又润肠

推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可
3 柠檬菊花茶——补水、降火

推荐理由：天气炎热，人们很容易
4 柠檬姜茶——祛湿寒

推荐理由：生姜，中医角度来说，
5 柠檬醋——祛斑美容

推荐理由：减去多余脂肪，瘦身美

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2018-06-19 浏览(145)

发表[养生攻略]喝什么茶美容养颜排毒早晨喝一杯皱纹全无

1 绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克
2 芦荟红茶

材料：鲜芦荟约20cm长1段，
3 特调绿茶

材料：1小包绿茶、葡萄10粒、
4 山楂槐花茶

材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3

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2018-06-19 浏览(177)

发表[养生攻略]蒲公英和什么一起泡水喝最好蒲公英和这些一起泡有奇效

1 红茶

1、生发去屑天气热了之
2 红枣

1、养肝排毒饮食不当或
3 丁香

1、快速醒酒人在喝醉之
4 枸杞

1、提高啪能生活压力，
5 龙眼

1、失眠健忘现在很多朋

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2018-06-19 浏览(157)

发表[养生攻略]喝什么茶可以去湿气每天喝点它湿毒全无一身轻松

1 怎么看自己是否有湿气

1、用力按胫骨按腿的内
2 喝什么茶可以去湿气

1、玉米须茶取50g左

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2018-06-15 浏览(179)

发表[养生攻略]减肥吃什么蔬菜瘦得快超级清脂又好吃的食材大全

1 苦瓜

苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美
2 黄瓜

黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养
3 胡萝卜

胡萝卜味甘，性凉，又富含各种维
4 芦荟

芦荟味极苦，性大寒，功能泻下。
5 丝瓜

丝瓜有清热解暑的功效。历代医药

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