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小左

2015-11-16 浏览(197224)

发表[养生攻略]鸡汤会回奶吗

1 喝老母鸡汤会回奶

中医认为，母鸡肉补阴，适合产妇
2 公鸡汤才是”催奶药“

虽然老母鸡汤是回奶的，但公鸡汤
3 产妇们不能吃的回奶食物

回奶食物有：韭菜、花椒、人参、
4 产妇喝鸡汤催奶不宜过早、过多

一般在分娩后的第3天产妇可以根
5 产妇喝鸡汤催奶有讲究

1 要尽量减少汤中脂肪，可以选

小左

2015-11-17 浏览(3568)

发表[养生攻略]鸡汤会上火吗

1 一碗鸡汤的热量

热量：3111.7大卡；
2 鸡汤的热量脂肪多

虽然熬鸡汤需要比较长的时间，鸡肉
3 鸡汤会使人上火吗

由于鸡汤的热量、脂肪含量都比较大
4 怎样喝鸡汤不会上火

在鸡汤中加入一些蔬菜，这样可以降
5 鸡汤虽好，五类人慎用

1、慢性浅表性胃炎患者；

小左

2015-11-16 浏览(2867)

发表[养生攻略]鸡汤会发胖吗

1 正确喝鸡汤不会发胖

鸡汤在制作的时候，会在表面上有一
2 错误喝鸡汤引发肥胖

鸡是低脂肪高蛋白的食物，营养物质
3 怎样喝鸡汤不发胖

一是选择低脂高蛋白的原材料；二是
4 鸡汤里加蔬菜不让你发胖

鸡汤好喝，但不少人感觉它比较油腻
5 常喝鸡汤的好处

多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提

小左

2015-11-16 浏览(2748)

发表[养生攻略]鸡汤能下奶吗

1 老母鸡汤并不能下奶

常见的鸡汤有老母鸡汤和公鸡汤。很
2 为什么老母鸡汤的下奶效果差

产妇之所以会分泌乳汁是因为体内孕
3 只有公鸡汤才是下奶药

想用鸡汤下奶，就要首选公鸡汤！公
4 喝公鸡汤有哪些好处

中医认为，公鸡属阳，温补作
5 公鸡汤的家常做法

食材准备：嫩

小左

2015-11-16 浏览(2775)

发表[养生攻略]鸡汤能治感冒吗

1 鸡汤的营养价值

鸡汤所含的营养物质只是从鸡油、
2 鸡汤可以治疗感冒吗

专家认为，鸡汤可以治疗感冒。美
3 中医认为喝鸡汤有哪些好处

1 补虚功效鸡的本身具
4 哪些人群不适合喝鸡汤

1患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血
5 鸡汤的正确食用方法

病人在感冒期间，会出现食欲差的

小左

2015-11-13 浏览(1450)

发表[养生攻略]只喝水不吃饭能减肥吗

1 只喝水不吃饭可快速减重，但不能减肥

因为没有任何能量和蛋白质的摄入，你的
2 只喝水不吃饭有危害

俗话说的好，人是铁，饭是钢，一顿
3 科学喝水，才能有效减肥

虽然说只喝水不吃饭不能减肥，但我
4 喝什么水可以减肥

黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥
5 怎样喝水才减肥：清早喝杯暖水

一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一

小左

2015-11-13 浏览(1736)

发表[养生攻略]吃西兰花可以减肥吗

1 专家认为吃西兰花可以减肥

西兰花热量低，营养价值丰富，是理
2 西兰花减肥原理

西兰花的学名叫做花椰菜，也
3 西兰花营养含量高瘦身效果显著

据分析，每100克新鲜西兰花的花
4 怎么吃西兰花才最减肥

营养师告诉大家，越简单的烹饪方法
5 西兰花减肥食谱之西兰花蘑菇

材料：西兰花、鲜香菇、白

小左

2015-11-13 浏览(10234)

发表[养生攻略]吃西兰花有什么好处

1 防癌

西兰花在蔬菜中算是营养挺高的了
2 降脂

西兰花看起来就是绿绿的，那是因
3 减肥

吃西兰花是有利于防止便面出现的
4 抗氧化

西兰花对于我们心脏的保护是很有
5 强健骨骼

在西兰花中含有大量的维生素以及

小左

2015-11-13 浏览(8194)

发表[养生攻略]干香菇怎么做好吃

1 干香菇烩娃娃菜菜

材料娃娃菜 2棵（小棵
2 干香菇蒸肉丸

材料瘦猪肉250克，生
3 香菇盏

材料 1：干香菇15只水
4 香菇盒

材料水发香菇400克，
5 香菇菜心

材料水发香菇50克，菜

小左

2015-11-13 浏览(12793)

发表[养生攻略]干香菇和鲜香菇的区别

1 营养成分的区别

一般营养物质是不相上下的，但干
2 适宜人群的区别

干香菇的维生素D含量较高，儿童
3 味道的区别

从味道上来说，干香菇更香，因为
4 储存的区别

由于新鲜香菇水分含量比较大，不
5 价格的区别

由于干香菇更利于保存，味道也更

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