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2015-11-23 浏览(259852)

发表[养生攻略]鸡汤的营养价值

1 含有丰富的蛋白质

鸡肉中含有丰富的蛋白质，据有关
2 含有大量人体所需的微量元素

鸡肉中含有大量人体所需的微量元
3 含有充足的维生素

鸡肉中同样含有充足的维生素B1
4 含有较多的不饱和脂肪酸

鸡肉中也含有一定的脂类物质，但
5 鸡心的养血补血功效

除鸡肉具有丰富的营养成分和营养

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2017-02-04 浏览(2646)

发表[养生攻略]鸡汤怎么炖最有营养

1 煲汤的时间不宜过长

在炖鸡汤时，适度加长时间确实能
2 加水量不宜过少

有的人认为，在煲汤过程中，少加
3 适当加入辅助药膳

多数人炖鸡汤是为了滋补身体之用
4 用温水飞水

飞水一般是指焯水，就是将食物原
5 不要过早放入调味品

要掌握好放入调味品的时间，不要

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2015-11-13 浏览(1752)

发表[养生攻略]玻尿酸的作用

1 保水、锁水功能

玻尿酸是由葡萄酸醛酸和乙酰氨基
2 增加皮肤弹性

玻尿酸与体内的水分融合后，充分
3 润滑关节

玻尿酸通过消化、吸收，不仅仅作
4 填充凹痕

填充凹痕也是玻尿酸在美容领域运
5 去皱

玻尿酸还有一个最重要的功能就是

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2015-11-13 浏览(14358)

发表[养生攻略]吃饼干的坏处

1 可能引发心血管疾病

饼干、面包等加工食品中含有过多
2 吃多了发胖

饼干中最主要的配料成分是小麦粉
3 诱发各种皮肤问题

饼干里含有大量的淀粉、脂肪和各
4 引发肠胃道疾病

过多的摄入饼干类的食品会导致蔬
5 引发疲劳感

因为饼干对人体营养吸收均衡、胃

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2015-11-12 浏览(12230)

发表[养生攻略]喝雪碧的坏处

1 刺激呼吸，引发头痛、头昏

雪碧中含有大量的二氧化碳，这种
2 影响骨质发育和引起骨质疏松

雪碧中含有大量的磷酸，是一种常
3 有损牙齿健康

雪碧能吸引人们饮用的重要原因之
4 影响消化，导致肥胖

因为雪碧中含糖量过高，人体大量
5 易引发糖尿病，损害肠胃道功能

雪碧中除含有大量的二氧化碳和磷

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2015-11-12 浏览(11357)

发表[养生攻略]手干裂口子怎么办

1 坚持用温热水泡手

出现手裂的症状之后，手上的皮肤
2 注意保暖

保暖，是确保手部干裂不会加重的
3 进行滋润、保湿防护

过多的被水浸泡、外界风雨和洗涤
4 增加猪肝、猪皮、羊肉等食物的摄入，增加营养

针对一些手干裂时间比较长、反复
5 适当进行手部按摩

手部按摩也是一种辅助性的物理治

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2015-11-12 浏览(9246)

发表[养生攻略]手干裂是什么原因

1 气候因素

进入秋、冬季节，天气转冷，空气
2 洗衣、做饭等过多的家务劳动

大家会发现，经常洗衣、做饭、干
3 部分微量元素的缺乏

人体部分微量元素的缺乏也是导致
4 生理性衰老

老年人相对于年轻人更容易出现手
5 湿疹

手干裂也可能由一些多发的皮肤病

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2015-11-11 浏览(10369)

发表[养生攻略]手干裂脱皮怎么办

1 充分补水

水是人体大部分组成成分之一，占
2 正确洗手和护肤

手是我们平常洗得最多的部位，也
3 大量摄入蔬菜、水果

当发现自己手部出现干裂、脱皮现
4 直接涂抹芦荟胶

如果手部开裂较为严重，那么仅仅
5 规范作息时间，适度运动

除气候因素外，皮肤的亚健康状态

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