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wolf

2015-11-12 浏览(10542)

发表[养生攻略]跳绳的注意事项

1 选择合适地点

跳绳应选择比较开阔，平坦的地方
2 着装轻便

跳绳时要尽量穿少一些，最好穿运
3 循序渐进

跳绳的时间，运动量都要循序渐进
4 进行热身

跳绳之前最好活动一下全身，尤其
5 正确跳绳

开始跳绳后，速度有慢到快，循序

wolf

2015-11-06 浏览(8374)

发表[养生攻略]香菇能和豆腐一起吃吗

1 香菇的营养价值

香菇素有“山珍之王” 之称，富
2 豆腐的营养价值

每100克豆腐中，水分占69.
3 香菇和豆腐可以一起吃

香菇和豆腐可以一起使用，并不会
4 香菇和豆腐的常见食用方法

香菇豆腐羹原料：豆腐，

wolf

2015-11-06 浏览(13918)

发表[养生攻略]酱油为什么是黑色

1 酱油为什么呈黑色

酱油就是我们常说的老抽，与生抽
2 酱油中有黑色素吗

酱油中不含有黑色素，制作酱油的
3 酱油吃多了会变黑吗

酱油吃多了不会变黑，酱油能使皮
4 小贴士

疤痕或者皮肤变黑最主要的原因是

wolf

2015-11-06 浏览(11775)

发表[养生攻略]香菇能和土豆一起吃吗

1 香菇的营养价值

香菇是世界第二大食用菌，有山珍
2 土豆的营养价值

土豆中含有大量的淀粉，是土豆的
3 香菇和土豆可不可以一起吃

香菇和土豆可以一起食用，并不会
4 香菇和土豆的常见食用方法

香菇土豆炖肉原料：猪肉

wolf

2015-11-05 浏览(17247)

发表[养生攻略]香菜根的功效

1 治疗风寒感冒

香菜根中的特殊气味来自于挥发油
2 健脾开胃

香菜根中的挥发油可以刺激人体消
3 去除异味

香菜根中含有许多挥发油，其特殊
4 小儿退烧

香菜根具有促进血液循环的作用，
5 透疹排毒

香菜根有排毒，发汗透疹的作用，

wolf

2015-11-05 浏览(12273)

发表[养生攻略]香菜煮水洗肾是真的吗

1 香菜煮水洗肾是真的吗

不是真的。医学上没有药物洗肾这
2 香菜煮水有什么作用

中医认为香菜辛、温，归肺、脾经
3 香菜煮水的做法

取香菜250克，洗净后放入砂锅
4 小贴士

患风寒外感者、脱肛及食欲不振者

wolf

2015-11-04 浏览(12734)

发表[养生攻略]洗牙可以美白牙齿吗

1 健康牙齿是纯白色的吗

很多人萌生洗牙的想法，都是想要
2 洗牙可不可以美白牙齿

可以。洗牙通过器械的手段可以将
3 洗牙有什么好处

一般来说，洗牙是预防和治疗牙周
4 洗牙有什么坏处

去正规医院洗牙并不会对牙齿以及
5 洗牙多久一次

对于没有牙周疾病的人来说，只为

wolf

2015-11-02 浏览(17710)

发表[养生攻略]泡腾片用热水还是冷水

1 泡泡腾片用热水还是冷水

泡腾片最好用冷水或者温水冲泡，
2 泡泡腾片用多少水

将一片泡腾片放入杯底，再加入2
3 泡腾片不能用什么水泡

泡腾片用白开水冲泡既可，不可用
4 泡腾片每天吃多少

泡腾片每天最多泡一片，一片一般
5 小贴士

泡腾片不宜空腹饮用，因为维C泡

wolf

2015-11-02 浏览(18961)

发表[养生攻略]牙线棒是一次性的吗

1 牙线棒是不是一次性的

市面上大多数牙线棒都是一次性的
2 一根牙线棒用几个牙缝

对于同一个人来说，满口牙可以用
3 牙线棒的使用方法

牙线棒由棒杆和牙线两个部分构成
4 牙线棒多久用一次

牙线棒一天用一次为最佳，每天晚
5 小贴士

牙线棒是一种预防和减少牙科疾病

wolf

2015-10-27 浏览(53468)

发表[养生攻略]紧急避孕药什么时候吃

1 紧急避孕药事后多久吃

紧急避孕药在同房后72小时内有
2 紧急避孕药什么时候吃最有效

紧急避孕药在事后24小时内服用
3 紧急避孕药的效果怎么样

紧急避孕药越早服用越有效。紧急
4 紧急避孕药是饭前吃还是饭后吃

左炔诺孕酮片，非处方药。在无防
5 紧急避孕药事前吃有没有用

紧急避孕药是起事后避孕的效果，

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