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语羽静

2016-01-11 浏览(11158)

发表[养生攻略]红枣吃了会胀气吗

1 红枣的营养价值

红枣有抗氧化，抗衰老作用，有很
2 红枣吃了会不会胀气

适量的食用不会胀气，但是如果吃
3 吃红枣胀气怎么办

为了避免吃红枣胀气，建议不要经
4 食用红枣小贴士

1、红枣进补不适宜所有女性，月

语羽静

2016-01-09 浏览(12217)

发表[养生攻略]加湿器热雾好还是冷雾好

1 加湿器出热雾还是冷雾

加湿器喷出来的雾跟你加进去的水
2 加湿器热雾好还是冷雾好

加湿器冷雾好，冷雾可使呼气更顺
3 加湿器热雾不可以杀菌吗

有的人说，加湿器中的热雾喷出能
4 加湿器使用小贴士

1、加纯净水或蒸馏水，水温不高

语羽静

2016-01-09 浏览(12508)

发表[养生攻略]加湿器能放香水吗

1 加湿器中能放香水吗

加湿器中不建议放香水，一则是香
2 香水可放喷雾口

想要香水香味随着加湿器的物喷出
3 加湿器中不能放什么

不能满目的往加湿器中添加药物或
4 加湿器用什么好

加湿器建议选择纯净型加湿器，纯
5 小贴士

加湿器建议一周清洗一次，防止水

语羽静

2016-01-08 浏览(14242)

发表[养生攻略]吃太多胃胀怎么办

1 薄荷缓解胃胀

吃太多胃胀，有想排气的感觉，可
2 简单动作帮助排气

胃胀严重之时，可以将身体平躺，
3 食用促消化食物

吃太饱胃胀，建议吃点山楂，杨梅
4 服用药物

吃一点酵母片、多酶片、保和丸、
5 适当走动

吃饭后不要坐着一旁不动，可以适

语羽静

2016-01-08 浏览(10464)

发表[养生攻略]加湿器中可以滴精油吗

1 加湿器中可以加精油吗

加湿器中不可以加精油，加湿器中
2 加湿器中加精油有什么危害

精油中含有多种芳香剂，防腐剂等
3 精油可以怎么加

加湿器中是不宜加精油的，但是如
4 加湿器中加什么好

加湿器中不宜添加消毒杀菌剂、醋

语羽静

2016-01-06 浏览(14278)

发表[养生攻略]冰敷的正确方法

1 选择合适冰敷用具

冰敷可以用冰袋，冰毛巾以及包裹
2 确定冷敷部位

将冰袋放置于患处冷敷，一般都是
3 冰敷最佳时机

冰敷是最常见的冷疗方法，能减轻
4 把握冰敷时间

冰敷时间每次20-30分钟，如
5 小贴士

冰敷时避免将冰块，冰袋压在身体

语羽静

2016-01-05 浏览(17820)

发表[养生攻略]指甲发黄是什么原因

1 正常现象

长期服用四环素药物者，指甲也可
2 灰指甲

灰指甲又称甲癣，是一种真菌感染
3 肝脏问题

当指甲由淡红色慢慢变黄时，排除
4 机体胆碱质偏盛

指甲发黄无关泽，除伴有贫血外，
5 黄甲综合症

如果指甲不仅发黄变厚，且侧面弯

语羽静

2015-12-30 浏览(11500)

发表[养生攻略]香菜煮水祛斑的方法

1 香菜煮水能祛斑吗

其实香菜煮水并没有很好地祛斑功
2 香菜煮水祛斑方法

将香菜洗净，锅中加水煮沸浓缩成
3 香菜煮水有什么功效

香菜煮水有透发麻疹，发汗退烧，
4 怎么祛斑最有效

1、防止日晒，黑色素的沉积是色

语羽静

2015-12-26 浏览(8764)

发表[养生攻略]如何调节青春期情绪

1 提高认识和修养

文化素质低，缺乏修养的人往往不
2 培养乐观生活态度

乐观积极的生活态度可以带领青少
3 适当发泄不良情绪

青春期烦劳多，心事重，学习压力
4 学会自我安慰

自我安稳是指人在消极心态下找出
5 保持适当紧张和热情

紧张是一种情绪，它能维持和提高

语羽静

2015-12-24 浏览(6633)

发表[养生攻略]青春期可以减肥吗

1 青春期可以减肥吗

青春期会有体重上升的趋势，特别
2 青春期盲目减肥的危害

青春期时有些许的体重上升无需太
3 青春期减肥正确方法

1、抽脂术、药物减肥、大运动量
4 小贴士

进入青春期后，许多女孩子为了保

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