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青葱记忆

2016-03-16 浏览(199792)

发表[养生攻略]减肥喝什么茶春夏减肥喝什么茶

1 柠檬蜂蜜茶——瘦身美容

柠檬1-2片，蜂蜜小半勺，将两
2 冬瓜子茶——消肿减肥

冬瓜子5克，干桃花5克，加入2
3 洛神花茶——利尿排脂

洛神花7克，加沸水冲泡即可。
4 决明子茶——降血脂减肥

决明子7克，加200毫升沸水冲
5 普洱茶——减脂瘦小腹

中国茶多数都有促进脂肪代谢的效

青葱记忆

2016-01-22 浏览(13321)

发表[养生攻略]深蹲可以壮阳吗

1 深蹲可以壮阳吗

深蹲是锻炼下半身的动作，确实有
2 每天做几次深蹲壮阳效果好

这个可以慢慢训练的，下蹲时间越
3 哪些动作也有壮阳的效果

收肛肌法坐式或站立，意

青葱记忆

2015-05-08 浏览(13089)

发表[养生攻略]婴儿穿开裆裤好吗

1 婴儿穿开裆裤好吗

婴儿穿开裆裤非常不健康。一来很
2 婴儿穿开裆裤的危害

感染细菌病毒宝贝无论是
3 注意事项

家长尽量不给孩子穿开裆裤，在宝

青葱记忆

2015-05-01 浏览(16787)

发表[养生攻略]俯卧撑怎么做最有效

1 正确的呼吸方法

对于一些常见的运动如跑步、游泳
2 讲究动作质量

有一些性子急的人会为自己设定俯
3 分组训练

可以根据自身的身体情况和要达成
4 与有氧运动相结合

单纯的俯卧撑训练会略显枯燥，可
5 提升训练难度

在俯卧撑的后期训练工作中，可以

青葱记忆

2015-04-15 浏览(19966)

发表[养生攻略]盆腔炎的自我疗法

1 保持会阴清洁

盆腔炎患者要杜绝各种感染途径，
2 注意饮食调护

病人发热期间要注意饮食清淡，多
3 避免过度疲劳

患者如果是被确诊为急性或者亚急
4 做好保暖工作

患有盆腔炎时易出现发热症状，发
5 注意生活禁忌

女性在月经期，或者刚做完人流手

青葱记忆

2015-04-13 浏览(18646)

发表[养生攻略]男人睡觉打呼是怎么回事

1 肥胖引起打呼

男性过于肥胖，体内尤其是面部和
2 全身性疾病引起打呼

全身性疾病也是引起男人打呼的一
3 鼻窦炎引起打呼

鼻窦炎也是引起男人睡觉打呼的常
4 口腔病变引起打呼

以舌的病变现象最常见，如舌肿瘤
5 鼻子受伤引起打呼

鼻子如果受过重伤，有过骨折，鼻

青葱记忆

2015-04-13 浏览(22991)

发表[养生攻略]男人喝柠檬水有什么好处

1 提高免疫力

柠檬中含有丰富的维生素C，
2 消除便秘助消化

男人喝柠檬水有助消化道健康
3 抗击皮肤衰老

柠檬水的抗氧化作用有助于对
4 控制食欲减肥

柠檬水中所含的可溶性纤维素
5 预防减少糖尿病并发症

柠檬水中含有战役中特殊成分

青葱记忆

2015-03-23 浏览(133995)

发表[养生攻略]8个月宝宝发育指标

1 体重身高指标

男生身高63
2 外形发育

8个月的婴儿，不论体重、身
3 动作的发育

8个月的婴儿不仅会独坐，而
4 视觉发育

8个月的婴儿，对看到的东西
5 语言发育

8个月的婴儿能模仿大人发出

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2015-03-16 浏览(10118)

发表[养生攻略]食物过敏的处理办法

1 第1步：脱离过敏原

如果出现食物过敏反应，首先在确
2 第2步：止痒、消肿

如果出现皮肤瘙痒、红斑或皮肤潮
3 第3步：就医

如果出现比较严重的食物过敏反应
4 第4步：平时多吃抗过敏食物

1、富含维生素C的水果
5 婴幼儿是易过敏人群需注意

1、慎吃高致敏食物婴幼

青葱记忆

2015-01-24 浏览(1738193)

发表[养生攻略]甲醛中毒症状

1 什么是甲醛

甲醛是一种可燃、无色、有刺
2 刺激反应

进入含甲醇高的环境中，可引
3 中毒症状

根据吸入体内的甲醛浓度，分
4 如何处理

迅速脱离现场，及时脱去被污
5 小贴士

平日要注意开窗，室内通风，

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