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柠檬不萌i

2016-08-16 浏览(5319)

发表[养生攻略]产后屁股痛是什么原因

1 与孕期负重大有关

产后会出现腰酸背疼或者是臀部酸
2 与分娩有关

怀孕时内分泌激素使耻骨联合部位
3 可能是产后风湿所致

产后屁股疼痛，也可能产后受风湿
4 过度劳累所致

产后照顾宝宝是一件极耗体能的事
5 注意事项

产后，或多或少都会出现屁股痛的

柠檬不萌i

2016-08-04 浏览(6071)

发表[养生攻略]小月子丰胸食谱

1 小月子丰胸食谱

红枣花生炖猪蹄材料：猪
2 小月子丰胸食物有哪些

豆浆喝豆浆丰胸的知识如
3 坐小月子吃什么丰胸

1、富含蛋白质的食物：木瓜、鱼

柠檬不萌i

2016-08-04 浏览(6865)

发表[养生攻略]小月子注意事项

1 注意休息

流产后身体虚弱，气血不足，所以
2 保持外阴清洁

女性流产后，子宫颈口开放至完全
3 一个月内禁性生活

坐小月子，1个月内禁止性生活，
4 避免吹风受凉

流产后，身体的免疫抵抗力很弱，
5 注意观察出血和腹痛

阴道出血头3天的量与月经量相似

柠檬不萌i

2016-08-03 浏览(4975)

发表[养生攻略]初乳可以保存多久

1 初乳常温保存时间

最长不超过12小时。吸
2 初乳冷藏保存时间

8天左右。如果想要初乳
3 初乳冷冻保存时间

3-4个月左右。要想初
4 如何延迟初乳保存时间

保证挤奶过程的卫生为了
5 注意事项

常温下的初乳保存时间较短，妈妈

柠檬不萌i

2016-08-02 浏览(6206)

发表[养生攻略]枕秃的原因

1 过度摩擦枕部所致

小宝宝还不会坐和站，大部分时间
2 头部出汗过多所致

由于小宝宝的生长速度快，新陈代
3 喜欢摇头所致

很多宝宝在入睡前或烦躁时，习惯
4 枕头太硬不透汗所致

婴幼儿睡眠多，一天24小时，有
5 妈妈孕期营养摄入不够

例如铁元素摄入不足，孕妈缺铁性

柠檬不萌i

2016-07-29 浏览(4780)

发表[养生攻略]宝宝吃母乳吃到什么时候最好

1 宝宝吃母乳吃到什么时候最好

8个月到1岁左右。世界
2 宝宝一直吃母乳有什么影响吗

对宝宝的影响母乳喂养确
3 宝宝为什么需要断母乳

母乳是宝宝的最佳食物，但随着宝
4 注意事项

每个妈妈可以根据个人体质和家庭

柠檬不萌i

2016-07-26 浏览(7025)

发表[养生攻略]夏天孕妇可以喝冰水吗

1 夏天孕妇可以喝冰水吗

不建议喝。冰水具有收缩
2 夏天孕妇为什么不宜喝冰水

可引起胃部不适妊娠期间
3 夏天孕妇喝什么水好

白开水。夏天孕妇应该以
4 注意事项

天气热时，孕妇不但不宜喝冰水，

柠檬不萌i

2016-07-26 浏览(6369)

发表[养生攻略]天气热孕妇吃什么好

1 含钾的食物

夏季气温高，孕妇新陈代谢快，皮
2 下火的蔬菜

天气热时，孕妇可以吃些下火的蔬
3 富含水分的瓜菜

炎热时，孕妇可多吃富含水分的瓜
4 杀菌食物

天气热时，食物容易变质，诱发肠
5 丝瓜蛋花汤

原料：丝瓜250克，鸡蛋二只，

柠檬不萌i

2016-07-25 浏览(4320)

发表[养生攻略]产后奶水少的原因

1 乳腺不通所致

大部分初产妇或二胎的妈妈的乳腺
2 身体虚弱

产妇在分娩时失血过多，再加上本
3 产妇体质差

有的产妇体质差，进食量很少、或
4 哺乳方式不对

1、没有及早喂奶：新生儿出生后
5 不健康饮食

有些女性很注重身材，即使是在喂

柠檬不萌i

2016-07-25 浏览(8636)

发表[养生攻略]产后月经来了一次就不来了

1 受哺乳影响

产后月经来了一次就不来了，可能
2 可能再次妊娠了

如果女性产后来了一次月经之后又
3 体内激素紊乱所致

产后月经来了一次就不来了，可能
4 情绪因素

如果产后妇女长期处于抑郁、焦虑
5 作息不规律所致

产后新妈咪肩负育儿及喂奶压力，

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