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2017-07-07 浏览(2199)

发表[养生攻略]放屁多、放屁臭？那是你吃错了！

1 你吃的食物太容易产气

这要先从放屁这件事的原理说起，
2 你吃了很多气

在你吃饭吞咽时会吃进去一些气体
3 你吃得太多了

如果吃得太多或者身体消化、吸收
4 总放屁怎么办

鉴于以上这三种最常见的原因，如

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2017-07-07 浏览(1371)

发表[养生攻略]宝宝俯趴有什么好处？宝宝俯趴要注意哪些？

1 宝宝俯趴的好处

好处一：促进成长俯趴能
2 那么宝宝俯趴应该从什么时候开始练习

足月出生的健康宝宝，一般一周大
3 宝宝俯趴注意事项

宝宝俯趴时，小手要放在胸口支撑

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2017-07-07 浏览(2936)

发表[养生攻略]奶瓶多久消毒一次？你做对了吗？

1 煮沸法

把奶瓶、奶嘴洗净后直接投入沸水
2 蒸汽消毒法

妈妈想从时间守候中“解放”出来
3 紫外线消毒锅

紫外线可破坏细菌结构，达到杀菌
4 微波消毒

将清洗后的奶瓶瓶身盛上清水放入
5 奶嘴消毒步骤

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2017-07-07 浏览(1550)

发表[养生攻略]夏天给孩子吃冷饮有什么危害？要怎么调理呢？

1 脾胃虚寒

中国古代的中医很早地观察到了饮
2 风寒咳嗽

偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩
3 夏天孩子吃冷饮怎么调理

如果你的孩子在这个夏天已经吃了

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2016-04-21 浏览(7479)

发表[养生攻略]西红柿和牛奶能一起吃吗

1 西红柿和牛奶能一起吃吗

西红柿和牛奶能一起吃。
2 西红柿和牛奶一起吃的好处

补充番茄红素番茄红素是
3 常见的西红柿和牛奶一起食用的食物

卡普里兹：　意大利美食中的代表
4 西红柿和牛奶一起吃的注意事项

1.西红柿和牛奶都属于寒凉性的

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2016-04-20 浏览(5081)

发表[养生攻略]豌豆苗孕妇能吃吗

1 豌豆苗孕妇能吃吗

豌豆苗孕妇能吃。豌豆苗
2 孕妇吃豌豆苗的好处

润肠通便孕妇是便秘的高
3 孕妇吃豌豆苗怎么做

清炒豌豆苗食材：豌豆苗
4 孕妇吃豌豆苗的注意事项

1.豌豆苗性寒，孕妇食用最好是

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2016-04-15 浏览(9807)

发表[养生攻略]莲藕是凉性的吗

1 莲藕是凉性的吗

从中医的角度来看，莲藕性凉，味
2 莲藕是酸性还是碱性

莲藕从营养学的角度来看，莲藕属
3 什么人不适合吃莲藕

1.莲藕性寒，因此，从中医的角
4 莲藕的营养价值

莲藕可谓营养丰富，100g莲藕
5 吃莲藕的注意事项

1.莲藕含有很多的多酚氧化酶，

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2016-04-13 浏览(15881)

发表[养生攻略]黄瓜冻了还能吃吗

1 黄瓜冻了还能吃吗

黄瓜冻了还能吃。黄瓜和
2 黄瓜冻了好吃吗

黄瓜冻了不好吃，吃过黄瓜的人一
3 冻了的黄瓜怎么吃好吃

榨汁：冻了的黄瓜细胞已经破裂，
4 黄瓜怎么保存

黄瓜属于比较容易保存的瓜果，在
5 吃冻了黄瓜的注意事项

1.黄瓜性凉，冻了的黄瓜寒气较

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2016-04-13 浏览(11127)

发表[养生攻略]黄瓜和胡萝卜能一起吃吗

1 黄瓜和胡萝卜能一起吃吗

黄瓜和胡萝卜能一起吃。
2 黄瓜和胡萝卜怎么一起吃

宫保鸡丁食材：鸡胸脯肉
3 蔬菜沙拉

沙拉是西方人喜欢吃的一种水果蔬
4 黄瓜胡萝卜汁

食材：黄瓜，胡萝卜，冰块，量随
5 黄瓜炒胡萝卜

食材：黄瓜，胡萝卜，青椒，香葱

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2016-04-13 浏览(8553)

发表[养生攻略]苦瓜生吃有什么好处

1 清热祛暑

生苦瓜性凉，在食用之后给人一种
2 保肝明目

苦瓜中含有很多的维生素A，并且
3 增强免疫力

苦瓜中含有很多的营养成分，其中
4 降血糖

苦瓜中含有多呋—P物质，这种成
5 减肥瘦身

苦瓜榨汁是很多女性都在使用的一

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