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2017-12-03 浏览(1023)

发表[养生攻略]淘米水有什么用处以后淘米水千万不要倒

1 滋润皮肤

大米表面含有丰富的钾成分，适合
2 养护头发

淘米水被称为天然护发素，其中含
3 舒缓肌肤瘙痒

淘米水中加点食盐煮开擦到皮肤上
4 除碗碟油污

在家中，我们通常都会选择洗洁精
5 清除铁锈

对于菜刀、锅铲和铁锅等这类常用

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2017-12-01 浏览(1109)

发表[养生攻略]妇科炎症对怀孕有什么影响如何预防妇科病

1 妇科炎症通过什么途径传染

性行为如滴虫性、霉菌性
2 对怀孕有影响的妇科炎症有那些呢

阴道炎引起女性阴道感染
3 妇科炎症有哪些危害

1、炎症不及时治疗，除可能导致
4 妇科炎症如何预防

1、勤换内裤。每天都要换干净的

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2017-12-01 浏览(249366)

发表[养生攻略]缺乏营养会有什么症状不要忽视身体的信号

1 口角炎缺乏维生素B2

维生素B2每日建议摄取量男性约
2 味觉减弱缺乏锌

每日建议摄取量男性约5.5~9
3 胃部不适缺乏维生素A

每日建议摄取维生素A男性0.7
4 易怒暴躁缺乏铁质

缺铁不但会贫血，还有可能让你变
5 脚踝浮肿缺乏钾

钾是调节体内血液和体液的酸堿平

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2017-12-01 浏览(548)

发表[养生攻略]早上起床做什么好女人起床这么做，养颜瘦身抗衰老

1 起床怎么做养生

赖一下床起床第一件事是

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2017-11-30 浏览(179)

发表[养生攻略]小腿抽筋是什么原因引起的小腿抽筋怎么办

1 小腿抽筋的原因

睡觉受冷在寒冷的环境中
2 小腿抽筋怎么办

1、扳起脚趾，翘起脚板，迅速缓
3 怎么预防小腿抽筋

1.睡觉时要注意驱寒保暖，尤其

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2017-11-30 浏览(796)

发表[养生攻略]蜂蜜怎么吃效果好这么吃养生防病

1 蜂蜜+枸杞

预防流感季节交替时容易
2 蜂蜜+红糖

腹痛腹泻一旦出现急性腹
3 蜂蜜+雪梨

春季咳嗽咳嗽是一种常见
4 蜂蜜+生姜

咽喉发炎天气逐渐变暖，
5 蜂蜜+金银花

牙龈上火牙龈上火其实很

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2017-11-30 浏览(748)

发表[养生攻略]孕期腿脚浮肿怎么办预防浮肿这么做

1 对盐的控制

为什么会出现这种现象？现在的孕
2 多做运动

有的孕妈因为工作需要，需要长期
3 睡前抬腿

在睡觉前，建议你也做一做抬腿运
4 舒服的袜子和鞋子

不要穿那些松紧带太紧的袜子，这
5 保证休息

孕妈一定要多多休息，午饭后最好

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2017-11-30 浏览(13)

发表[养生攻略]女人冬天手脚冰凉是什么原因如何缓解手脚冰凉

1 冬天手脚冰凉是什么原因

明明女性体温比男性高，但是却更
2 手脚冰凉问题如何缓解

寒冬吃火锅简直不能更棒！来个麻

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2017-11-30 浏览(702)

发表[养生攻略]女性经期不能吃什么这些食物让你越吃越胖

1 乳酪类食物

为啥很多姑娘心情不好就想吃甜品
2 含咖啡因的饮料

咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑
3 巧克力

巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖
4 酒

酒会消耗身体内维生素B与矿物质
5 高脂食品

牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过

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2017-11-29 浏览(101)

发表[养生攻略]减肥成功之后怎么保持如何防止减肥反弹

1 一定要按时吃饭

这点很重要，不按时吃饭甚至不吃
2 每周称一次重

我们应该养成定时检测体重的习惯
3 科学健康的饮食

减肥成功后就更应该管住我们的嘴
4 坚持健身锻炼

长期的健身锻炼是保持好身材的最
5 保持良好的睡眠

良好的睡眠能够给我们带来一整天

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