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养生攻略
问答
别跟潴计较
2018-01-09 浏览
(507)
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[养生攻略]
女性手脚冰凉怎么调理 7式暖身瑜伽为你驱寒
1
山式
面对墙站立,双脚分开与髋部等宽
2
直角式
面对墙壁站立,保持与墙适当的距
3
战士三式变体
从上个体式继续往下做,慢慢抬起
4
半月式变体
从直角式开始做起,慢慢抬起右腿
5
站立前屈伸展式
双脚分开与髋部同宽的距离站立,
别跟潴计较
2018-01-05 浏览
(877)
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[养生攻略]
生气怎么缓解最有效 注意这4种气生不得
1
怨气
怨气多因自认为遭遇不公而生,常
2
闷气
所谓闷气是有气不发,强憋在心里
3
怒气
对于性格急躁的人来说,很容易爆
4
赌气
人们经常由于不满意或受指责而赌
别跟潴计较
2018-01-05 浏览
(768)
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[养生攻略]
冬天怎么预防心脑血管病 教你躲过一劫
1
清晨一骨碌爬起床
人在夜间睡眠时,身体各系统处于
2
寒冷天气从室内外出
德国柏林自由大学调查表明,猝死
3
过度疲劳后桑拿
身体感觉到极度疲劳时蒸个桑拿,
4
久看电视喝浓茶
如果加上浓茶、咖啡或酒精等刺激
5
酒后喝咖啡
饮酒后喝一杯咖啡来醒酒,会加重
别跟潴计较
2018-01-05 浏览
(639)
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[养生攻略]
肾虚有哪些症状 补肾吃什么好
1
肾虚有哪些症状
头发 判断肾虚先看头发!
2
补肾吃什么好
韭菜 韭菜具有温中下气、
别跟潴计较
2018-01-04 浏览
(389)
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[养生攻略]
先拔罐好还是先艾灸好 艾灸和拔罐的顺序
1
先艾灸还是先拔罐
原则上是先拔罐、后艾灸。不过特
2
拔火罐后的注意事项
拔火罐两小时后再洗澡 拔
3
艾灸后的注意事项
1、艾灸后2小时内不要用冷水洗
4
艾灸有什么禁忌
不可滥用灸法 体胖之人,
别跟潴计较
2018-01-04 浏览
(317)
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[养生攻略]
女性抗衰老吃什么好 9种胶原蛋白食物要多吃
1
猪皮
中医认为猪皮味甘、性凉,有滋阴
2
银耳
对于女性来说,银耳性温,富含植
3
鸡爪
鸡爪能够降压降脂,提高人体免疫
4
花胶
作为广东人最爱的补品花胶,其主
5
牛蹄筋
牛蹄筋不含胆固醇,能增强细胞生
别跟潴计较
2018-01-04 浏览
(1103)
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[养生攻略]
怎么瘦腿最快最有效 帮你打造笔直大长腿
1
怎样快速瘦大腿
坐着就可以做到的瘦大腿动作
2
怎么快速瘦小腿
练瑜伽 瑜伽动作需要长时
别跟潴计较
2018-01-03 浏览
(469)
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[养生攻略]
哺乳期哪些食物不能吃 这些食物千万不能吃
1
巧克力
哺乳期是可以吃巧克力的,但是一
2
茶叶水
因为茶叶中含有的物质会随乳汁进
3
酒和香烟
少量的酒可促进乳汁分泌,对宝宝
4
咖啡、可乐等饮料
咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1
5
药物
对哺乳妈咪来说,虽然大部分药物
别跟潴计较
2018-01-02 浏览
(834)
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[养生攻略]
性生活对前列腺有影响吗 前列腺炎对性生活有影响吗
1
性生活对前列腺有影响吗
急性前列腺炎 如果发生了急性
2
前列腺炎对性生活有影响吗
性欲减退 性欲减退并不是
别跟潴计较
2018-01-02 浏览
(258)
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[养生攻略]
咳嗽吃什么好得快 试试不吃药也能止咳的方子
1
风寒咳嗽
主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀
2
肺火旺盛咳嗽
主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴
3
晨起咳嗽
1鸡蛋花蜂蜜 蜂蜜水可以
4
夜里咳嗽
含蜂蜜 如果经常感冒咳嗽
5
体虚咳嗽
平时身体就比较虚弱,一旦发生咳
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