克苦心#发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

克苦****

信州区

财富

累计访问：1446822 本月访问：29101

克苦心#

2015-07-30 浏览(107305)

发表[养生攻略]肩周炎的治疗方法

1 肩周炎分期治疗

早期治疗肩周炎早期属于
2 肩周炎的物理疗法

间动电疗法一般用两块板
3 西药止痛治疗

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、
4 中医治疗法

中医治疗肩周炎主要选用一些有活
5 饮食疗法

在肩周炎的用药治疗过程中，需注

克苦心#

2015-07-30 浏览(13663)

发表[养生攻略]改善失眠的方法

1 睡眠时间别太晚

人有很多时候都是早睡还能睡着，
2 睡觉前不食用刺激性食物

对于睡眠质量很差的人来说，一个
3 睡前不喝酒

酒精有麻醉神经的作用，有很好的
4 补充营养保证睡眠

与睡眠有关的营养素很多，比如钙
5 运动改善睡眠

运动能调节人的身心，很多人都有

克苦心#

2015-07-30 浏览(202825)

发表[养生攻略]芋头的功效与作用及禁忌

1 健脾消食

脾生血，胃消食，脾胃强健，则人
2 改善便秘

芋头含有一种天然的多糖类植物胶
3 保护牙齿

芋头成分丰富，除了含有淀粉、粗
4 活血化瘀

芋头味辛，而辛味具有发散的功能
5 消毒消肿

芋头的成分复杂，其中有一种黏液

克苦心#

2015-07-29 浏览(77041)

发表[养生攻略]芋头的营养价值

1 芋头的营养价值

芋头中碳水化合物丰富，特别是淀
2 滋补身体

芋头的可食部为84%，淀粉含量
3 保护牙齿

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、
4 防癌抗癌

芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸
5 调整酸碱平衡

芋头属于碱性食物，能中和体内的

克苦心#

2015-07-29 浏览(35906)

发表[养生攻略]桃子吃多了会怎么样

1 桃子吃多了容易腹胀

桃子营养丰富，味道鲜美，富
2 桃子吃多了容易上火生疮

桃子味甘、性温，本身内热体
3 桃子吃多了容易拉肚子

中医认为，桃子具有生津、润
4 桃子吃多了导致血糖急剧上升

糖尿病患者不宜过多的食用桃
5 桃子吃多了引发急性流产

孕妇不宜过量食用桃子，尤其

克苦心#

2015-07-29 浏览(70223)

发表[养生攻略]红枣吃多了会怎么样

1 上火

红枣在中医里属于温补类食物，这
2 胀气

红枣营养价值很高，也很美味，可
3 水肿

有些人身体湿气重，本身就脾肾阳
4 蛀牙

红枣很甜，因为红枣中含有很丰富
5 经血过多

体质燥热者在经期不宜吃红枣或者

克苦心#

2015-07-29 浏览(24139)

发表[养生攻略]桂圆吃多了会怎么样

1 食用过多桂圆导致血糖急剧升高

桂圆中营养丰富，其中碳水化
2 食用过多桂圆导致上火

桂圆性温、味甘、能助火化躁
3 食用过多桂圆导致龙眼病

服用过量的桂圆（龙眼），很
4 食用过多桂圆导致流产

虽然理论上桂圆具有安胎的作
5 食用过多桂圆加重妇科炎症

患有妇科炎症的女性不宜多吃

克苦心#

2015-07-28 浏览(15789)

发表[养生攻略]鸡精吃多了会怎么样

1 食物中毒

鸡精和味精是一样的，在卫生角度
2 影响孩子升高

当过量食用鸡精时，导致味精的摄
3 降低矿物质的吸收

当食用鸡精过多时，超过了机体的
4 增加三高风险

鸡精中含有食盐，也含有很多钠，
5 影响视力

日本研究表明，长时间的食用过量

克苦心#

2015-07-28 浏览(10157)

发表[养生攻略]天天喝粥能减肥吗

1 喝粥能减肥

粥是很好的低能食物，富含水
2 喝粥不能减肥

喝粥过量不能减肥
3 小贴士

粥是很好的减肥食物，但不宜

克苦心#

2015-07-28 浏览(9662)

发表[养生攻略]预防肥胖的关键时期

1 生命的早期

生命的前1000天的早期肥胖，
2 少年儿童时期

不合理的家庭饮食习惯，在孩子还
3 学习工作时期

很多以前有良好身材的人在上学或
4 减肥时期

减肥时期没有寻求专业的营养指导
5 中年时期

人到中年，百事缠身，身体也是不

发布养生攻略

热点推荐

最近访客