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2015-08-09 浏览(63417)

发表[养生攻略]土豆发芽了还能吃

1 土豆发芽不能吃

土豆发芽、发青、霉变等说明土豆
2 吃发芽土豆会中毒的原因

日常生活中食物容易引起中毒的食
3 发芽土豆怎么处理能吃

去皮时挖掉发芽部分土豆
4 小贴士

土豆发芽发青的是可以食用的，但

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2015-08-08 浏览(9970)

发表[养生攻略]儿童高血压的预防

1 控制体重

随着社会的发张，生活水平的
2 合理饮食

儿童处于生长发育的时期，但
3 补充维生素和微量元素

身体的生长发育阶段，机体对
4 低盐、高钾饮食

大家都知道高钠饮食是高血压
5 适量的运动

现在的孩子户外运动时间少了

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2015-08-07 浏览(10642)

发表[养生攻略]急性肾炎饮食原则

1 控制液体量

急性肾炎对肾小球造成破坏，导致
2 控制蛋白质的摄入量

急性肾炎对肾小球等造成破坏，肾
3 低盐饮食

急性肾炎患者体内水潴留，导致持
4 热量供给以糖类和脂肪为主

急性肾炎患者适于卧床修养，热量
5 忌辛辣刺激食物

急性肾炎的营养调理是一个长期的

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2015-08-07 浏览(12234)

发表[养生攻略]慢性肾炎的饮食原则

1 热量的摄入不变

慢性肾炎的患者一般为成人，对这
2 蛋白质的摄入要适量

慢性肾炎是一种长病程的疾病，一
3 应采用低钠盐饮食

患慢性肾炎的患者应该经常体内钠
4 补充维生素

慢性肾炎对身体的危害比较大，机
5 中医调养

中医认为患者久病，损伤正气，体

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2015-08-07 浏览(11202)

发表[养生攻略]冠心病的饮食护理

1 控制总摄入热量

热量的摄入根据患者的标准体重，
2 限制脂肪的摄入

不管是患有冠心病的病人还是正常
3 适量的碳水化合物

患冠心病的患者，日常生活中碳水
4 适量的蛋白质

冠心病患者蛋白质的摄入时应该注
5 控制钠的摄入

冠心病的患者往往都伴有高血压，

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2015-08-07 浏览(11581)

发表[养生攻略]高危孕妇要注意什么

1 合理饮食

高危孕妇首先要注意的就是饮食问
2 胚胎期的检查

胚胎期是指约孕2~10周，是怀
3 控制性生活

从科学的角度来说，怀孕期间是禁
4 充足的睡眠时间

怀孕的妇女要比平时多睡1~2小
5 适量的运动

孕妇不仅可以还必须进行一些适当

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2015-08-07 浏览(15934)

发表[养生攻略]哺乳期怎么补充营养

1 哺乳期补充热量

妇女在哺乳期时，机体的基础代谢
2 哺乳期补充蛋白质

母乳的蛋白质含量丰富，人乳的蛋
3 哺乳期补充脂肪

婴儿的生长发育需要充足的脂肪，
4 哺乳期补充钙

人乳中钙的含量是稳定的，一般为
5 哺乳期补充铁

铁元素是不能通过乳腺输送到乳汁

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2015-08-06 浏览(11638)

发表[养生攻略]孕期营养不良对母体及胎儿有何影响

1 对胎儿的影响

胎儿出生体重低低出生体
2 孕期营养不良对母体的影响

导致贫血妊娠期间，孕妇

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2015-08-06 浏览(12708)

发表[养生攻略]骨质疏松的原因

1 导致骨质疏松的遗传因素

世界上有黄、黑、白三种人，三种
2 导致骨质疏松的低骨量峰值因素

青少年是骨量随年龄的增长而增长
3 导致骨质疏松的性别因素

女性发生骨质疏松的可能性比男性
4 导致骨质疏松的年龄因素

骨量的变化随年龄的增长是有一定
5 导致骨质疏松的性腺功能因素

性激素是骨质的保护因子，对防止

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2015-08-06 浏览(27276)

发表[养生攻略]骨质疏松的治疗方法

1 骨质疏松的饮食治疗

营养不良是骨质疏松的重要原
2 骨质疏松的运动治疗

生命在于运动，运动对于任何
3 骨质疏松的西药治疗

治疗骨质疏松的药物种类繁多
4 骨质疏松的中医治疗

在中国的中医学上没有“骨质
5 骨质疏松的物理疗法

对骨质疏松的病人，腰背疼痛

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