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2015-08-18 浏览(130118)

发表[养生攻略]银耳莲子汤的功效与作用

1 防癌抗癌

银耳莲子汤中含有银耳的成分，有
2 润肠通便

银耳中含有较多的胶质，能润滑肠
3 润肺止咳

银耳在古代是治疗咳嗽和肺痨的良
4 滋补效果

银耳莲子汤中无论是莲子还是银耳
5 补血作用

银耳莲子汤有一定的补血效果，主

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2015-08-18 浏览(74088)

发表[养生攻略]银耳红枣汤的功效与作用

1 增强体质

红枣适宜体弱人群食用以增强体质
2 提高免疫力

银耳中的有效成分酸性多糖类物质
3 治疗贫血

红枣中富含铁元素，而铁元素是合
4 保肝护肝

银耳所含氨基酸中的酸性异多糖，
5 防癌抗癌

银耳中含有特殊的多糖类化合物，

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2015-08-18 浏览(8196)

发表[养生攻略]高龄产妇的注意事项

1 孕期注意事项

孕前期补充叶酸如果孕妇
2 生产期注意事项

通常情况下建议剖腹产高
3 高龄产妇产后注意事项

静养因为生理原因，这类

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2015-08-18 浏览(7825)

发表[养生攻略]高龄产妇的危险

1 高龄对妈妈的危害

难受孕不论是男人还是女
2 高龄对宝宝的危害

易产生“畸儿”、“愚胎”

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2015-08-18 浏览(145854)

发表[养生攻略]白木耳的功效与作用

1 增强免疫力

银耳中的有效成分酸性多糖类物质
2 抗癌抑癌

白木耳富含矿物质，丰富的硒元素
3 美容护肤

研究表明，白木耳富含大量的植物
4 降血压

白木耳富含矿物质和生物碱，食用
5 滋补效果

中医认为，白木耳具有滋阴润肺、

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2015-08-18 浏览(205059)

发表[养生攻略]田螺的营养价值

1 田螺的营养价值

田螺可食部每100克约含水分8
2 治疗眼疾

每100克田螺含有维生素A13
3 提高机体免疫力

在贝类中，田螺是营养翘楚，它富
4 补充钙质

田螺富含钙。钙是骨骼发育的基本
5 促进组织器官发育

田螺富含铜，铜是人体健康不可缺

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2015-08-18 浏览(179497)

发表[养生攻略]猴头菇的功效与作用及禁忌

1 抗肿瘤

猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂
2 抗溃疡

猴头菇内含有特殊营养成分，多吃
3 降血糖

验表明，猴头菌多糖可降低小鼠正
4 降血脂

猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血
5 延缓衰老

猴头菌丝体多糖和子实体多糖能显

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2015-08-17 浏览(13060)

发表[养生攻略] 防毒面具的使用方法

1 防毒面具的组成部分

主要是由过滤元件、罩体、眼窗、
2 使用前检查

1.使用前需检查面具是否有裂痕
3 正确使用方法

面罩扣住口鼻从四个结点
4 使用防毒面具注意事项

1.过滤式防毒面具只能在空气中

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2015-08-17 浏览(8736)

发表[养生攻略]孕妇能吃茼蒿吗

1 孕妇能吃茼蒿

怀孕期间的饮食应该要你多多
2 孕妇吃茼蒿的好处

消食开胃茼蒿
3 孕妇食用茼蒿的做法

虾酱茼蒿炒豆腐

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2015-08-17 浏览(9098)

发表[养生攻略]茼蒿的营养价值及食用方法

1 叶绿素

茼蒿中叶绿素的含量很高，叶
2 纤维素

茼蒿是植物类蔬菜，膳食纤维
3 胡萝卜素

胡萝卜素的吸收方式是物理扩
4 精油

茼蒿里含有一种挥发性的精油
5 铁、钙

茼蒿中铁、钙的含量都较高，

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