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2015-07-07 浏览(14422)

发表[养生攻略]鲜香菇和干香菇哪个好

1 干香菇维生素D含量多于鲜香菇

鲜香菇和干香菇在保健方面并
2 干香菇香味比鲜香菇浓郁

干香菇经过一系列日晒风干，
3 干香菇味道更鲜

鲜香菇经过干制过后，香菇内
4 干香菇比鲜香菇保存时间更长

干香菇是鲜香菇经过日晒干燥
5 鲜香菇水分多

鲜香菇没有经过日光干燥，水

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2015-07-06 浏览(273822)

发表[养生攻略]干香菇要泡多久快速

1 凉水泡发香菇

一般泡发香菇都是用凉水浸泡，头
2 热水泡发

使用热水泡发香菇时，香菇需要浸
3 快速泡发干香菇

有时候常常要准备做菜了，却发现
4 加淀粉泡发干香菇

用清水将香菇泡发一个小时膨胀后
5 加糖泡发干香菇

干香菇洗干净后，放入凉水中，加

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2015-07-06 浏览(64906)

发表[养生攻略]香菇的根可以吃吗

1 香菇的根可以吃吗

香菇是一种可食用菌，香菇的根茎
2 吃香菇根有什么好处

香菇根是香菇的一部分，因此营养
3 香菇根的食用方法

手撕香菇根香菇根洗净撕

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2015-07-06 浏览(284747)

发表[养生攻略]香菇不能和什么同吃

1 香菇不能和河蟹一起吃

香菇与河蟹一起吃易引起肾结石，
2 香菇不能和西红柿和胡萝卜一起吃

香菇中生化物质含量丰富，与富含
3 香菇不能和驴肉一起吃

香菇与驴肉一起吃易起腹痛，腹泻
4 香菇可以和什么一起吃

香菇可以和毛豆一起吃新
5 什么人不宜吃香菇

香菇中膳食纤维含量丰富，可以促

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2015-07-06 浏览(240734)

发表[养生攻略]香菇的营养价值及功效

1 降脂降压

香菇具有降血脂，降血压的功效，
2 延缓衰老

香菇中的水提取物对体内过氧化氢
3 提高免疫力

香菇中的多糖可促进T淋巴细胞的
4 预防皮肤炎症

香菇中有丰富的维生素B群，维生
5 抗癌抗肿瘤

香菇菌盖部分含有核糖核酸，这些

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2015-07-02 浏览(19953)

发表[养生攻略]吃樱桃有什么好处和坏处

1 吃樱桃的好处

补血养颜、延缓衰老樱桃
2 吃樱桃的坏处

吃樱桃坏处：多樱桃可能引起氰化

meadows

2015-07-02 浏览(154878)

发表[养生攻略]吃芝麻有什么好处

1 美白护肤

芝麻在中医中有润肠燥的效果，常
2 去除胆固醇

高胆固醇会引发身体一系列的疾病
3 降血压

血压高的人需要补充大量钾元素，
4 提高生育能力

维生素E除了有抗氧化作用之外，
5 补血养肾

芝麻益精血，补肝肾，在日本和印

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2015-07-02 浏览(212976)

发表[养生攻略]凤梨与菠萝一样吗

1 营养价值相差不大

凤梨和菠萝中的蛋白酶能有效分解
2 同属凤梨科，但产地不同

凤梨与菠萝同属凤梨科，从生物学
3 有无内刺

凤梨的刺很浅，削皮后，可直接食
4 价格差异

大概是大自然的偏爱，同属于一种
5 形态不一

凤梨与菠萝的叶子都是顶端尖尖的

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2015-07-02 浏览(13637)

发表[养生攻略]高粱米的功效与作用

1 抗心血管疾病

高粱米中富含镁元素，可以调节人
2 促进生长发育

钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成
3 降血糖

高粱米能间接调节血糖，食用高粱
4 预防“癞皮病“

高粱米中的尼克酸的含量比玉米少
5 高粱米食用禁忌

高粱有红白之分，红高粱用于酿酒

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2015-07-02 浏览(156533)

发表[养生攻略]蛋白粉的副作用有多大

1 摄入过多导致肥胖

蛋白质作为人体六大营养素之一，
2 加重肾的负担

蛋白质在体内会分解为氨基酸、尿
3 呕吐腹泻

母乳不足的妈妈常常会给孩子吃配
4 增大肾结石风险

蛋白粉早前是运动员用来恢复肌肉
5 导致痛风恶化

以大豆蛋白为主要成分的蛋白粉痛

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