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2015-08-27 浏览(9363)

发表[养生攻略]怎样梳头利于健康

1 梳头发有什么作用

1、清洁头皮：通过梳子的梳理，
2 选择合适的梳子

1、选用木质梳子为最佳，其他合
3 梳头时间

早晚两次梳头，每次持续5分钟左
4 梳头后不宜扎太紧

很多人梳头之后习惯把头发扎起来
5 小贴士

平时除了梳子梳头发外，还可以用

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2015-08-27 浏览(34354)

发表[养生攻略]生姜和老姜的区别

1 外观差异

生姜又称鲜姜，新姜，外表一般都
2 质地口感

生姜皮薄肉嫩，味淡薄，吃起来脆
3 食用价值

老姜：老姜一般用在火工菜中，如
4 药性不同

生姜：生姜味辛、性微温，入脾、
5 吃姜的禁忌

1、姜肉和姜皮有着不同的功效，

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2015-08-27 浏览(15409)

发表[养生攻略]夏天如何防止牛奶变坏

1 奶锅奶瓶要消毒

每次用煮奶锅后和倒入新奶之前，
2 煮泡牛奶时防止杂菌进入

取来牛奶后，要先煮开，再将锅盖
3 未喝完的奶需低温保存

奶未喝完需要留至下午饮用时，可
4 牛奶的最佳加热温度

牛奶适当加热，但温度不能太高，
5 小贴士

牛奶煮后，营养会有所损失，专家

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2015-08-27 浏览(11342)

发表[养生攻略]发酵食品对人体有害吗

1 发酵食品有哪些

发酵食品是人们巧妙的利用有
2 发酵食品对人体有害吗

食物霉变后，有可能会产生霉
3 吃发酵食物有什么好处

蛋白质丰富发

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2015-08-27 浏览(20109)

发表[养生攻略]秋天吃姜好吗

1 秋天大量吃姜不好

古话说“一年之内，秋不食姜
2 秋天为什么要少吃姜

秋天吃姜要少吃，不可以晚上
3 秋天什么人可以吃姜

对于体质偏寒之人，如果经常
4 吃姜的禁忌

1、姜燥热，温热体质之人少
5 小贴士

立秋后最好少吃或不吃辛辣烧

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2015-08-27 浏览(33833)

发表[养生攻略]吃烫的食物有什么坏处

1 烫伤口腔和舌粘膜

很多人都有同样的经历，突然吃了
2 引发食管炎

太烫的食物有时还会将食管黏膜烫
3 诱发食道癌

经常吃烫食与食管癌的发生也有一
4 损伤牙齿牙龈

烫食会使口腔黏膜充血，黏膜损伤
5 不利于食物消化

过烫的食物会破坏消化道中的各种

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2015-08-27 浏览(17238)

发表[养生攻略]开水泡饭对身体好吗

1 开后水泡饭对身体不好

开水泡饭虽然可以节省时间，使得
2 开水泡饭营养价值低

开水泡饭所用的米饭，一般都是隔
3 开水泡饭不利于消化吸收

食物在人体的第一道加工程序是在
4 开水泡饭对胃不好

开水泡饭中的饭粒随水咽下，通过
5 汤泡饭好吗

天气炎热，人体汗液分泌增多，口

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2015-08-26 浏览(9437)

发表[养生攻略]喝蜂蜜水的4大禁忌

1 禁忌一：空腹喝

蜂蜜水中含有果糖等糖分，不
2 禁忌二：睡前喝

睡前不宜喝蜂蜜水，睡前喝水
3 禁忌三：开水泡

蜂蜜中除了含有65%~80
4 禁忌四：大量喝

蜂蜜虽好，但是不宜大量喝，

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2015-08-26 浏览(17149)

发表[养生攻略]开水泡蜂蜜好吗

1 开水泡蜂蜜好吗

不好。蜂蜜加热到97度以上时，
2 温水泡蜂蜜好处多

温水泡蜂蜜才是蜂蜜正确的泡法，
3 凉水泡蜂蜜可清火

假如你正在上火，脸上长痘痘，可
4 蜂蜜可以直接吃吗

有的人既不用开水泡蜂蜜，也不用
5 蜂蜜水最佳饮用时间

1、秋季喝：蜂蜜水非常适合秋天

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2015-08-26 浏览(19075)

发表[养生攻略]为什么秋天的蚊子毒

1 为什么秋天蚊子多

初秋和中秋都是蚊子的活跃时
2 为什么秋天的蚊子毒

秋天是蚊子产卵繁殖的季节，
3 秋天蚊子会活跃多久

蚊子一般在每年5月开始出动
4 秋天被蚊子咬了怎么办

1、被蚊虫叮咬后不要抓，挠
5 秋季如何防蚊

秋季如何防蚊秋天的蚊子多且

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