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54丢了线的风筝

2015-07-04 浏览(14432)

发表[养生攻略]吃什么可以去除黄褐斑

1 八宝除湿粥去除黄褐斑

材料：薏仁10克、芡实10
2 猪肾薏苡仁粥可去黄褐斑

材料：猪肾1对、山药100
3 黄瓜粥可去黄褐斑

材料：粳米100克、鲜嫩黄
4 金针云耳鱼头汤可去黄褐斑

材料：淮山药20克、枸杞子
5 柠檬冰糖汁可去黄褐斑

材料：柠檬半个、冰糖适量。

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2015-07-04 浏览(18216)

发表[养生攻略]白发怎么变黑的最好方法

1 白发产生的原因

白发可分为先天性和后天性两种。
2 多摄入含铁和铜食物使头发由白变黑

多吃含铁多的食物，如动物肝脏、
3 增加B族维生素的摄入使头发由白变黑

研究表明，缺乏维生素B1、维生
4 增加酪氨素的摄入使头发由白变黑

黑色素在人体内是由酪氨素经过氧
5 蛋白质和维生素充足使头发由白变黑

富含蛋白质的食物，如奶类、蛋类

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2015-07-03 浏览(190135)

发表[养生攻略]养肝吃什么好

1 猪肝绿豆粥可养肝

材料：新鲜猪肝100克、绿豆6
2 枸杞粥可养肝

材料：枸杞30克、大米60克。
3 梅花粥可养肝

材料：白梅花5克、粳米80克。
4 鲜滑猪肝粥可养肝

材料：大米半杯、猪肝150克、
5 鹌鹑党参淮山汤可养肝

材料：鹌鹑1只、党参10克、淮

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2015-07-03 浏览(11450)

发表[养生攻略]吃什么可以安神帮助睡眠

1 志远枣仁粥可安神

材料：志远15克、炒枣仁1
2 首乌桑葚粥可安神

材料：首乌20克、合欢15
3 百合莲子粥可安神

材料：莲子20克、桂圆肉2
4 茯神解郁粥可安神

材料：茯神15克、炒枣仁1
5 糯米小麦粥可安神

材料：糯米500克、小麦6

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2015-07-03 浏览(16555)

发表[养生攻略]什么果汁可以美白

1 杏梨汁可美白皮肤

材料：梨子1个、杏仁粉1大勺、
2 葡萄香橙汁可美白皮肤

材料：橙子2个、葡萄15颗、蜂
3 维C蔬果汁可美白皮肤

材料：苹果1个、草莓5颗、紫卷
4 草莓鲜奶汁可美白皮肤

材料：草莓10个、牛奶1杯、蜂
5 苦瓜青果汁可美白皮肤

材料：苦瓜1/3根、青苹果半个

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2015-07-03 浏览(14104)

发表[养生攻略]中性皮肤如何护理

1 中性皮肤洁面后热敷10分钟

中性皮肤在洁面后，可使用热毛巾
2 中性皮肤洗面奶的选择

中性皮肤洁面选择洗面奶的范围较
3 中性皮肤可选择含酒精爽肤水

中性皮肤在洁面后，脸部虽然很清
4 中性皮肤需每周需按摩15分钟

按摩脸部是增进脸部血液循环，给
5 中性皮肤脸部角质需去除

按摩面部两次间隔超过10天，就

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2015-07-02 浏览(13112)

发表[养生攻略]吃什么去皱纹最有效

1 枸杞叶爆炒腰花去皱纹

材料：猪腰1个、枸杞叶10克、
2 莲藕驻颜方去皱纹

材料：莲花、莲藕、莲子。
3 驻颜酒可去皱纹

材料：柚子5个、生地40克、当
4 沙苑甲鱼可去皱纹

材料：活甲鱼1个、沙苑子15克
5 杏仁牛奶芝麻糊去皱纹

材料：杏仁150克，核桃75克

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2015-07-02 浏览(10692)

发表[养生攻略]减肥肚脐贴有效果吗

1 减肥肚脐贴有效果吗

减肥贴以药物穴位刺激、理气
2 减肥肚脐贴恢复人体正常代谢

肥胖者的物质代谢与正常人相
3 减肥肚脐贴调节胃肠道、胰脏功能

胃肠功能紊乱会导致水分无法
4 减肥肚脐贴调理内分泌

内分泌紊乱、激素分泌不正常
5 减肥肚脐贴可加速脂肪分解

植物激活性体能刺激机体产生

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2015-07-02 浏览(11583)

发表[养生攻略]泡澡能减肥吗

1 泡澡能减肥吗

泡澡可以减肥。在泡澡的过程中，
2 沐浴前先淋浴按摩可减肥

在泡澡前前先来个淋浴按摩，使用
3 泡澡控制最佳水温可减肥

泡澡水温高低，是决定减肥的关键
4 泡澡揉搓发胖部位可减肥

为了让瘦身效果更佳。可以边浸泡
5 泡澡时加入精油、粗盐或生材可减肥

如果在泡澡的水中加入一些减肥催

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2015-07-02 浏览(26048)

发表[养生攻略]什么茶能减大肚子

1 普洱熟茶可减大肚子

可抑制小腹脂肪堆积。普洱熟
2 荷叶茶可减大肚子

《本草纲目》上就有记载，“
3 吉姆奈玛茶可减大肚子

吉姆奈玛茶可有效抑制糖分吸
4 杜仲茶可减大肚子

饮用杜仲茶的时候，加入适量
5 乌龙茶可减大肚子

乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙

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