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千灯安

2015-12-15 浏览(13255)

发表[养生攻略]脸色不好是什么原因

1 脸色发黄是什么原因

脸色发黄除了自身因素之外，还
2 脸色发黑是什么原因

脸色发黑大部分是由于皮肤过黑，
3 脸色发青是什么原因

脸色发青多与肝脏有关，青色是肝
4 脸色苍白是什么原因

脸色苍白多因贫血引起，贫血人群
5 脸色发红是什么原因

肤色白里透红才是健康肤色，但是

千灯安

2015-12-15 浏览(9853)

发表[养生攻略]体质不好怎么调理

1 调理作息改善睡眠

人只有保持高质量的睡眠，才能促
2 养成午睡的好习惯

经过一上午的忙碌之后，中午要稍
3 不同体质人群调理方式不同

气虚体质气虚体质的人群

千灯安

2015-12-14 浏览(12065)

发表[养生攻略]水果怎么洗才干净

1 洗水果能用洗洁精吗

用很多人习惯用洗洁精来洗水果，
2 巧用食盐洗苹果

洗水果的时候可以用食盐，可以将
3 葡萄怎么清洗干净

葡萄表面有一层白霜，有的时候还
4 食盐去桃毛

桃子虽然汁多味甜，但是那一层绒
5 盐水泡杨梅

杨梅也是一种比较不好洗的水果，

千灯安

2015-12-14 浏览(10892)

发表[养生攻略]女性久坐有哪些危害

1 久坐引起妇科病

女性久坐不动很容易导致盆腔充血
2 久坐导致尿道感染

女性久坐时，外阴局部长时间处于
3 久坐引发子宫内膜异位

女性久坐缺乏运动，而且坐姿不佳
4 久坐加剧痛经

女性在经期来临时，发生痛经现象
5 久坐伤害腰椎

久坐缺少运动的人群，因维持固定

千灯安

2015-12-14 浏览(10415)

发表[养生攻略]久坐的危害有哪些

1 久坐伤肌肉

经常运动的人之所以肌肉比较发达
2 久坐伤脾胃

人的脾主管肌肉，久坐容易使气机
3 久坐伤心

心脏的功能极为重要，我们常听说
4 久坐伤眼

经常坐在电脑前不运动的人群，视
5 久坐伤颈椎

人的颈部是气血通向大脑的管道，

千灯安

2015-12-14 浏览(12817)

发表[养生攻略]来月经泡脚好吗

1 来月经泡脚好吗

女性来月经期可以适当用热水泡泡
2 来月经泡脚有什么好处

改善血液循环每天晚上用
3 经期不宜乱用中药泡脚

女性经期容易出现月经不调，痛经
4 饭后半小时内不要泡脚

刚吃完饭的时候，体内大部分血液
5 经期泡脚可以添加哪些材料

艾叶泡脚理气血逐寒湿艾

千灯安

2015-12-14 浏览(12116)

发表[养生攻略]来月经泡温泉会怎样

1 来月经泡温泉会怎样

温泉中的水虽然经过消毒了，但并
2 来月经泡温泉诱发哪些危害

诱发妇科疾病女性阴道本
3 经期用卫生棉条能泡温泉吗

女性在经期内用卫生棉条能泡温泉
4 女性泡温泉还有哪些注意事项

女性除了在月经期前后四天内不要

千灯安

2015-12-14 浏览(12209)

发表[养生攻略]什么人不能泡温泉

1 心脑血管病人不宜泡温泉

温泉水温比人体体温要高，稍微泡
2 有过敏性皮炎慎泡温泉

温度在34°C以上，含有一定浓
3 糖尿病人不宜长时间泡温泉

糖尿病人也不适合长时间泡温泉，
4 孕妇泡温泉也有注意事项

孕妇泡温泉虽然能够放松肌肉，缓
5 女性生理期泡温泉危害更大

有的女性说经期的时候用内置卫生

千灯安

2015-12-14 浏览(10867)

发表[养生攻略]温泉泡久了会怎么样

1 温泉泡久了会怎么样

加重皮肤干燥瘙痒症状温
2 泡温泉好处有哪些

泡温泉不但可以松弛肌肉和关节，
3 泡温泉的注意事项要牢记

饭前30分钟饭后1小时内不要泡

千灯安

2015-12-14 浏览(10337)

发表[养生攻略]孕妇拉肚子怎么食疗

1 孕妇拉肚子的适宜饮食

1、腹泻初期，最好吃一些流食，
2 孕妇拉肚子的食疗方法

山药粥原料：山药100
3 孕妇拉肚子不宜饮食

孕妇拉肚子的时候，有些食物最好

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