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千灯安

2015-12-22 浏览(10470)

发表[养生攻略]早上起来眼睛肿了怎么办

1 用牛奶加醋擦拭眼皮

早上起床发现眼睛肿了，可以用少
2 用冰黄瓜片敷眼

要想快速消除眼部浮肿，可以将冰
3 用冰块敷眼

将冰块放在眼皮上敷20到30秒
4 用冰勺子敷眼

早上起来发现眼睛有浮肿现象，将
5 及时为眼部肌肤补充营养

如果是因为熬夜导致眼部浮肿，第

千灯安

2015-12-22 浏览(11552)

发表[养生攻略]吃什么食物伤肝

1 吃高脂肪食物对肝不好

含油量高，油炸食物，冰淇淋，甜
2 吃含亚硝酸盐食物对肝不好

腊肉、腊鱼、泡菜，及变质的蔬菜
3 吃霉变食物对肝不好

食物发霉之后会产生一种叫黄曲霉
4 吃葵花籽对肝不好

葵花籽中含有不饱和脂肪酸，过多
5 经常喝酒对肝不好

酒精进入人体之后，有九成是由肝

千灯安

2015-12-22 浏览(14971)

发表[养生攻略]吃什么食物伤肾

1 加工果蔬汁饮料

果蔬汁饮料是以水果或蔬菜浓缩原
2 运动饮料和碳酸饮料

运动饮料和碳酸饮料多是高酸性的
3 经常喝浓茶

茶叶中的茶碱会迅速对肾脏发挥利
4 过咸过辣的食物

饮食喜咸，喜辛辣的人群要注意了
5 过多食用高蛋白食物

蛋白质主要存在于牛奶，鸡蛋，各

千灯安

2015-12-21 浏览(11595)

发表[养生攻略]女性喝红茶有什么好处

1 喝红茶对皮肤有益

茶中含有多酚类物质，它可以起到
2 喝红茶改善血管功能

红茶中的聚合物具有很强的抗氧化
3 喝红茶利尿消毒

红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作
4 喝红茶消除疲劳

红茶中的咖啡碱能对大脑皮质产生
5 喝红茶清热生津

红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、

千灯安

2015-12-21 浏览(23229)

发表[养生攻略]冬天膝盖冷怎么办

1 冬天为什么会膝盖冷

冬天天气寒冷，人的血液循环变慢
2 注意御寒保暖防潮

膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液
3 合理调理饮食

合理饮食，多补充维生素E，多吃
4 预防风湿病

防止风湿病除了保暖御寒还要注意
5 多给膝盖做热敷

热敷膝盖有助于扩张血管、改善局

千灯安

2015-12-21 浏览(15877)

发表[养生攻略]土豆发芽了怎么办

1 土豆发芽了怎么办

如果土豆芽还比较小，就表明毒素
2 土豆发芽了最好不要吃

土豆中的龙葵素毒素极强，人若食
3 土豆为什么会发芽

土豆是一种喜爱阳光的农作物。在
4 怎么防止土豆发芽

可以在土豆旁边放个苹果，因为成
5 土豆怎么储藏不易发芽

土豆最好储藏在阴暗的地方，例如

千灯安

2015-12-21 浏览(11063)

发表[养生攻略]女性喝什么茶排毒养颜

1 百合花茶去火安神清肺排毒

百合花茶中维生素含量比较齐全，
2 菊花茶清热解毒养肝明目

白菊花具有去毒作用，有助于抵抗
3 菩提花茶利尿排毒消肿瘦身

菩提花叶用来泡茶可以起到利尿排
4 艾蒿茶利尿解毒消除浮肿

体内囤积水分过多无法排出，就容
5 普洱茶祛痘清宿便养胃补气

普洱茶能够清除体内多余脂肪，促

千灯安

2015-12-21 浏览(10189)

发表[养生攻略]女性喝红酒有什么好处

1 喝红酒延缓衰老

红酒中含有较多的抗氧化剂，如酚
2 喝红酒美容养颜

女性朋友每天适量饮用红酒有非常
3 喝红酒消肿减肥

红酒肿含有多酚类物质，同时也含
4 喝红酒有益大脑健康

女性每天适量的喝红酒能够提高体
5 喝红酒有助消化

红酒能刺激胃酸分泌胃液，每60

千灯安

2015-12-21 浏览(9643)

发表[养生攻略]女性喝咖啡的好处与坏处

1 咖啡的组成成分

在了解女性喝咖啡的好处与坏处这
2 单宁酸

咖啡豆经过提炼后其中所含的单宁
3 女性喝咖啡的好处

提神醒脑咖啡所含的咖啡
4 喝咖啡有什么坏处

喝咖啡易导致心律不齐咖

千灯安

2015-12-21 浏览(9563)

发表[养生攻略]内脏排毒吃什么最好

1 肝脏排毒吃什么最好

肝脏是人体重要的解毒器官，体内
2 肾脏排毒吃什么好

肾脏能够将血液中的毒素和蛋白质
3 肠道排毒吃什么好

肠胃入股消化不良的话，就会导致
4 肺部排毒吃什么好

肺部是最容易积累毒素的部位，人
5 心脏排毒吃什么好

中医认为，人的舌头和心脏关系最

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