千灯安发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

千灯****

安源区

财富

累计访问：5365117 本月访问：114106

千灯安

2015-12-23 浏览(13865)

发表[养生攻略]不卸妆睡觉的危害

1 带妆睡觉导致毛孔堵塞

皮肤也是需要呼吸的，通过呼吸可
2 带妆睡觉皮肤受刺激

我们现在使用的化妆品中大多数是
3 口红不擦导致嘴唇干裂

不管是什么类型的口红，晚上睡觉
4 睫毛膏不卸堵塞毛囊

睫毛膏在睡觉的时候不卸干净，会
5 怎么避免带妆睡觉的危害

如果是有特殊情况带妆过夜的人群

千灯安

2015-12-23 浏览(9106)

发表[养生攻略]土豆怎么吃最有营养

1 土豆蒸着吃增强饱腹感

土豆除了钾，维生素C，B族维生
2 生土豆榨汁降血压

将土豆洗干净后去皮榨汁，依照个
3 红烧土豆降低胆固醇

将土豆切成大块来烹饪，断面比较
4 土豆加蜂蜜润肠通便

土豆中的膳食纤维含量极高，有助
5 酸辣土豆丝增强食欲

土豆中的淀粉以直链淀粉为主，将

千灯安

2015-12-23 浏览(11955)

发表[养生攻略]冬天湿气重怎么办

1 多运动多发汗去湿气

长期与大鱼大肉为伴，吃得油腻，
2 拒绝口味重的食物

湿气过重，超出了脾能够负担的限
3 穴位按摩去湿气

血海穴血海穴属于足太阴
4 改变不良的生活习惯

喜欢坐在地板上，长期呆在不透风
5 多吃这些食物除湿气

生姜祛湿生姜有解表化湿

千灯安

2015-12-23 浏览(6551)

发表[养生攻略]吃什么补什么有科学依据吗

1 吃动物血有补血效果

动物血中含有丰富的铁元素，尤其
2 吃腰子补肾有可能

腰子即是我们常说的肾脏，吃腰子
3 吃脑补脑有危险

动物大脑是含胆固醇高的食物，以
4 喝骨头汤补钙效果不明显

很多人都认为用骨头炖汤喝能补钙
5 吃肝补肝方法不可取

动物的肝脏中虽然含有丰富的维生

千灯安

2015-12-23 浏览(6174)

发表[养生攻略]头发多久洗一次最好

1 头发多久洗一次最好

每个人的发质不一样，所以洗头发
2 洗头次数根据所处环境决定

夏秋季节最好隔天洗一次头发;有
3 长时间不洗头发的危害

人的每一根头发都有与之相连的皮
4 头发护理小贴士

洗头的最佳时间晚上10

千灯安

2015-12-22 浏览(8984)

发表[养生攻略]炒什么菜不能放味精

1 炒肉菜不能加味精

肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴
2 做凉拌菜不能加味精

味精在温度为80℃—100℃时
3 放醋的菜不能加味精

醋加得比较多，酸味明显的菜肴不
4 调馅料不能加味精

许多人在调饺子馅、包子馅时喜欢
5 甜味菜中不能加味精

味精在适当的钠离子浓度下鲜味更

千灯安

2015-12-22 浏览(6960)

发表[养生攻略]女人恋爱中的奇怪心理

1 莫名其妙的妒忌

女性天生就对自己周围的人或事情
2 喜欢故意考验对方

恋爱中的女性似乎都有这么个习惯
3 过于现实的心理

面对现代社会的压力和物质诱惑，
4 消费观的突然转变

女性在恋爱时，为满足其虚荣心理
5 小事无理取闹，大事没头没脑

女人细心无可厚非，但若是过于纠

千灯安

2015-12-22 浏览(14820)

发表[养生攻略]牙垢怎么去除

1 多刷牙清洁牙菌斑和软垢

牙菌斑和软垢的清洁比较简单，一
2 牙结石的清除方法

早晚刷牙牙结石形成初期
3 清除牙垢的常用方法

用牙贴清除牙垢去除牙垢

千灯安

2015-12-22 浏览(11684)

发表[养生攻略]肾不好有什么症状

1 尿量突然减少或增多

人一天正常的排尿量为1000到
2 尿液颜色变化有泡沫

尿液的正常颜色是透明的浅黄色，
3 身体出现浮肿现象

肾脏是人体代谢水的器官，肾不好
4 肠胃出现问题

尿毒症早期最容易出现肠胃不适的
5 头晕耳鸣易疲劳

肾虚可能导致精神萎靡、疲乏、头

千灯安

2015-12-22 浏览(10556)

发表[养生攻略]早上起床眼睛浮肿怎么回事

1 睡前喝水导致眼睛肿

睡前喝水太多的话，体内积存水分
2 不良的饮食习惯导致眼睛肿

饮食和喝水习惯不规律也是造成眼
3 过敏反应造成眼睛肿

食物的过敏反应，或是灰尘，花粉
4 肾脏问题导致眼睛肿

肾功能出现障碍时也会导致早起出
5 性生活频繁导致眼睛肿

性生活过于频繁，也会容易出现早

发布养生攻略

热点推荐

最近访客