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千灯安

2016-01-12 浏览(8852)

发表[养生攻略]男性久坐的危害

1 久坐易致前列腺疾病

男性坐的时间过长，上半身的力量
2 久坐导致心脏机能衰退

坐着的时间过长，会使血液循环减
3 久坐导致腰颈椎疾病

男性久坐不运动，腰背长时间保持
4 久坐导致静脉精索曲张

人的坐姿本来是以坐骨的两个结节
5 久坐伤及男性性功能

男性久坐容易引起前列腺炎，前列

千灯安

2016-01-12 浏览(9077)

发表[养生攻略]男人掉头发很厉害怎么办

1 正确梳头滋养头皮

用梳子梳理头发，头皮的百会，太
2 注意正确的洗头方式

有的人洗头为了省事，直接把洗发
3 头皮清洁不能忽视

人的头皮油脂分泌过度，会阻碍毛
4 经常按摩头皮防掉发

每天晚上睡觉之前和早晨起床之后
5 保证睡眠充足

保证充足的睡眠可以促进皮肤及毛

千灯安

2016-01-12 浏览(9933)

发表[养生攻略]男人掉头发是什么原因引起的

1 雄性激素分泌旺盛导致掉头发

皮肤毛囊是雄性激素作用的靶器官
2 病理性因素导致掉头发

感染严重疾病或是做外科手术都可
3 头皮油脂分泌过多导致掉头发

脂溢性掉头发的临床表现为患者头
4 不良生活习惯导致掉头发

频繁洗头发头皮上的天然
5 精神压力大导致脱发

生活节奏加快了，男性更容易受到

千灯安

2016-01-12 浏览(11974)

发表[养生攻略]男人泡温泉好吗

1 男人泡温泉好吗

大多数温泉中含有丰富的化学物质
2 男人频繁泡温泉有危害

对于男性来说，频繁的泡温泉对生
3 感冒泡温泉易加重病情

有的人说感冒发烧，去泡泡温泉出
4 男性泡温泉有什么注意事项

泡温泉要注意选择合适水温的池子
5 哪几类男性不适合泡温泉

高血压心脏病人群高血压

千灯安

2016-01-11 浏览(11786)

发表[养生攻略]男性肾虚有什么症状

1 畏寒手脚冰凉

肾是阳气产生的根源，肾是先天之
2 哈欠不止

男性要注意了，如果在不疲倦，没
3 无缘无故感觉口咸

肾阴虚的人除了口咸外，往往还伴
4 尿量过多或过少

正常男性一天的尿量为1000～
5 腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和

千灯安

2016-01-11 浏览(8540)

发表[养生攻略]男人吃羊肉的好处

1 男人吃羊肉的好处

暖中补虚羊肉性温热，有
2 吃羊肉的注意事项

羊肉炖着吃最营养羊肉经
3 羊肉不宜和这些食物一起吃

羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近
4 哪些男性不宜吃羊肉

有肝肾疾病的男性羊肉甘

千灯安

2016-01-11 浏览(13978)

发表[养生攻略]男性冬天手脚冰凉是怎么回事

1 身材过于瘦弱

体型较瘦、虚寒体质的男生最容易
2 心血管系统障碍

手脚冰凉和心脏血管有很大的关系
3 血糖或血压过低

食物是给身体提供热量的重要来源
4 循环障碍

心脏衰弱，无法使血液供应到身体
5 人体阳气不足

手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“

千灯安

2016-01-11 浏览(10425)

发表[养生攻略]男人熬夜吃什么补好

1 男人熬夜多补充维生素

男人熬夜应该多吃含维生素A和维
2 男人熬夜多吃补脑健脑食物

男人经常熬夜容易导致身体记忆力
3 男人熬夜多吃养胃下火食物

经常熬夜，如果总是处于空腹状态
4 男人熬夜多吃粗纤维食物

长时间熬夜的人群总免不了准备一
5 经常熬夜多吃这些食物

绿茶熬夜的时候，眼睛和

千灯安

2016-01-11 浏览(11588)

发表[养生攻略]男性熬夜的坏处

1 熬夜对男性皮肤的危害

和女性一样，男性熬夜同样容易加
2 熬夜对眼睛危害大

在电脑前工作或是玩游戏的男性朋
3 熬夜对肠胃也有伤害

对于经常熬夜的人群来说，熬夜不
4 熬夜影响肝功能

熬夜的时候，身体生理平衡被打破
5 熬夜导致免疫力下降

熬夜会导致体内毒素增加，而这时

千灯安

2016-01-11 浏览(9955)

发表[养生攻略]男人做俯卧撑有什么好处

1 做俯卧撑塑体型

俯卧撑主要锻炼的是人的肱三头肌
2 做俯卧撑改善人体生理机能

做俯卧撑对人体发展平衡和支撑能
3 做俯卧撑防止男人衰老

做俯卧撑能够很好反映一个人的抗
4 做俯卧撑增强性功能

做俯卧撑需要运用到手臂，胸部，
5 做俯卧撑的正确方式

双手支撑身体，双臂垂直于地面，

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