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千灯安

2016-04-27 浏览(7856)

发表[养生攻略]地肤子的功效与作用

1 利尿消肿

地肤子作为利尿的辅助药物，可增
2 祛风止痒

地肤子常用于治疗皮肤湿热或风热
3 益精强阴

地肤子性寒，入肾经，有益精强阴
4 抑制皮肤真菌

地肤子水浸剂对于多种皮肤真菌具
5 地肤子的用法禁忌

内无湿热，小便过多，脾胃虚寒等

千灯安

2016-04-27 浏览(7880)

发表[养生攻略]仙茅的功效与作用

1 温肾壮阳

仙茅与熟地，淫羊藿，枸杞，山萸
2 调节内分泌功能

更年期妇女内分泌紊乱，体内次雄
3 治疗关节炎

仙茅和淫羊藿同用，既能提高体内
4 治疗腰膝冷疼

仙茅辛散燥裂，既有补肾阳功效，
5 温脾止泄

仙茅辛热，与白术，干姜，力参同

千灯安

2016-04-27 浏览(8442)

发表[养生攻略]枣子的功效与作用

1 防治心血管疾病

枣子富含人体能量代谢的必须物质
2 保护肝脏

枣子能够促进白细胞生殖，降低血
3 预防胆结石

枣子中含有的维生素C能够使体内
4 减少老年斑

维生素C还是一种活性很强的还原
5 调和药性

枣子味甘性温，在不少中医处方中

千灯安

2016-04-27 浏览(7687)

发表[养生攻略]葵花籽油的功效与作用

1 防治血管疾病

葵花籽油含有较多的维生素E，可
2 降低胆固醇

葵花籽油所含的亚油酸是人体必需
3 防止血清胆固醇升高

葵花籽油中除了脂肪酸以外，还含
4 保护眼睛视力

葵花籽油中含有胡萝卜素，胡萝卜
5 护肤抗衰老

葵花籽油含有的维生素E是天然的

千灯安

2016-04-26 浏览(8747)

发表[养生攻略]小金桔的功效与作用

1 维护心血管功能

小金桔中含有丰富的维生素C，金
2 消食健胃

金桔皮内含有挥发性芳香油，对人
3 养颜护肤

小金桔中的维生素A含量丰富，补
4 化痰止咳

小金桔药性甘温，能够理气解郁，
5 防治感冒

常吃小金桔还能增强机体的抗寒能

千灯安

2016-04-26 浏览(8052)

发表[养生攻略]枣花蜂蜜的功效与作用

1 润肺止咳

枣花蜜具有润肺止咳的功效，在枣
2 缓解便秘

枣花蜜具有润肠通便的功效，用枣
3 润肤防干燥

枣花蜜具有护肤美容，抗衰强身的
4 改善贫血症状

枣花蜂蜜中含有较多的铁元素，每
5 解毒护肝

枣花蜂蜜具有保护肝脏细胞，增加

千灯安

2016-04-26 浏览(9204)

发表[养生攻略]芝麻酱的功效与作用

1 补钙

芝麻酱中的钙含量比蔬菜和豆类都
2 预防缺铁性贫血

芝麻酱含有丰富的蛋白质，铁，钙
3 抗衰老

芝麻酱中的亚油酸，软磷脂，维生
4 防治糖尿病

芝麻酱含有大量的锌元素，锌元素
5 预防高血压

除了锌元素之外，在芝麻酱中含量

千灯安

2016-04-26 浏览(10031)

发表[养生攻略]辣椒的功效与作用

1 助消化

辣椒对口腔和肠胃产生刺激，导致
2 预防胆结石

常吃辣椒，尤其是青椒有助于预防
3 防治心血管系统疾病

常食用辣椒能够改善心脏功能，促
4 止痛消肿

辣椒用来涂擦皮肤，可以使皮肤血
5 防癌抗癌

辣椒是抗坏血酸和胡萝卜素的天然

千灯安

2016-04-26 浏览(7865)

发表[养生攻略]酸角的功效与作用

1 开胃助消化

酸角的果肉中含糖类，酒石酸，柠
2 清热消暑

酸角性凉，能够清热解暑，预防中
3 防紫外线辐射

酸角也是水果的一种，其中所含的
4 抗菌消炎

酸角果肉中乙醇或乙醚的提取物中
5 防癌解毒

酸角属于碱性食物，碱性食物速来

千灯安

2016-04-26 浏览(11759)

发表[养生攻略]苏子的功效与作用

1 降气消痰

苏子质润，有降气消痰的功效，能
2 通降肺气

苏子辛散温通，含有油脂，有通降
3 降血脂降血压

苏子中含有大量油脂和酸性成分，
4 提高记忆力

苏子中的油脂对大脑发出的核酸蛋
5 润肠通便

用苏子与火麻仁，瓜萎仁，杏仁，

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