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tapia

2016-04-18 浏览(7523)

发表[养生攻略]外阴白斑不能吃什么食物

1 忌发物

发物是指富于营养或有刺激性特别
2 忌烟酒

长期抽烟、酗酒会影响身体免疫力
3 少吃甜食

外阴白斑伴有严重外阴潮湿者，应
4 忌吃辛辣食物

辣椒、胡椒、桂皮等温热辛辣的食
5 忌霉变腌制食物

霉豆腐、臭豆腐、腊鱼、腊肉等食

tapia

2016-02-02 浏览(9717)

发表[养生攻略]晨练前要吃东西吗

1 晨练前要吃东西吗

身体健康可以不吃身体健
2 晨练前吃什么好

喝水经过一整夜的代谢，
3 晨练完多久吃早餐合适

30分钟左右。在晨练的
4 晨练后吃什么合适

流食粥、汤、汁及水分较
5 温馨小贴士

晨练前不要吃太饱，也不要吃太好

tapia

2015-04-20 浏览(14610)

发表[养生攻略]夏季游泳注意事项

1 忌饭前饭后游泳

空腹的时候一定不能游泳，这样不
2 忌月经期游泳

女人在月经期间游泳的话，水中的
3 忌长时间曝晒游泳

有用的时候一样不要长期暴晒在阳
4 忌酒后游泳

喝酒后本来神智就不清晰，酒精还
5 忌剧烈运动后游泳

剧烈运动后一定要休息一段时间再

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