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2016-10-28 浏览(4232)

发表[养生攻略]进补的最好时机是秋季

1 秋季进补最好

秋季进补最好，但是一定要避开初
2 冬天进补最好

冬天进补是最好的，一般过了冬至
3 夏天进补最好

夏天进补也是比较好的，一般我们
4 春天也需要进补

春天也是需要进补的，春天气候转
5 进补的主要原则

一年四季都是可以进补的，我们只

阿岚

2016-09-12 浏览(113049)

发表[养生攻略]吃完午饭睡觉会长胖吗

1 午饭后立即睡容易胖肚子

腰腹部是最容易堆积脂肪的，吃完
2 午饭后睡太久容易长胖

人在睡眠中热量消耗会降低，如果
3 午睡宜在下午1-2点之间

午夜两点是夜间睡眠的最佳时间，
4 午饭不要吃兴奋和油腻食物

吃得不对，也会让你睡不好。如果

阿岚

2016-08-25 浏览(177805)

发表[养生攻略]针灸减肥多久见效针灸减肥多久能瘦下来

1 针灸减肥多久能瘦下来

2周左右见效。针灸减肥
2 针灸减肥多久扎一次

隔天一次，5-10次为一个疗程
3 针灸减肥要做几个疗程

不能确定，一般是3-5个疗程。
4 针灸减肥每次要做多久

20-30分钟。进行一

阿岚

2016-07-26 浏览(4615)

发表[养生攻略]激光点痣多久能恢复

1 激光点痣多久能恢复

小痣2-3天结疤，大痣5-7天
2 激光点痣可能需要多次治疗

用激光点痣通常需要多次治疗，特
3 激光点痣手术过程需要多长时间

采用激光点痣手术所需要的时间，
4 激光点痣后怎么做恢复快

1、结疤之前不要晒太阳，紫外线

阿岚

2016-03-28 浏览(6515)

发表[养生攻略]去角质是在洗脸前还是洗脸后前后效果不一样

1 去角质是在洗脸前还是洗脸后

去角质不管是洗脸前还是洗脸后，
2 去角质前怎么洗脸最好

去角质之前洗脸并不一定要求彻底
3 去角质后怎么洗脸最好

去角质之后对脸部的清洁要求度较
4 去角质之后要进行后续保养

脸部去完角质后一定

阿岚

2016-03-28 浏览(7170)

发表[养生攻略]自体脂肪丰胸多久恢复

1 自体脂肪丰胸多久消肿

手术后会一般不需要特别的卧床休
2 自体脂肪丰胸多久恢复

恢复和定型的时间，与求美者要求
3 自体脂肪丰胸术后要注意什么

手术后除了要穿柔软的内以外，还

阿岚

2015-04-15 浏览(217543)

发表[养生攻略]敷脸敷什么最补水

1 敷化妆水最补水

如果是想要给皮肤补水的话，不妨
2 敷矿泉水最补水

如果是想要给皮肤补水的话，可以
3 敷黄瓜面膜最补水

黄瓜中含有90%左右的水分，使
4 敷芦荟面膜最补水

芦荟中也含有高度补水、强效锁水
5 敷柠檬面膜最补水

柠檬中含有的维生素C、柠檬酸等

阿岚

2015-03-27 浏览(39706)

发表[养生攻略]总是睡不醒疲劳乏力怎么回事

1 睡眠质量不好

如果是晚上的睡眠质量不好的，很
2 睡太长时间

正常的成年人晚上睡6~8个小时
3 神经衰弱

如果是平时的工作压力较大，精神
4 贫血导致

身体处于贫血状态下很容易导致睡
5 缺乏运动

运动对于人体的健康有着重要的意

阿岚

2015-03-16 浏览(31722)

发表[养生攻略]遗精是什么

1 遗精是什么

遗精是指在不因性生活或手淫、口
2 遗精的表现

1.已婚男子不因性生活而排泄精
3 正常人为什么会遗精

遗精其实是一种正常男性发育的信
4 遗精会不会影响生育

男性精子的数量和质量由睾丸和先
5 遗精的原因

A.精神因素：由于性的要求过分

阿岚

2015-03-03 浏览(42703)

发表[养生攻略]护肤品的使用顺序是什么

1 护肤品使用顺序基本原则

基础品基本使用顺序应该是水质这
2 护肤品具体使用向后顺序

卸妆油如果是有化妆习惯
3 男性护肤品的使用顺序

男性与女性朋友一样，护肤的基本
4 护肤品具体的使用顺序

护肤品的质地有水状、乳霜状以及
5 温馨小贴士

护肤品的使用顺序最简单、最直接

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