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2016-01-22 浏览(240438)

发表[养生攻略]深蹲会影响长高吗深蹲会影响身高吗

1 深蹲会影响身高吗

运动对青少年长高是有一定的帮助
2 深蹲能锻炼哪些部位肌肉

“负重深蹲”对整个下肢和躯干都
3 练习深蹲有什么好处

深蹲起是一种腿部肌肉练习，能充
4 温馨小贴士

青少年不宜负重深蹲，有腰椎间盘

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2015-11-20 浏览(221183)

发表[养生攻略]养肝按摩哪里

1 大敦穴

大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁
2 太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨
3 行间穴

“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝
4 肝俞穴

肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下
5 太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚

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2014-11-24 浏览(1656282)

发表[养生攻略]颈椎病不用枕头

1 颈椎病需要枕头

长时间的使用高枕头会引起颈椎的
2 日常保健

无论从事什么职业，在低头工作1
3 按摩保健

颈肩部疼痛是颈椎病最常见的症状
4 牵引保健

患者仰卧在床上，用两只脚的脚背

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