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舍利末

2015-06-19 浏览(11801)

发表[养生攻略]如何预防牙结石

1 增加唾液流量

由于口水可以清洗牙齿表面，
2 进食粗纤维食物

进食大量纤维食物和粗糙的食
3 保持口腔卫生

科学的刷牙，在每次餐后三分
4 及时牙齿矫正

治牙列不齐牙齿拥挤、错位，
5 定期洗牙

每隔半年到一年请牙医洗牙，

舍利末

2015-06-19 浏览(17383)

发表[养生攻略]龋齿是什么原因造成的

1 致龋细菌的种类

可以导致龋齿的细菌种类非常多，
2 饮食对龋齿的影响

在众多食物中含糖类食物与龋病的
3 唾液对龋齿作用

量多而稀的唾液可以洗涤牙齿表面
4 牙齿本身同龋齿的关系

龋齿的发生与牙齿的本身的质量有
5 牙齿性质同龋齿的关系

排列整齐、表面光滑的牙齿，结构

舍利末

2015-06-19 浏览(55136)

发表[养生攻略]牙齿上有黑色的东西洗不掉怎么办

1 定期洗牙

牙齿变黑的情况主要可考虑是牙石
2 积极治疗龋齿

牙齿表面一些不易得到清洁，细菌
3 牙齿贴面修复

如果是因牙齿本身发育不良所引起
4 预防牙齿变黑的方法

预防牙结石的方法是勤刷牙，吃完
5 小贴士

爱护牙齿，养成良好的饮食习惯，

舍利末

2015-06-18 浏览(13006)

发表[养生攻略]肥胖对孩子的危害是什么

1 婴儿肥胖会对将来走路有影响

如果婴儿过于肥胖，将来学习走路
2 幼儿肥胖容易生病

幼儿肥胖容易导致抵抗力下降，容
3 肥胖可导致儿童智力减退

虽然肥胖儿童智力偏低的原因尚不
4 肥胖可降低儿童肺活量

肥胖可导致儿童的肺活量降低，出
5 儿童肥胖更难治疗

儿童肥胖病比成人肥胖更难治疗，

舍利末

2015-06-18 浏览(13573)

发表[养生攻略]牙齿为什么会变黄

1 四环素引起黄牙

牙齿变黄大多数是由于四环素
2 地方饮水因素引起黄牙

有的地方饮水含有氟量过高（
3 饮食生活因素引起黄牙

长期的吸烟、饮酒以及喝茶、
4 身疾病因素引起黄牙

某些全身疾病因素，营养不良
5 美白牙齿小巧门

用等量的食盐和苏打，加水少

舍利末

2015-06-18 浏览(10382)

发表[养生攻略]宝宝打鼾是什么原因

1 感冒

由于年幼宝贝本身的呼吸通道
2 小婴儿奶块淤积

有些很小的婴儿有时也会“打
3 扁桃体肿大

扁桃体长在咽部两侧，有着有
4 鼻腔通道受阻

宝宝鼻咽部腺样体肥大是最常
5 肥胖

肥胖的宝宝咽部的软组织比较

舍利末

2015-06-18 浏览(12297)

发表[养生攻略]儿童看电视的危害

1 可损害儿童的听力和视力

儿童如果长时间看电视会损害儿童
2 对脑发育会造成不良影响

经常看电视会对孩子的大脑发育产
3 容易养性格孤僻

三岁前的孩子并不能看懂电视，只
4 容易导致肥胖

儿童看电视过多，容易发生肥胖症
5 容易导致肠胃病

儿童如果长期边看电视边吃饭，进

舍利末

2015-06-18 浏览(23050)

发表[养生攻略]左右胸肌不对称怎么办

1 俯卧撑练习

做俯卧撑的时候，身体的重心
2 双杠侧偏臂屈伸

做双杠侧臂屈伸的时候，身体
3 单侧弹簧拉力器扩胸

重点矫正的话在家练的话最方
4 生活习惯注意

左右胸肌不一，除了上述的针
5 女性矫正注意

如果是由于乳房所造成的胸肌

舍利末

2015-06-18 浏览(28252)

发表[养生攻略]肩膀高低不对称怎么办

1 排除身体其他方面疾病

外在直接表现其实就是很多人认为
2 脊柱侧弯矫正

较为常见的导致两侧肩膀高度不一
3 体操矫正

第一步：单杠双臂悬垂10-15
4 生活姿态矫正

在进行矫正锻炼的过程红或者矫正

舍利末

2015-06-18 浏览(39813)

发表[养生攻略]梦魇的原因及解决办法

1 梦魇的原因

科学表明梦魇是人睡眠时发生一过
2 梦魇和精神因素有关

产生梦魇的原因主要与精神因素有
3 梦魇和睡姿有关

睡眠中体位姿势不当，手臂压在胸
4 频繁梦魇可能有某些疾病

如果出现频繁的梦魇就可能代表着
5 放松心情有助于减少梦魇

晚上适当地听一些优美动听的音乐

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