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2014-11-14 浏览(315809)

发表[养生攻略]生姜泡脚的功效与作用用姜水泡脚有什么好处

1 改善手脚冰凉

手脚冰凉的原因是因为手脚血气运
2 治疗感冒

生姜本身具有很好的驱寒功效。感
3 保养肾脏

不管是男性还是女性，肾脏都是提
4 治疗脚气

生姜水泡脚能够治疗脚气是需要在
5 治疗风湿

生姜是具有驱寒解表作用的，患有

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2014-11-10 浏览(1836217)

发表[养生攻略]坐月子注意事项

1 充分休养

产后坐月子一定要好好休养，一般
2 卧床两周

产妇在产后两周内，是子宫收缩的
3 勤绑腹带

产妇生产之后一定要注意使用腹带
4 温酒水擦澡

产妇在坐月子期间不宜进行沐浴，
5 衣着宽松

产妇在产后最好能够选择宽松舒适

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2014-11-08 浏览(1784769)

发表[养生攻略]孕妇有什么禁忌

1 居住禁忌

忌房间不通风孕妇居住的
2 饮食禁忌

忌偏食孕妇一定要注意营
3 洗澡禁忌

忌洗澡时间过长孕妇洗澡
4 家务劳动禁忌

忌登高打扫卫生孕妇在怀
5 心理禁忌

忌不良性格孕妇在怀孕期

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2014-11-08 浏览(1668456)

发表[养生攻略]女人上环的好处和坏处

1 上环的坏处

出血上环之后，很容易出
2 上环的好处

简单有效的避孕措施宫内
3 男性结扎的好处和坏处

男性朋友也是可以进行结扎手术的
4 上环后的注意事项

1、适当休息。环刚放好后，子宫

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2014-11-07 浏览(1713974)

发表[养生攻略]避孕药的副作用

1 类早孕反应

所谓的类早孕反应是指女性在口服
2 头痛

如果在吃避孕药之后身体内的雌激
3 月经不调

服用避孕药出现月经不调主要是因
4 阴道出血

服用避孕药之后，还可能会出现的
5 温馨小贴士

避孕最好避免使用服用避孕药这种

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2014-11-07 浏览(1703612)

发表[养生攻略]活血化瘀的中药有哪些

1 川芎

川芎味辛性温，具有很好的活
2 姜黄

姜黄不仅仅是一味中草药，现
3 红花

红花性微温味微苦，具有很好
4 桃仁

桃仁晒干药用时具有很好的活
5 益母草

益母草是治疗妇科疾病的一味

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2014-11-05 浏览(1652973)

发表[养生攻略]吃什么补肾

1 菟丝子笋饭

材料：菟丝子15克，剥皮竹
2 黄酒核桃泥

材料：核桃仁50克，白糖、
3 海参猪肉饼

材料：干海参300克，冬菇
4 蹄汁芝麻糊

材料：猪前蹄2只，黑芝麻5
5 黑豆鲤鱼汤

材料：黑豆40克，鲤鱼约3

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2014-11-03 浏览(150998)

发表[养生攻略]怎么样能快速生发最有效的生发方法

1 指压穴位生发

取穴：百会、四神聪、风池、肾俞
2 食疗生发

百合银耳饮材料：银耳3
3 精油按摩生发

准备薰衣草精油一瓶，开始进行精
4 日常调护生发

1、保持心情舒畅，注意饮食调养
5 温馨小贴士

你要是还是觉得上面的方法太难坚

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2014-11-01 浏览(1656491)

发表[养生攻略]滋阴补肾的食物

1 鸭肉

将鸭肉用文火慢慢炖能够将鸭肉中
2 甲鱼

甲鱼也就是我们说的鳖、王八。甲
3 阿胶

阿胶是出了名的补血圣品。其实阿
4 百合

百合是象征纯洁的花朵，这里说的
5 蛤蜊

蛤蜊属于软体动物，含有蛋白质、

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2014-10-31 浏览(208640)

发表[养生攻略]怎样才能增强记忆力

1 打坐冥想式增强记忆力

动作：根据自身身体的柔韧情况，
2 平躺弯腰式

动作：1、平躺在地板上，两膝弯
3 按摩四神聪、神门穴、百会穴

穴位定位：四神聪位于头顶部，在
4 按摩太阳穴

穴位定位：太阳穴位于两侧眼角向
5 核桃苹果茶增强记忆

原料：核桃仁50克，苹果2个，

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