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2015-07-27 浏览(12809)

发表[养生攻略]壮阳药酒配方大全

1 五味子枸杞酒

配方：淫羊藿、五味子各20
2 当归枸杞酒

配方：当归、枸杞子、补骨脂
3 锁阳白酒

配方：锁阳100克，白酒1
4 鸡血藤当归酒

配方：鸡血藤50克，当归3
5 熟地淫羊藿酒

配方：熟地黄30克，淫羊藿

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2015-07-27 浏览(14187)

发表[养生攻略]男人吃什么壮阳

1 燕窝

燕窝营养价值极高，其中含有
2 韭菜

韭菜中含有丰富的蛋白质、维
3 驴肉

驴肉是一种高蛋白、低脂肪、
4 狗肉

狗肉性温具有很好的益脾和胃
5 泥鳅

泥鳅具有很好的补中益气、养

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2015-07-27 浏览(10405)

发表[养生攻略]精子质量低的原因

1 年龄不断增加

身体有自然的老化规律，随着年龄
2 抽烟酗酒

每天抽烟很容易使尼古丁对精子造
3 饮食单调

如果是男性朋友饮食过于单调的话
4 阴囊温度高

如果是男性的阴囊温度过高的话，
5 性生活频繁

如果是男性性生活过于频繁的话，

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2015-07-27 浏览(30392)

发表[养生攻略]鼠标手怎么治

1 使用鼠标腕垫

选择合适的鼠标腕垫能够帮助
2 移动鼠标用臂力

移动鼠标的时候尽量不要用腕
3 避免长时间单手用鼠标

鼠标手患者要避免长时间单手
4 键盘高度要适中

鼠标手患者想要有效缓解不适
5 进行手部保健操

鼠标手患者还可以多进行手部

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2015-07-27 浏览(243638)

发表[养生攻略]西红柿的功效与作用

1 美容养颜

西红柿中含有大量的维生素C，能
2 减肥瘦身

西红柿能够帮助有效减肥，一是其
3 退热解毒

西红柿本身是属于寒性，具有很好
4 对抗贫血

西红柿中含铁量较为丰富，能够为
5 防止中暑

西红柿性凉，可清热解毒，具有很

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2015-07-27 浏览(16156)

发表[养生攻略]番茄减肥一周瘦15斤

1 如何用番茄实现减肥

在每天的饮食中利用番茄合理
2 番茄减肥小菜

用番茄来制作小菜或者是小点
3 番茄减肥主餐

番茄做主餐不需要担心自己摄
4 番茄瘦身果汁

番茄制成的果汁具有绝佳的瘦

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2015-07-24 浏览(13666)

发表[养生攻略]游泳要注意什么

1 游泳前要做准备活动

人的体温和池水的水温，即便
2 游泳前要注意掌握水情

游泳之前要注意了解游泳地方
3 游泳前要注意了解天气

夏天天气多雷雨，如果是室内
4 避免空腹游泳

游泳的体能消耗比一般的冷水
5 避免吃太饱游泳

空腹游泳容易出现晕塘，而吃

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2015-07-24 浏览(11632)

发表[养生攻略]夏天吃姜的好处

1 排汗降温防暑

夏天人体可以通过排汗的方式
2 预防肠胃疾病

夏天气温较高很适合细菌大量
3 防治伤风感冒

夏天经常吃冷饮、吹空调的人
4 减少面部痤疮

夏天皮肤油脂分泌变得旺盛，
5 开胃增进食欲

夏天天气炎热，口腔唾液、胃

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2015-07-24 浏览(10882)

发表[养生攻略]夏天喝茶的好处

1 夏天喝茶清热消暑

夏天喝茶能够有效清热消暑。茶叶
2 夏天喝茶生津止渴

夏天喝茶能够有效生津止渴。茶叶
3 夏天喝茶抵抗紫外线

夏天喝茶能够帮助增强皮肤抵抗紫
4 夏天喝茶预防胃肠道疾病

夏天喝茶能够帮助预防胃肠消化道
5 夏天喝茶补充钾质水分

夏天喝茶能够及时为身体补充钾质

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2015-07-24 浏览(9559)

发表[养生攻略]三伏天运动注意事项

1 运动时不要烈日暴晒

三伏天运动时要避免烈日暴晒
2 避免超负荷进行运动

三伏天运动的时候一定要注意
3 运动后不要快速降温

三伏天运动人体体温会迅速升
4 运动后不要大量喝水

三伏天运动后不要马上饮用大
5 运动后不要喝冰冻饮料

三伏天运动结束后，身体的血

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