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冰舞恋雪66

2015-07-30 浏览(14326)

发表[养生攻略]吃完烧烤吃啥减肥

1 山楂菊花茶

材料：山楂、菊花和银花各1
2 青葱芹菜汤

材料：番茄2个，青椒2个，
3 番茄橘皮汁

材料：番茄2个，橘皮15克
4 冬瓜西芹汁

材料：冬瓜60克，西芹30
5 奇异果香蕉奶

材料：奇异果60克，香蕉4

冰舞恋雪66

2015-07-30 浏览(11591)

发表[养生攻略]饮食减肥一个月瘦30斤

1 高纤维食物减肥法

高纤维食物一般都是不含或是
2 喝茶减肥法

喝茶能够帮助快速减肥，茶能
3 吃醋减肥法

吃醋能够帮助减肥瘦身。这是
4 喝水减肥法

喝水能够帮助减肥是因为喝水
5 地瓜减肥法

吃地瓜能够帮助减肥是因为地

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2015-07-30 浏览(21963)

发表[养生攻略]有宿便的症状

1 皮肤变差

身体有宿便的人，皮肤会变差
2 腹部有胀满感

身体有宿便的人，腹部容易有
3 伴随有口臭

体内有宿便的人还可能伴随有
4 下半身浮肿

下半身容易浮肿的人，也可能
5 精神不振

体内有宿便的人时间一长很容

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2015-07-30 浏览(26676)

发表[养生攻略]宿便吃什么最快排便

1 喝水排宿便

每天喝足量的水能够帮助排宿
2 苹果排宿便

每天吃苹果能够帮助排宿便。
3 酸奶排宿便

每天喝酸奶能够帮助排宿便。
4 杂粮排宿便

杂粮也就是我们说的粗粮，这
5 豆类食物排宿便

经常吃豆类食物也可以帮助排

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2015-07-29 浏览(11011)

发表[养生攻略]吃海鲜的禁忌

1 海鲜一定要煮熟

吃海鲜的时候一定是吃已经煮
2 死贝类不宜吃

贝类是不少喜欢吃海鲜的人都
3 吃海鲜不喝啤酒

吃海鲜的时候要注意不要同时
4 吃海鲜不要吃水果

吃海鲜的时候要注意不要同时
5 吃海鲜后不要喝茶

吃完海鲜之后要注意不要立即

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2015-07-29 浏览(20112)

发表[养生攻略]喝牛奶的禁忌

1 空腹不喝牛奶

喝牛奶要注意不宜空腹喝。空腹喝
2 牛奶不宜加糖煮沸

牛奶加热的时候要注意温度不宜过
3 牛奶不能贮存在保温瓶中

牛奶加热之后，最好能够及时饮用
4 加热牛奶不用钢器

牛奶在加热的时候要注意避免使用
5 牛奶不宜与药同食

要注意喝牛奶的时候要避免吃药。

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2015-07-29 浏览(12117)

发表[养生攻略]夏天怎么预防感冒

1 勤洗手防感冒

夏天预防感冒要注意勤洗手。研究
2 科学使用空调

夏天不少人都会使用空调避暑，但
3 饮食清淡合理

夏天预防感冒，饮食应该注意清淡
4 注意劳逸结合

夏天预防感冒要注意劳逸结合。天
5 保持良好心态

夏天预防感冒要注意保持良好的心

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2015-07-29 浏览(14803)

发表[养生攻略]苦瓜汁可以祛痘吗

1 苦瓜汁可以祛痘吗

苦瓜汁能够帮助祛痘。长
2 苦瓜汁祛痘方法

苦瓜汁能够帮助祛痘，那么平时我
3 苦瓜汁祛痘注意事项

苦瓜汁尽管具有祛痘效果，但是要
4 苦瓜汁去痘印

苦瓜汁除了能够帮助祛痘之外，对

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2015-07-29 浏览(15425)

发表[养生攻略]苦瓜汁敷脸的功效与作用

1 白皙皮肤

苦瓜汁敷脸能够帮助白皙皮肤
2 舒缓抗过敏

苦瓜汁敷脸能够帮助舒缓抗过
3 晒后修复

苦瓜汁敷脸能够帮助用来进行
4 洁肤祛痘

苦瓜汁敷脸能够帮助洁肤祛痘
5 止痒祛痱

苦瓜汁敷脸能够帮助祛痱止痒

冰舞恋雪66

2015-07-29 浏览(23603)

发表[养生攻略]苦瓜汁的功效与作用

1 美容养颜

苦瓜汁能够帮助美容养颜。苦
2 促进减肥

苦瓜汁能够促进减肥。苦瓜中
3 防治痱子

苦瓜汁能够防治痱子。将苦瓜
4 祛湿止痒

苦瓜汁能够祛湿止痒。苦瓜具
5 防治痢疾

苦瓜汁能够防治痢疾。新鲜的

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