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2015-09-29 浏览(11226)

发表[养生攻略]孕妇感冒了喝什么汤好

1 姜葱羊肉汤

原料：生姜15克，连须葱白
2 葱白生姜红糖汤

原料：连须葱白1-2根，生
3 萝卜姜枣汤

原料：白萝卜1个，姜1块，
4 葱白香菜汤

原料：葱白、香菜各15克。
5 银花汤

原料：金银花10克，菊花1

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2015-09-29 浏览(12983)

发表[养生攻略]孕妇感冒了能喝姜汤吗

1 孕妇感冒了可以喝姜汤

孕妇感冒喝姜汤是可以的，中
2 孕妇感冒喝姜汤的好处

散寒解表生姜
3 孕妇感冒的姜汤做法

红糖姜汤原料
4 孕妇喝姜汤的注意事项

感冒有风寒、风热之分，并非

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2015-09-25 浏览(10565)

发表[养生攻略]新生儿如何护理

1 洗澡护理

给新生儿洗澡时一定要注意室温保
2 换尿布的护理

新生儿每次尿量少，但次数多，每
3 睡觉的护理

除妈妈抱起喂奶外，新生儿整日卧
4 脐带脱落前后的护理

新生儿的脐带残余一般在其出生后
5 口腔清洁护理

新生儿口腔里带有一定的分泌物，

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2015-09-25 浏览(14225)

发表[养生攻略]新生儿怎么睡觉才正确

1 保证新生儿的睡眠时间

足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿
2 新生儿以仰卧睡姿为佳

正常情况下，大部分新生儿是采取
3 创造良好的睡眠环境

新生儿要在温暖和舒适的地方睡觉
4 新生儿不需要枕头

正常情况下，刚出生的新生儿是不
5 哄睡禁忌

当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各

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2015-09-25 浏览(16240)

发表[养生攻略]新生儿喂养标准

1 开始喂养的时间

世界卫生组织专家认为，新生
2 喂养的次数及间隔

母乳喂养的新生儿以每日7次
3 每次喂奶的时间

新生儿的哺乳时间，以每次不
4 喂奶的量

新生儿胃容量与喂奶量相关。
5 人工喂养的次数及量

对于母乳喂养不足或母亲患有

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2015-09-25 浏览(11993)

发表[养生攻略]新生儿喂养与护理

1 掌握最佳开奶时间

新生儿出生后10-30分钟是一
2 开奶前的饮食

宝宝刚从妈妈的肚子出来，嗷嗷待
3 哺乳的原则

刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次
4 呛奶

新生儿的吞咽协调能力不强，很容
5 吐奶

宝宝一旦出现吐奶，妈妈千万别慌

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2015-09-25 浏览(9014)

发表[养生攻略]月子期间怎么刷牙

1 坐月子刷牙的重要性

在传统的坐月子习俗中刷牙是
2 坐月子用温水刷牙

由于新妈妈在产褥期身体比较
3 产后3天内最好用指刷法

指刷法，即把食指洗净或在食
4 使用产妇专用的牙刷

首先需要买产妇专用的牙刷，
5 刷牙的方法

刷牙时要轻柔一点，不能“横

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2015-09-25 浏览(15233)

发表[养生攻略]产后吃什么补品好

1 人参--大补元气

产后半个月之后，吃些人参有
2 党参--补中益肺

党参作用类似人参，但比人参
3 西洋参一补气养阴

来自北美洲的名贵参类中药，
4 当归--补血活血

中医认为女性以"血"为本，
5 白术--补脾益胃

白术是传统的健脾药物，一般

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2015-09-24 浏览(7774)

发表[养生攻略]产后美容食谱大全

1 红枣菊花粥

原料：红枣50克，大米90
2 海米油菜

原料：油菜200克，海米5
3 消痘汤

原料：生薏米2两，绿豆1两
4 苦瓜羊肉汤

原料：黄精1两，女贞子3钱
5 芝麻薏米山药牛奶

原料：黑芝麻粉，山药粉，薏

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2015-09-24 浏览(13198)

发表[养生攻略]哺乳期食谱大全

1 豆腐山药猪血汤

原料：猪血、豆腐200克，鲜山
2 猪血鱼片粥

原料：猪血500克，鲩鱼肉25
3 黄豆猪蹄汤

原料：猪蹄250克，大豆250
4 虾仁馄饨汤

原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉5
5 虾仁韭菜

原料：韭菜250克，虾仁30克

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