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2015-09-30 浏览(7936)

发表[养生攻略]孕前女性吃什么

1 温补鹌鹑汤

原料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟
2 当归金银花汤

原料：当归50克，金银花15克
3 甲鱼汤

原料：一只甲鱼，枸杞子10克，
4 送子茶

原料：枸杞子10克，女贞子5克
5 红山药

原料：山药300克，红糖50克

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2015-09-30 浏览(7526)

发表[养生攻略]孕前男性吃什么

1 抓炒腰花

原料：猪腰子300克，料酒10
2 醉虾

原料：虾600克，绍酒适量。
3 韭菜炒虾肉

原料：韭菜适量，鲜虾250克，
4 银耳鹌鹑蛋

原料：鹌鹑蛋100克、银耳20
5 蒸虾仁

原料：虾仁15克，海马10克，

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2015-09-30 浏览(11520)

发表[养生攻略]孕前要吃什么

1 增加蛋白质的摄入

蛋白质是人类生命的基础，是脑、
2 多吃含钙丰富的食物

钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，
3 多吃含铁丰富的食品

铁是血色素的重要成分，如果铁缺
4 补充叶酸

叶酸是B族维生素的一种，它已被
5 补充锌

人体生长发育和维持正常生命活动

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2015-09-29 浏览(7019)

发表[养生攻略]宝宝夜醒频繁的原因

1 生理因素导致

比起成人，刚出生的婴儿刚每
2 睡眠习惯导致

抱着或者奶着入睡可能会造成
3 夜惊或噩梦导致

夜惊：是一种非正常的、意识
4 判断原因，才能合理应对

如果不理解孩子夜醒的真正原

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2015-09-29 浏览(10577)

发表[养生攻略]产后有什么症状

1 分娩后发抖或寒战

胎儿一经产出，产妇就会感到
2 体温升高

在分娩时，由于肌肉的疲劳，
3 产后恶露持续

在分娩后宝宝出生后变活在阴
4 子宫收缩痛

分娩之后，产妇的子宫一阵阵
5 出汗多

分娩之后的数天内，由于产妇

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2015-09-29 浏览(12550)

发表[养生攻略]孕妇感冒吃什么菜好

1 青椒炒豆豉

原料：青甜椒250克，豆豉
2 白萝卜姜枣汤

原料：白萝卜1个，姜1块，
3 葱鼓豆腐汤

原料：豆腐250克，淡豆豉
4 白菜根葱白汤

原料：大白菜根3个，葱白连
5 酱汁苦瓜

原料：苦瓜500克，甜酱5

xuduomi

2015-09-29 浏览(12468)

发表[养生攻略]孕妇感冒喝什么粥好

1 葱白粥

材料：连须葱白5段，粳米4
2 生姜糯米粥

材料：生姜3克，连须葱白5
3 防风粥

材料：防风10克，葱白2段
4 红萝卜马蹄粥

原料：红萝卜150克，马蹄
5 银花豆豉粥

原料：金银花9克，淡豆豉9

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2015-09-29 浏览(15424)

发表[养生攻略]孕妇感冒吃什么水果好得快

1 柠檬-提高抵抗力

柠檬性温、味苦、无毒，含有
2 荸荠-清热退烧

荸荠是很好的防病食品。荸荠
3 橘子-缩短病程

橘汁含有丰富的维生素C，有
4 猕猴桃-润燥利尿

猕猴桃含有丰富的维生素C和
5 梨子-润肺止咳

对于孕妇感冒伴有咳嗽时，可

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2015-09-29 浏览(11008)

发表[养生攻略]孕妇感冒食疗方法

1 葱头姜片茶

组成：葱头10克，生姜3克
2 三花茶

组成：金银花15克，菊花1
3 葱豉汤

组成：豆豉30g，葱白3茎
4 姜糖苏叶饮

组成：生姜15g，苏叶、红
5 姜糖饮

组成：生姜10g，红糖15

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2015-09-29 浏览(10427)

发表[养生攻略]孕妇感冒了能喝板蓝根吗

1 板蓝根的药性和功效

板蓝根为常用中药，性寒，味苦。
2 孕妇应在医生指导下喝板蓝根

据资料显示，板蓝根的副作用很小
3 不适宜喝板蓝根的孕妇

1、体质偏虚寒的孕妇，常感脾胃
4 注意事项

目前为止，没有确切的医学证明孕

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