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2015-10-08 浏览(16515)

发表[养生攻略]怀孕五个月吃什么好

1 怀孕五个月的饮食原则

怀孕五个月的时候，孕妇的食量增
2 怀孕五个月的营养要素

1、蛋白质。需摄入80-90克
3 怀孕五个月宜吃食物

宜吃：怀孕5个月，胎儿消化器官
4 怀孕五个月忌吃食物

忌吃：怀孕5个月，要注意以下几
5 怀孕五个月的食谱

腰果玉米原料：腰果50

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2015-10-08 浏览(16872)

发表[养生攻略]怀孕四个月吃什么好

1 怀孕四个月的饮食原则

怀孕四个月，已经进入孕中期了，
2 怀孕四个月的营养要素

1、蛋白质。需摄入75-95克
3 怀孕四个月宜吃食物

宜吃：怀孕4个月，一日三餐食物
4 怀孕四个月忌吃食物

忌吃：怀孕4个月，要注意以下几
5 怀孕四个月的食谱

虾仁炒韭菜原料：韭菜2

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2015-10-08 浏览(13126)

发表[养生攻略]怀孕三个月吃什么好

1 怀孕三个月的饮食原则

原则一：孕3月的准妈妈膳食仍以
2 怀孕三个月的营养要素

1、蛋白质。需摄入80克/天，
3 怀孕三个月宜吃食物

宜吃：怀孕3个月，由于胎儿迅速
4 怀孕三个月忌吃食物

忌吃：怀孕3个月，要对以下食物
5 怀孕三个月的食谱

咖喱牛肉土豆丝原料：牛

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2015-10-08 浏览(11398)

发表[养生攻略]怀孕二个月吃什么好

1 怀孕二个月的饮食原则

原则一：多吃些能开胃腱脾，减轻
2 怀孕二个月的营养要素

1、蛋白质：孕二月，由于腹中胎
3 怀孕二个月宜吃食物

宜吃：怀孕2个月，孕妇的血容量
4 怀孕二个月忌吃食物

忌吃：怀孕2个月，要对以下食物
5 怀孕二个月的食谱

白菜奶汁汤原料：白菜心

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2015-10-08 浏览(12046)

发表[养生攻略]怀孕一个月吃什么好

1 怀孕一个月的饮食原则

饮食以清淡为主怀孕一个
2 怀孕1月宜吃食物

宜吃：怀孕1个月，要补叶酸，同
3 怀孕1月忌吃食物

忌吃：怀孕1个月，要对以下食物
4 怀孕一个月的食谱

怀孕初期会产生头晕、乏力等症状

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2015-09-30 浏览(9697)

发表[养生攻略]妊娠纹吃什么好

1 猕猴桃酸奶

原料：猕猴桃1个，酸奶1杯
2 大豆猪手煲

原料：猪手2-3只，大豆，
3 炒西兰花

原料：西兰花，盐，胡椒粉各
4 西红柿汁

原料：西红柿2个，水适量。
5 五香酿西红柿

原料：西红柿2个，新鲜虾仁

xuduomi

2015-09-30 浏览(8857)

发表[养生攻略]孕妇祛斑小妙招

1 自制祛斑面膜

珍珠粉甘油面膜
2 祛斑食物

猕猴桃猕猴桃
3 祛斑食谱

西红柿汁原料

xuduomi

2015-09-30 浏览(8530)

发表[养生攻略]孕期吃什么宝宝聪明

1 让宝宝聪明的食物

海产品海产品
2 让宝宝聪明的食谱

龙眼莲子粥原

xuduomi

2015-09-30 浏览(12136)

发表[养生攻略]备孕期间吃什么生男孩

1 吃碱性类食物生男孩

食物的属性有酸碱性之分，如果想
2 摄取高热量的食物

在怀孕前日常摄取含热量较高食品
3 生男孩的食谱推荐

虫草鸭汤原料：鸭子半只
4 吃促排卵药有助生男

促排卵药物主要是用于卵巢轴功能

xuduomi

2015-09-30 浏览(7082)

发表[养生攻略]孕前男性不能吃什么

1 少喝茶、咖啡

饮茶有益人体健康，但近年来
2 饮食不要过咸

适度的咸味养肾，但过度食用
3 高蛋白肉类食物不宜过量

大多数的年轻男士都比较偏爱
4 饮食不要过于肥腻

肥腻的食物容易损伤脾胃，一
5 不宜吃大豆和啤酒

精子在与卵子接触时会释放出

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