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2015-08-27 浏览(7641)

发表[养生攻略]孕妇体重增加多少算正常

1 孕妇体重增长多少合适

理论上来说，孕妇在整个孕期
2 孕妇体重增长部位

平均来说，在怀孕第0-3个
3 孕妇体重增长的规律

不增反降的孕早期（0～3个
4 小贴士

孕前体重正常的孕妈咪较为安

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2015-08-27 浏览(8879)

发表[养生攻略]宝宝补锌食谱

1 补锌的食物

1、海产品中以牡蛎含锌最为高。
2 蛋羹

适用年龄：6个月以上宝贝。
3 肝泥

适用年龄：10个月以上宝贝。
4 牡蛎汤

适用年龄：1-2岁幼儿。
5 果仁粥

适用年龄：2-3岁幼儿。

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2015-08-27 浏览(7388)

发表[养生攻略]宝宝补锌的注意事项

1 补锌注意疗程

当宝宝有缺锌的表现时，应及时到
2 谨防药物干扰

不少药物可以干扰补锌的结果，如
3 注意补锌的季节性

夏季由于气温高，孩子食欲差，进
4 补锌同时补钙与铁

对食欲不佳的儿童，应做血清铁和
5 每日人体需锌量

尽管缺锌能导致婴幼儿厌食、生长

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2015-08-27 浏览(9496)

发表[养生攻略]生完孩子掉头发是什么原因

1 生完孩子掉头发是正常现象

1、正常生理现象：很多人生
2 产后脱发常见原因

激素改变怀孕
3 产后脱发怎么办

正确认识产后脱发

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2015-08-26 浏览(11926)

发表[养生攻略]孕妇背痛怎么缓解

1 利用按摩舒缓背部压力

孕妇由于体位的改变会觉得腰背部
2 佩戴有承托能力的腰带

准妈咪怀孕5个月左右，就要开始
3 适当补充钙质

准妈咪怀孕期间，胎儿快速发育，
4 冷热敷缓解背痛

孕妇背痛时，可以通过冷热敷，促
5 适当运动增加背部肌力

准妈咪平日可定时和适度做运动，

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2015-08-26 浏览(12192)

发表[养生攻略]孕妇背痛是什么原因

1 腰背部负担增加所致

妊娠以后，随着胎儿的发育，
2 松弛激素的分泌所致

怀孕期间，松弛激素在孕妇体
3 卵巢静脉压迫输尿管所致

妊娠以后，卵巢静脉增粗，压
4 腰椎间盘突出所致

据报道，妊娠是妇女发生腰椎
5 哪类孕妇容易背痛

1.曾有背痛病史

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2015-08-26 浏览(14532)

发表[养生攻略]宝宝消化不良拉肚子怎么办

1 调整饮食

宝宝消化不良出现拉肚子时，首先
2 药物治疗

在临床上，宝宝拉肚子80%是肠
3 及时补水补盐

由于宝宝拉肚子，水与盐分丢失过
4 做好肛周护理

宝宝消化不良拉肚子时，家长要做
5 食疗方法

脱脂奶将牛奶煮沸，待冷

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2015-08-26 浏览(14005)

发表[养生攻略]宝宝消化不良怎么办

1 减少食量

宝宝消化不良，出现腹胀、食欲下
2 推拿按摩

宝宝消化不良时，家长可以试试中
3 食疗缓解

1、给满1岁的宝宝喝酸奶。酸奶
4 药物缓解

对于肠胃功能弱的宝宝，可以在医
5 及时就医

除了喂食不当外，胃肠道炎症、滥

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2015-08-26 浏览(13367)

发表[养生攻略]宝宝消化不良食谱

1 宝宝消化不良的症状

1、腹泻。大便一天5—10次，
2 胡萝卜汤-健脾消食

原料：胡萝卜一根、开水、盐。
3 陈皮粥-理气消食

材料：陈皮10g，粳米50g。
4 粟米山药粥-补脾益气

原料：粟米50克，淮山药25克
5 小米香菇粥-消食化积

原料：小米50克，香菇50克，

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2015-08-26 浏览(16165)

发表[养生攻略]宝宝增高食谱

1 骨枣汤

原料：动物骨(长骨或脊骨，
2 牛奶炖蛋

原料：土鸡蛋2个，纯牛奶1
3 海带炖猪瘦肉

原料：瘦猪肉400克，水发
4 虾皮碎菜蛋羹

原料：虾皮5克、小白菜50
5 黄芪猪肝汤

原料：黄芪30克，五味子3

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