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2015-08-28 浏览(14934)

发表[养生攻略]孩子秋季吃什么好

1 吃南瓜除秋燥

南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔
2 吃鲜藕清热生津

鲜藕中含有很多容易吸收的碳水化
3 吃蜂蜜润肺通便

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食
4 吃木耳滋阴补血

木耳的铁元素含量非常丰富，可以
5 吃菜花增强体质

菜花的维生素C的含量极高，不但

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2015-08-28 浏览(11459)

发表[养生攻略]孩子养胃食谱

1 南瓜山药粥

材料：山药40克，南瓜40
2 莲子糯米粥

材料：莲子50克，糯米10
3 燕麦粥

材料：燕麦100克，大米1
4 什锦粥

材料：小米200克，大米1
5 鸡肉糯米粥

材料：鸡腿1只，糯米45克

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2015-08-28 浏览(10518)

发表[养生攻略]左撇子聪明吗

1 左撇子的判断标准

执笔写字、拿筷子、扔东西、刷牙
2 左撇子并非更聪明

事实上，没有任何科学证明左撇子
3 左撇子的优势

左撇子确实有一定优势，左手人似
4 左撇子的形成原因

1、基因所致：在双亲都是左撇子
5 左撇子不需要纠正

左撇子切忌矫枉过正。从小善于用

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2015-08-28 浏览(11788)

发表[养生攻略]孩子左撇子用纠正吗

1 左撇子不需要纠正

孩子一旦形成左手操作习惯后，很
2 适当引导孩子活动右手

虽然不需要强迫孩子纠正左撇子方
3 给孩子左派环境

“左撇子”的惯用手不一样，在幼
4 帮助孩子找到最舒服的书写姿势

“左撇子”孩子大多数是用左手写
5 准备一些左手用品

近年来，国内外销售左手用品的商

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2015-08-28 浏览(15596)

发表[养生攻略]晒太阳能去黄疸吗

1 晒太阳能去黄疸

新生儿黄疸很常见，大部分宝宝在
2 晒太阳去黄疸的原理

黄疸是由于新生儿血中胆红素产生
3 晒太阳去黄疸要晒多长时间

每天可以晒1-2次的，每次10
4 黄疸严重不能依赖太阳照射

太阳光直接照射能够帮助退黄，但
5 晒太阳去黄疸的注意事项

黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也

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2015-08-28 浏览(10668)

发表[养生攻略]晒太阳的最佳部位

1 晒头顶补钙生发

在阳光柔和的时间段，晒晒头
2 晒手心安神助眠

对于睡眠不佳、入睡困难、失
3 晒背部调气血

人体腹为阴，背为阳，晒后背
4 晒双腿祛寒气

俗话说：“寒从足下起”。阳
5 晒肚子瘦小腹

阳光中的紫外线能加快腹部脂

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2015-08-28 浏览(9635)

发表[养生攻略]晒太阳的最佳时间

1 晒太阳的最佳时间

上午6:00到10:00
2 晒太阳的最佳时长

婴幼儿晒15-30分钟
3 注意事项

值得注意的是，不论是哪个季节，

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2015-08-27 浏览(11052)

发表[养生攻略]孕妇体重下降怎么回事

1 早孕反应所致

怀孕初期，受早孕反应影响，
2 孕妇营养不良所致

孕期胎儿生长发育所需的营养
3 妊娠疾病所致

孕妇患有妊高征、慢性高血压
4 孕妇精神压力过大所致

孕妇内心压力会阻碍胎儿的生

xuduomi

2015-08-27 浏览(10184)

发表[养生攻略]孕妇体重增加过快怎么办

1 控制进食量

主要控制糖类食物和脂肪含量
2 养成良好的饮食习惯

有些准妈喜欢吃零食，经常在
3 适当运动

孕期肥胖，大多是营养过剩和
4 将晚餐时间提前

将晚餐时间提前，并坚持饭后
5 随时监控体重

如果孕妇体重猛增，每周体重

xuduomi

2015-08-27 浏览(8102)

发表[养生攻略]孕妇体重超标的影响

1 妊娠期糖尿病风险增加

孕期体重增长过快，会增加患妊娠
2 妊娠期高血压风险增加

孕期若是体重增长过快，会加大妊
3 增加巨大儿的概率

如果孕期营养过于丰足，特别是到
4 难产发生几率大

孕妇肥胖会影响顺产。脂肪堆积在
5 产后身材复原困难

孕期体重超标，会加大产后身体恢

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