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2016-02-29 浏览(8762)

发表[养生攻略]红豆减肥法真的有效吗

1 红豆减肥法真的有效吗

红豆减肥法是适合各个年龄阶段的
2 红豆减肥多久见效

红豆减肥法属于食疗减肥法，通过
3 红豆减肥法怎么操作

不建议采用短期只吃红豆快速瘦身
4 红豆减肥法的禁忌

红豆一般人都是可以吃的，但是要

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2016-02-25 浏览(120460)

发表[养生攻略]苦瓜减肥法一周瘦十斤苦瓜减肥法怎么吃一周瘦十斤

1 苦瓜减肥法的原理

苦瓜能减肥主要是因为以下几个关
2 苦瓜减肥法怎么吃一周瘦十斤

吃苦瓜减肥不能照搬平常炒苦瓜的
3 苦瓜减肥法的副作用

容易引起腹泻苦瓜性寒，

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2015-12-11 浏览(269493)

发表[养生攻略]天气冷吃什么

1 白萝卜炖羊肉

食材准备主料：羊肉40
2 当归黄芪羊肉粥

食材准备主料：黄芪30
3 山药炖羊肉

食材准备主料：羊肉50
4 冬天吃羊肉有什么好处

羊肉性温，天气冷吃羊肉，可以增

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2015-04-20 浏览(141417)

发表[养生攻略]抗癌的食物有哪些

1 葱和蒜

虽然说很多人都不喜欢葱和蒜
2 十字花科蔬菜

十字花科的植物，包括西兰花
3 黄豆

黄豆中富含蛋白质，氨基酸的
4 薏苡仁

薏苡仁是一种常用的中药，含
5 菌类蔬菜

各种菌类蔬菜包括香菇、冬菇

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2015-04-15 浏览(16039)

发表[养生攻略]腰椎间盘突出症自我护理注意事项

1 正确的卧姿

腰椎间盘突出症发作期除了进
2 上下床自我护理

腰椎间盘患者在上下床的时候
3 起居自我护理

腰椎间盘患者在平时生活起居
4 自我运动护理

在腰椎间盘疼痛发作的时候可
5 生活自我保护

有些腰椎间盘突出症患者在经

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2015-03-31 浏览(20258)

发表[养生攻略]体温计要量多久

1 口温测量时间

口腔是目前测量体温较为常用的部
2 腋温测量时间

腋温测量方法较为方便，为人们所
3 肛门温度测量时间

肛门温度计测量肛温常用于较小的
4 非接触式红外线体温计

常用的非接触式红外线体温计为“
5 接触式红外线体温计

常见的接触式红外线体温计有“耳

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2015-03-25 浏览(11220)

发表[养生攻略]应对倒春寒的养生方法

1 适当春捂、重点保暖

“春捂秋冻”的养生方法是长
2 适度锻炼、必待日光

春季是进行体育锻炼的黄金时
3 适时开窗、保持卫生

春季倒春寒的时候，应当特别
4 调适饮食、多食辛温

春夏养阳，在饮食方面，可以
5 调适情绪、以养肝气

中医认为“肝主春”，春天尤

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2015-03-19 浏览(26739)

发表[养生攻略]保胎吃什么食物最好

1 苎麻根

苎麻根可以止血安胎，不论任何种
2 阿胶

阿胶为滋补阴血，止血安胎的药食
3 杜仲

杜仲为落叶乔木植物杜仲的树皮，
4 南瓜蒂

瓜为家常瓜菜。医生是宝，可益气
5 小贴士

进行保胎的时候应当在医生的指导

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2015-03-19 浏览(15026)

发表[养生攻略]儿童头发黄是什么原因

1 缺乏营养导致发黄

儿童处于身体的生长发育时期
2 缺乏微量元素

头发黄的多数原因是缺乏微量
3 遗传因素导致发黄

很多家长会问到，自己的孩子
4 头发养护不正确

有一部分儿童的头发发黄和儿
5 身体疾病导致头发黄

一些疾病也有可能导致儿童头

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2015-02-15 浏览(13441)

发表[养生攻略]男性备孕注意事项

1 戒烟

吸烟对生育的影响很大，吸烟可以
2 戒酒

长期过年的饮酒可对生殖系统造成
3 避免持续高温

如果睾丸长时间处于高温环境下可
4 避免营养不良

由于身体的营养状况可直接影响所
5 远离毒害物质

在备孕期间，应当远离各种放射物

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