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Julynight

2016-11-16 浏览(2885)

发表[养生攻略]热水袋敷脚有什么好处

1 温暖脚部

热水袋敷脚能够帮助温暖脚部，本
2 促进睡眠

热水袋敷脚能够帮助促进睡眠。手
3 调养脏腑

人的脚部有很多的经络以及人体脏
4 放松精神

使用热水袋敷脚能够帮助放松神经
5 提高抵抗力

是用热水袋敷脚能够帮助提高身体

Julynight

2016-01-13 浏览(259573)

发表[养生攻略]骑车屁股会不会变大骑自行车屁股会变大吗

1 骑自行车屁股会变大吗

屁股的大小主要是基因决定的，只
2 屁股大怎么减肥效果好

爬楼梯瘦臀这个方法可是
3 骑自行车能长高吗

青少年多运动对长高有帮助，自行

Julynight

2015-10-16 浏览(11264)

发表[养生攻略]戴耳机听歌的危害

1 损伤听力

噪声造成的听力疲劳，即当人脱离
2 引起头晕

某些人使用耳机过久后还会出现头
3 引起失眠

也有人习惯戴着耳机边听歌边睡觉
4 注意事项

1、平时要尽量少的使用耳机特别

Julynight

2015-05-07 浏览(11418)

发表[养生攻略]红酒怎么做面膜效果明显

1 红酒蜂蜜面膜淡化色素

红酒中的葡萄酒酸能够有效促
2 红酒珍珠粉面膜补水保湿

将红酒倒入消好毒的玻璃杯，
3 红酒滋养面膜去死皮抗衰老

葡萄籽中含有的多酚加上红酒
4 红酒蛋清面膜去除雀斑

在三十毫升红酒中加入50克
5 红酒唇颊面膜既护脸又护唇

将红酒加热煮沸，待酒精蒸发

Julynight

2015-04-13 浏览(39740)

发表[养生攻略]断奶的注意事项

1 断奶前做好准备

给宝宝断奶前要做好过渡准备，逐
2 断奶要循序渐进

在决定断奶后应每日逐渐减少喂奶
3 减少乳汁分泌

母亲在断奶期间，要减少对乳房、
4 断奶不断牛奶

断奶后继续给予配方奶或牛奶喂养
5 生病期间不断奶

宝宝生病时，不宜断奶。因为孩子

Julynight

2015-04-08 浏览(17667)

发表[养生攻略]男人失眠多梦怎么办

1 保证良好的睡眠卫生习惯

保证良好的睡眠卫生习惯，如保持
2 创造良好的睡眠环境

保证睡眠环境对改善失眠症状十分
3 保持乐观的心态

社会压力多，工作压力随之增加，
4 补充松果体素改善睡眠

人的睡眠质量月大脑中一种叫松果
5 吃抑制5-羟色胺食物改善睡眠

人体在日渐分泌色氨酸较多，色氨

Julynight

2015-03-28 浏览(24228)

发表[养生攻略]婴儿动作能力怎么训练

1 看玩具动作训练

在婴儿的睡床上方约7.5厘
2 转头动作训练

家长手持色彩鲜艳的玩具，最
3 四肢活动的训练

抓手指：家长可将自己的手指
4 全身活动的训练

胎儿在羊水中生存近10个月

Julynight

2014-12-06 浏览(1738858)

发表[养生攻略]流产后吃什么恢复快

1 鲜鱼

鲜鱼中含有非常丰富的蛋白质
2 鸡蛋

人流后食用鸡蛋，鸡蛋中丰富
3 动物肝

流产对于女性身体伤害是很大
4 动物血

动物血含有多种营养物质，是
5 兔肉

兔肉中含有丰富的蛋白质又低

Julynight

2014-12-02 浏览(151438)

发表[养生攻略]长期足疗的好处和坏处足疗的好处和坏处

1 足疗的好处

壮腰补肾肝肾是人体的重
2 足疗的坏处

冬季不宜足疗通过足疗，

Julynight

2014-10-28 浏览(301056)

发表[养生攻略]有安神作用的食物安神的食物有哪些

1 洋葱

洋葱被誉为是“安神菜”。因为它
2 莲子

莲子在我们的日常生活中是很常见
3 猪心

古人说“以脏补脏”，吃猪心能够
4 蜜枣

蜜枣中含有丰富的维生素A、胡萝
5 桂圆

桂圆中含有多种营养物质，具有很

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