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逆风的少年

2015-06-11 浏览(301554)

发表[养生攻略]木耳的功效与作用及食用禁忌

1 活血止血

中医认为，黑木耳主治崩中漏下、
2 排毒

黑木耳含有大量的酶和植物碱，对
3 抗癌

黑木耳中含有的多糖为酸性异葡聚
4 预防血栓

黑木耳有阻止血液中胆固醇沉积和
5 减肥

黑木耳可以被当作一种减肥食品，

逆风的少年

2015-06-11 浏览(32570)

发表[养生攻略]兔肉的功效与作用

1 补气养阴

中医认为，兔肉性凉，味甘，入脾
2 延年益寿

兔肉中含有多种维生素和8种人体
3 补脑益智

兔肉含有人体不能合成的不饱和脂
4 提高免疫力

兔肉中富含蛋白质和矿物质。蛋白
5 有益心血管健康

兔肉营养丰富，却是低热量食物，

逆风的少年

2015-06-09 浏览(31798)

发表[养生攻略]鲤鱼不能和什么一起吃

1 鲤鱼不能和咸菜一起吃

鱼类的肉属于高蛋白食品，咸
2 鲤鱼不能和红豆一起吃

红豆甘酸咸冷，消水肿利小便
3 鲤鱼不能小豆叶一起吃

《金匮要略》中记载：“鲤鱼
4 鲤鱼不能鸡肉一起吃

因鸡肉和鲤鱼中除含蛋白质、
5 鲤鱼不能和梅干一起吃

因为梅干中含有苦杏仁苷,而

逆风的少年

2015-06-09 浏览(35613)

发表[养生攻略]鸭肉的功效与作用及食用禁忌

1 利水消肿

鸭肉有通利小便，补肾固本的作用
2 滋阴补虚

鸡肉富含蛋白质。脂肪含量适中，
3 清热凉血

鸭肉性凉、味甘，其最大的特点就
4 补益身体

《本草纲目》中记载鸭肉可以大补
5 美容防衰老

鸭肉是有护肤、美肤作用的食品，

逆风的少年

2015-06-04 浏览(15909)

发表[养生攻略]芥末不能和什么一起吃

1 芥末和鸡肉同吃大伤元气

鸡肉味甘、性温，入脾、胃经
2 芥末和鲫鱼同吃引发水肿

鲫鱼可补阴血、通血脉、补体
3 芥末和鳖肉同吃发毒发疮

芥末气味辛热，过量食用鳖肉
4 芥末和白酒同食导致上火

芥末与白酒相忌。白酒与芥末
5 芥末和兔肉同食导致心律不齐

兔肉性平、味辛、无毒，有补

逆风的少年

2015-06-03 浏览(904307)

发表[养生攻略]洋葱的功效与作用及禁忌

1 有益心血管健康

洋葱所含的环蒜氨酸是降血脂的有
2 祛痰利尿

洋葱所合的植物杀菌素有祛痰利尿
3 提神健体

洋葱中的蒜素可刺激泪腺分泌眼泪
4 防癌抗癌

洋葱中含有一种最有效的天然抗癌
5 预防脑血栓形成

洋葱中含有一些能激活血溶纤维蛋

逆风的少年

2015-06-03 浏览(521040)

发表[养生攻略]苦瓜的功效与作用及禁忌

1 生津消暑

苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，苦
2 促进食欲

苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾
3 防治糖尿病

苦瓜的新鲜汁液中含有一种类胰岛
4 增强免疫力

苦瓜中台有类似奎宁的生理活性蛋
5 抗癌

据最新医学研究发现，大多数苦味

逆风的少年

2015-06-03 浏览(12322)

发表[养生攻略]荔枝不能和什么一起吃

1 荔枝不能和黄瓜一起吃

荔枝含有丰富的维生素C，黄
2 荔枝不能和胡萝卜一起吃

胡萝卜中含有一种维生素C酵
3 荔枝不能和动物肝脏一起吃

动物的肝脏富含铜、铁等离子
4 荔枝不能和南瓜一起吃

荔枝不能和南瓜一起吃的原理
5 荔枝的适宜人群

荔枝适宜体质虚弱、病后津液

逆风的少年

2015-06-02 浏览(11620)

发表[养生攻略]西红柿不能和什么一起吃

1 西红柿不能和黄瓜一起吃

每100克西红柿中约含维生
2 西红柿不能和白酒一起吃

西红柿与白酒同吃，可能会出
3 西红柿不能和红薯一起吃

西红柿和红薯同食会得结石病
4 西红柿不能和胡萝卜一起吃

胡萝卜和黄瓜一样，含有较多
5 西红柿不能和猪肝一起吃

西红柿富含维生素C，猪肝使

逆风的少年

2015-06-02 浏览(259725)

发表[养生攻略]豆浆不能和什么一起吃

1 豆浆不能和蜂蜜一起吃

蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖
2 豆浆不能和橘子一起吃

橘子含果酸较多，红薯食用后也可
3 豆浆不能和鸡蛋一起吃

很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为
4 豆浆不能和红糖一起吃

豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红
5 豆浆不能和药物一起吃

有些药物会破坏豆浆里的营养成分

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