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逆风的少年

2015-06-14 浏览(28876)

发表[养生攻略]瘦手臂的最快方法

1 推拿淋巴瘦手臂

将右手抬起来，手肘弯曲，然
2 推拿腋下瘦手臂

将左手抬起来，手肘弯曲，然
3 推拿手臂关节瘦手臂

手肘弯曲，左手抬起来放在脑
4 推拿小拇指根部瘦手臂

保持均匀的呼吸，然后将右手
5 推拿三里穴瘦手臂

双手握拳，手肘弯曲，将左手

逆风的少年

2015-06-12 浏览(241826)

发表[养生攻略]食盐有什么用途食盐有什么作用

1 让青菜色泽美观

淡盐水可以防止切好的藕、茄子、
2 去豆腐腥味

把豆腐浸泡在温热的淡盐水中20
3 非一般调味

糖拌西红柿里面放一点点盐，可以
4 清洁作用

洗黑木耳或蘑菇时放入一点盐，能
5 妙煮饺子

待水开后加入1茶匙的食盐，盐溶

逆风的少年

2015-06-12 浏览(326627)

发表[养生攻略]盐的种类有哪些食盐的种类

1 精制盐

精制盐是日常烹调中最常用到的盐
2 大粒海盐

海盐不像精制食盐那样经过重重加
3 烟熏海盐

烟熏海盐属于加工盐，有非常强烈
4 片盐

盐质具有天然纯净、疏松速溶等特
5 竹盐

竹盐是以含丰富矿物质的天然海盐

逆风的少年

2015-06-12 浏览(14272)

发表[养生攻略]脱毛要避免哪些误区

1 脱毛并不影响出汗

毛囊和汗腺是分别独立的两个
2 并非所有毛都可以脱

脱毛前需要让医生做专业鉴别
3 脱毛不会越脱越黑

经激光或强光治疗后所剩余的
4 脱毛效果对人、部位不一样

脱毛的次数与部位、毛发的颜
5 激光脱毛并非一劳永逸

激光脱毛一般要脱3~5次，

逆风的少年

2015-06-12 浏览(100627)

发表[养生攻略]脱毛方法哪种最好

1 剃刀脱毛

原理：用剃刀把皮肤表面的毛
2 蜜蜡脱毛

原理：用有黏性的蜜蜡粘住体
3 脱毛膏脱毛

原理：利用其中的化学物质溶
4 贴布脱毛

原理：同蜜蜡脱毛相似。
5 电动脱毛刀脱毛

原理：跟剃刀原理相同，物理

逆风的少年

2015-06-12 浏览(9591)

发表[养生攻略]夏季养心之法

1 常食解暑粥

立夏以后，气温普遍升高，由
2 多喝宁神茶

对身体虚弱、热伤气津而神疲
3 按摩涌泉穴

涌泉穴位于足底部，蜷足时足
4 按摩内关穴

内关穴在前臂掌侧，当曲泽与
5 按摩太阳穴

太阳穴在耳廓前面，前额两侧

逆风的少年

2015-06-12 浏览(11485)

发表[养生攻略]牛奶有哪些品种

1 巴氏消毒奶

采用巴氏消毒法灭菌，需全程在4
2 常温奶

采用超高温灭菌法，能将有害菌全
3 还原奶

奶粉不得用于巴氏消毒奶，但常温
4 生鲜牛奶

在许多发达国家，未经杀菌的生鲜
5 灭菌牛奶

不少生产厂家为了满足上班族的需

逆风的少年

2015-06-12 浏览(16669)

发表[养生攻略]喝咖啡的最佳时间

1 咖啡与职业

连锁快餐店New Dunk
2 咖啡风靡全世界的原因

大家会这么喜欢咖啡，除了因
3 如何让咖啡更有助于工作

从史帝芬米勒（Steven
4 人体生物钟原理

生物性节律中最重要的是日周
5 喝咖啡的最佳时间段

这里要谈「清醒」，那么SC

逆风的少年

2015-06-12 浏览(12071)

发表[养生攻略]睡眠少会发胖吗

1 睡眠少会发胖吗

在许多不同的观察性研究中，睡眠
2 为什么睡得少会发胖

吊诡的是，清醒时间越久，燃烧的
3 压力激素（皮质素）

仅一晚的睡眠不足或是完全不睡，
4 胰岛素敏感度下降

胰岛素是身体中储藏能量最重要的
5 瘦体素下降

瘦体素是掌管人体胖瘦的关键荷尔

逆风的少年

2015-06-11 浏览(244575)

发表[养生攻略]蛋白粉的功效与作用及食用方法

1 促进新陈代谢

人体新陈代谢离不开酶、激素、胰
2 提高免疫力

很多慢性病的形成是由于基础营养
3 降低胆固醇

动物脂肪和内脏是提高血浆胆固醇
4 补充营养

无论是大脑、脏腑还是肌肉、骨骼
5 增强养分输送

蛋白质是人体内输送氧气和营养物

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