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逆风的少年

2015-06-16 浏览(184381)

发表[养生攻略]营养米糊食谱大全

1 黑芝麻米糊

原料：黑芝麻30克、杏仁30克
2 红豆红枣薏米糊

原料：大米2/3杯，红豆+薏米
3 紫薯米糊

原料：紫薯（用了图中的一半），
4 红枣南瓜花生米糊

原料：南瓜1块（约100g），
5 红薯杂粮米糊

原料：红薯200克、麦仁30克

逆风的少年

2015-06-16 浏览(9567)

发表[养生攻略]mers病毒怎么预防

1 自中东入境人员的预防措施

由于本国除了发现一例韩国mer
2 尽量避免直接接触动物

由于本次mers病毒的传染源是
3 出行做好防护措施

中东呼吸综合征主要在中东国家和
4 医务工作者如何应对

如果你是医务工作者——必须加强
5 须重点防护人群

以下人群应该加快了解mers相

逆风的少年

2015-06-16 浏览(94391)

发表[养生攻略]薄荷叶的功效与作用

1 薄荷叶刺激和抑制神经

薄荷具有刺激中枢神经的功效，作用于
2 薄荷叶消炎抗菌

薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎
3 薄荷叶健胃祛风

口含有薄荷产品的方剂，对于味觉
4 薄荷叶芳香调味

主要利用薄荷所特有的清凉润喉而
5 薄荷叶缓解压力

现代人易疲惫，对于工作压力大的

逆风的少年

2015-06-16 浏览(18965)

发表[养生攻略]夜尿频多是肾阴虚吗

1 夜尿多是肾虚吗

夜尿多有可能是肾虚，但不一
2 夜尿频多是肾阴虚吗

夜尿频多是肾阴虚吗？非也。
3 睡前大量饮水

生理性的夜尿增多多是由于睡
4 精神压力导致夜尿频繁

精神紧张、失眠等精神方面的
5 西医：疾病征兆

西医认为，夜尿频繁也可能是

逆风的少年

2015-06-16 浏览(9945)

发表[养生攻略]经常起夜是什么原因

1 生理性尿量增加

当尿量增加时，排尿次数亦会
2 精神性尿频

精神紧张、失眠等精神方面的
3 泌尿系统炎症

膀胱内有炎症时，神经感受阈
4 体内代谢失常

起夜次数多也可能是内科代谢
5 心血管疾病

心功能不全引起体内水潴留时

逆风的少年

2015-06-16 浏览(12566)

发表[养生攻略]花茶的功效与作用

1 金银花的功效

具有清热、解毒、润肺化痰、补血
2 茉莉花的功效

可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃
3 洛神花的功效

可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁
4 玳玳花的功效

微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用
5 迷迭香的功效

抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛

逆风的少年

2015-06-16 浏览(14405)

发表[养生攻略]熬粥的方法

1 步骤一：浸泡

煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，
2 步骤二：开水下锅

大家的普遍共识都是冷水煮粥，而
3 步骤三：火候

先用大火煮开，再转小火熬约30
4 步骤四：搅拌

原来我们煮粥之所以要搅拌，是为
5 步骤五：点油

煮粥还要放油，粥改文火后约10

逆风的少年

2015-06-16 浏览(15442)

发表[养生攻略]什么时候吃药最好

1 5:00-服心衰药

心衰容易在凌晨和夜间悄悄发
2 6:00-胰岛素药物

凌晨6点人体对胰岛素最为敏
3 7:00-降压药、抗过敏药

对于高血压患者来说，早上7
4 10:00-消炎药

服用消炎药的黄金时间是在上
5 12:00-关节炎药

骨关节炎患者对疼痛的感受力

逆风的少年

2015-06-16 浏览(10133)

发表[养生攻略]牛奶的美容功效

1 牛奶沐浴去皮屑

牛奶是可以护肤的，在生活中，你
2 牛奶润发

用洗发乳洗头发冲净之后，用牛奶
3 牛奶除大蒜型口臭

平时吃完大蒜，对身体是好，但总
4 牛奶消除眼肿

有时候早晨起床后发现眼皮肿了，
5 牛奶燕麦祛斑点

雀斑、黑头、以及长痘痘留下的痘

逆风的少年

2015-06-15 浏览(1465346)

发表[养生攻略]减肥食谱一周瘦10斤

1 星期一减肥食谱

早餐：两个水煮蛋（去蛋黄）、一
2 星期二减肥食谱

早餐：一个水煮蛋（去蛋黄）、两
3 星期三减肥食谱

早餐：两个水煮蛋（去蛋黄）、一
4 星期四减肥食谱

早餐：两个水煮蛋（去蛋黄）、两
5 星期五减肥食谱

早餐：一个水煮鸡蛋（去蛋黄），

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