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逆风的少年

2015-06-26 浏览(7113)

发表[养生攻略]月经期怎么排毒

1 经期吃绿豆可排毒

中医认为绿豆可解百毒，能帮助体
2 经期多喝水可排毒

水是生命之源，喝水不仅能补充我
3 经期多吃木耳可排毒

木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，
4 经期多吃海带可排毒

海带中含有一种叫硫酸多糖的物质
5 经期可进行穴位按摩排毒

女性在月经期间身体敏感度比平时

逆风的少年

2015-06-25 浏览(39334)

发表[养生攻略]香瓜不能和什么一起吃

1 香瓜不能和花生一起吃

花生性平味甘，盐水煮食养肺
2 香瓜不能和螃蟹一起吃

香瓜性寒味甘，具有清暑热、
3 香瓜不能和田螺一起吃

田螺打鼾，香瓜冷利，并有轻
4 香瓜不能和黄连一起吃

香瓜中所含某些成分与黄连及
5 香瓜不能和冰镇饮料一起吃

香瓜性寒，属于伤阳气的水果

逆风的少年

2015-06-25 浏览(15017)

发表[养生攻略]大蒜冰糖水能治咳嗽吗

1 大蒜冰糖水能治咳嗽吗

大蒜水能治疗咳嗽，但只适合治疗
2 大蒜冰糖水适合哪种咳嗽

大蒜性辛热，具有散寒作用，而大
3 大蒜冰糖水的功效

大蒜冰糖水除了具有治疗风寒咳嗽
4 大蒜冰糖水的做法

取2~3瓣大蒜切片或拍碎后放入

逆风的少年

2015-06-23 浏览(16000)

发表[养生攻略]早餐不能吃什么

1 早餐不宜吃剩饭菜

现象：不少家庭的“妈妈”都
2 早餐不宜吃西式早餐

现象：西式快餐如汉堡包、油
3 早餐不宜吃油炸食品

现象：油条、炸糕。很多人都
4 早餐不宜吃零食

现象：早餐吃各种零食，如雪
5 早餐不宜吃路边摊

现象：早路边购买的早餐，边

逆风的少年

2015-09-09 浏览(10532)

发表[养生攻略]什么中药可以丰胸

1 米酒

米酒又被称为酒酿、甜酒。酒酿中
2 葛根

葛根中含有独特的葛根异黄酮，这
3 蒲公英

蒲公英根含有雌激素、草本矿物质
4 山药

山药中含有胶质物质，能有效滋补
5 黄芪

黄芪中含有丰富的卵磷脂和蛋白质

逆风的少年

2015-06-23 浏览(31056)

发表[养生攻略]夏至艾灸的好处

1 夏至艾灸身柱穴调节神经

身柱穴的位置：身柱穴属督脉
2 夏至艾灸大椎穴增强免疫力

大椎穴的位置：大椎穴属督脉
3 夏至艾灸中脘穴提升胃肠功能

中脘穴的位置：中脘穴属任脉
4 夏至艾灸关元穴有益心脏健康

关元穴的位置：关元属任脉，
5 夏至艾灸气海穴通便利肠

气海穴的位置：气海属任脉，

逆风的少年

2015-06-23 浏览(22291)

发表[养生攻略]吃葡萄干有什么好处和坏处

1 吃葡萄干的好处

辅助治疗血管硬化葡萄干
2 吃葡萄干的坏处

吃葡萄干容易引起蛀牙葡

逆风的少年

2015-06-23 浏览(13913)

发表[养生攻略]夏至节气运动养生

1 夏至后宜散步

夏至后散步最好选择在清晨或傍晚
2 盛夏适宜的运动项目

锻炼的项目以游泳、散步、慢跑、
3 夏至运动补水很重要

在炎热的夏季时节，汗液的大量排
4 夏至后游泳的好处

炎炎夏日，最理想的运动方式莫过
5 夏至游泳注意事项

虽然游泳有诸多益处，但在游泳时

逆风的少年

2015-06-23 浏览(13856)

发表[养生攻略]夏至是什么意思

1 夏至是什么意思

什么叫“夏至”呢?字面上看
2 夏至是几月几日

一般来说夏至在每年的6月2
3 夏至梅雨期要防病

夏至时节正是江淮一带的“梅
4 夏至防空调病

夏至时节，很多人会选择躲在

逆风的少年

2015-06-23 浏览(11641)

发表[养生攻略]夏至调神养生

1 夏至后为什么容易心情烦躁

由于温度的骤然攀升，人体下
2 情绪中暑的症状

如果你身边的人变得爱发脾气
3 合理安排起居

合理安排生活，顺应昼长夜短
4 消除不良情绪

在出现不良情绪的时候，要选
5 保持饮食清淡

少吃油腻、辛辣的食物，多吃

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