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逆风的少年

2015-07-20 浏览(326170)

发表[养生攻略]美白果汁的做法大全喝什么果汁可以美白

1 木瓜牛奶

材料：木瓜200克、脱脂牛奶4
2 草莓橘子酸奶

材料：草莓50克、橘子100克
3 绿茶苹果饮

材料：苹果300克、绿茶粉15
4 四白饮

材料：白菜100克、鲜百合50
5 黄瓜猕猴桃汁

材料：黄瓜100克、猕猴桃50

逆风的少年

2015-07-20 浏览(122101)

发表[养生攻略]清肠时喝什么果汁好什么果汁喝了清肠胃排毒养颜

1 猕猴桃菠萝苹果汁

材料：猕猴桃100克、菠萝（去
2 双瓜蜂蜜汁

材料：黄瓜100克、去皮西瓜1
3 苹果白菜柠檬汁

材料：苹果150克、白菜心10
4 菠萝多纤果汁

材料：菠萝（去皮）100克、紫
5 西芹海带黄瓜汁

材料：西芹50克、黄瓜200克

逆风的少年

2015-07-20 浏览(12999)

发表[养生攻略]大暑节气起居养生

1 大暑时节要防暑

此时气候炎热，暑气逼人，心气容
2 大暑时节防肾病

大暑节气是血管疾病肾脏及泌尿系
3 大暑节气日常注意事项

大暑时节，炎热高峰到达。在日常
4 大暑节气如何运动

早晨醒来，要先醒心，再醒眼，并
5 大暑宜治疗支气管哮喘

中医认为，夏天的阳气旺盛，有冬

逆风的少年

2015-07-19 浏览(15403)

发表[养生攻略]香港大熊猫创造世界最长寿动物记录

1 大熊猫佳佳即将追平世界纪录

香港大熊猫名叫佳佳，中文意
2 大熊猫佳佳可媲美百岁老人

“一只熊猫能如此长寿，这种
3 大熊猫佳佳即将创造新的吉尼斯纪录

佳佳的饲养员说，他们将考虑
4 大熊猫佳佳由大陆政府馈赠

佳佳生于1978年，中国大

逆风的少年

2015-07-19 浏览(11122)

发表[养生攻略]日本蕨类植物通过激素信号决定年轻蕨类性别

1 蕨类自定性别为加快繁殖

这份研究报告显示，蕨类中生
2 蕨类通过配子体繁殖

蕨类植物是
3 日本蕨类植物年轻代性别受年长蕨类影响

日本名古屋大学的分子生物学
4 赤霉素在性别与生长中发挥重要作用

二战后的绿色革命中，农业生

逆风的少年

2015-07-17 浏览(11291)

发表[养生攻略]各种茶叶的功效和作用

1 绿茶的功效和作用

绿茶属于为发酵茶，在茶叶采
2 红茶的功效和作用

红茶与绿茶相反，是一种全发
3 黑茶的功效和作用

黑茶是我国生产历史十分悠久
4 白茶的功效和作用

白茶也是我国特产，采摘良种
5 乌龙茶的功效和作用

乌龙茶茶色成青褐色，所以又

逆风的少年

2015-07-17 浏览(18746)

发表[养生攻略]煮粥好吃的窍门

1 煮粥前泡米口感更好

煮粥前浸泡大米半小时~2小
2 合适米水比例让粥口感更怡人

喜好煮稠粥或稀粥需要控制米
3 沸水锅下米不糊锅底

很多人煮粥会出现锅底烧糊而
4 不断搅拌让粥黏稠而美味

比起清汤寡水样的粥，相信很
5 正确加料口感层次更清晰

煮粥要注意加入材料的顺序，

逆风的少年

2015-07-17 浏览(9001)

发表[养生攻略]秋乏的表现及预防

1 秋乏的症状表现

易疲劳：上班族常常工作一会儿就
2 如何预防秋乏

保证充足睡眠到了秋季，

逆风的少年

2015-07-17 浏览(17362)

发表[养生攻略]泡脚的正确方法

1 准备合适的木桶

准备—个大而深的木桶，水位
2 泡脚的最佳时间

泡脚时间应选在饭前饭后1小
3 泡脚常用方法

盐水泡脚：温水中加入2大匙
4 中药泡脚方子

用中药泡脚最好在医生的指导
5 泡脚注意事项

泡脚对于多数人来说，有益于

逆风的少年

2015-07-17 浏览(289184)

发表[养生攻略]秋季如何预防秋燥如何预防秋燥

1 补充足够水分

进入秋季后，要保证每天摄入足够
2 少言寡语

话说多了也会伤害身体，尤其是伤
3 注意冷暖

立秋之后，天气变化比较大，昼夜
4 少吃辛辣煎炸食物

八角、茴香、韭菜、蒜、葱、姜等
5 稳定情绪加强锻炼

秋季，燥象比较明显，所以应保持

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