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金在中nana

2015-11-17 浏览(9579)

发表[养生攻略]吃什么水果伤胃

1 猕猴桃易增加胃负担

猕猴桃含有丰富的营养元素，有很
2 柿子过量食用导致胃柿石

柿子有极好的清热解毒和降压止血
3 鲜枣吃太多难消化

适量吃枣子有助于补血降压，还能
4 山楂吃太多更伤胃

山楂中含有大量的类黄酮和维生素
5 桃子吃太多增加肠胃负担

桃子虽然含有多种维生素和果酸及

金在中nana

2015-11-17 浏览(10224)

发表[养生攻略]葛根粉怎么吃最好

1 饭后一小时吃葛根粉更易消化

人体在进食之后消化系统会变得活
2 根据个人体质选择服用时间

人的体质和食量习惯不同，服用葛
3 正确的时间服葛根粉降血压

每天早上十点是人体从睡眠状态中
4 运动后服用葛根粉补充能量

人在经过剧烈运动之后消耗了大量
5 空腹最好不要服用葛根粉

葛根粉除了可以降脂降压，清热解

金在中nana

2015-11-13 浏览(11453)

发表[养生攻略]冬天咳嗽吃什么

1 风寒咳嗽吃什么好

葱白葱白，性温，味辛，
2 治疗风寒咳嗽食谱推荐

白胡椒粉猪肚汤将一个猪
3 风热咳嗽吃什么好

梨子梨子很好的生津止咳
4 治疗风热咳嗽食谱推荐

冰糖雪梨川贝汤把梨挖去

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2015-11-13 浏览(8460)

发表[养生攻略]生姜怎么吃最好

1 醋泡姜健脾胃促消化

吃饭没有胃口或者消化不良的时候
2 凉菜加姜抑菌抗氧化

凉拌菜是很多人佐餐下饭喜欢的菜
3 红糖姜汤缓解风寒感冒

生姜性温，有发热、祛风、散寒的
4 生姜当归羊肉汤温肝补血

生姜温阳散寒，当归养血活血，羊
5 姜汁可乐防治感冒

将可乐放在锅里加入至大约80度

金在中nana

2015-11-02 浏览(13399)

发表[养生攻略]晚上吃核桃会胖吗

1 晚上吃核桃会胖吗

晚上吃核桃会不会发胖要因人而异
2 晚上吃核桃为什么不会胖

核桃中脂肪的主要成分是亚油酸，
3 核桃的保健功效

核桃中含有大量的多不饱和脂肪酸
4 饭前吃核桃更减肥

如果是在饭前吃核桃，还能起到减
5 核桃一次吃多少适量

核桃一次食用最好不要超过45克

金在中nana

2015-10-23 浏览(12205)

发表[养生攻略]早上空腹吃桃子好不好

1 桃子的食疗价值

桃子中含有着丰富的蛋白质、脂肪
2 早上空腹吃桃子好吗

早上最好不要空腹吃桃子，因为桃
3 桃子的食用禁忌有哪些

1.多吃桃子易上火，内热偏盛，

金在中nana

2015-10-21 浏览(20892)

发表[养生攻略]早上空腹吃葡萄好吗

1 早上空腹吃葡萄好吗

人的肠胃在经过一夜休息之后，功
2 吃葡萄的好处

葡萄性味甘，酸，平，入肺，脾，
3 不同的葡萄营养价值不同

紫葡萄延缓衰老紫葡萄中
4 葡萄最好连皮一起吃

我们在吃葡萄的时候一般会将皮吐
5 吃葡萄要注意的禁忌

葡萄要洗干净之后再食用;葡萄的

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2015-10-21 浏览(13801)

发表[养生攻略]早上空腹吃板栗好吗

1 早上空腹吃板栗好吗

空腹吃板栗一般来说对身体不会有
2 板栗的营养成分

板栗的营养成分丰富，但不论是生
3 吃板栗的好处

防治心血管病板栗中含有
4 板栗怎么吃健康

板栗味甘平性温，入脾、胃、肾三
5 吃板栗有什么注意事项

板栗生吃难消化，熟食容易滞气，

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2015-10-19 浏览(11027)

发表[养生攻略]吃河蟹不能吃什么

1 吃河蟹不能吃羊肉

羊肉性味甘热，而河蟹则属寒性食
2 吃河蟹不能吃香瓜

很多人吃河蟹的时候喜欢搭配水果
3 吃河蟹不能吃泥鳅

泥鳅属于性温食物，而河蟹性寒，
4 吃河蟹不能喝芹菜汁

芹菜能够起到去油腻，消脂的作用
5 吃河蟹不能吃柿子

蟹肉中含有丰富的蛋白质，而柿子

金在中nana

2015-10-12 浏览(15679)

发表[养生攻略]感冒能喝咖啡吗

1 感冒能喝咖啡吗

感冒发烧了，人更需要休息，咖啡
2 感冒喝咖啡的坏处

风热感冒的人群是不能喝咖啡的，
3 感冒药和咖啡不能一起服用

大多数感冒药都含有抗过敏成分，
4 大量喝咖啡危害多

适量的喝咖啡，对提神有一定的功
5 感冒了应该喝什么好

热柠檬水柠檬富含维生素

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