金在中nana发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

金在****a

卓尼县

财富

累计访问：312261 本月访问：5525

金在中nana

2015-10-10 浏览(14972)

发表[养生攻略]糖尿病人能吃芋头吗

1 芋头的营养价值

芋头中富含钙，磷，铁，钾，钠，
2 芋头的食疗作用

芋头味甘性平、有小毒，归肠、胃
3 糖尿病人能吃芋头吗

糖尿病人可以吃芋头，因为芋头中
4 糖尿病人吃芋头的好处

保护牙齿芋头所含的矿物
5 糖尿病人吃芋头的注意事项

1.芋头的黏液中含有一种复杂的

金在中nana

2015-04-28 浏览(13817)

发表[养生攻略]皮肤过敏吃什么食物

1 含维生素C食物

在含有维生素C的蔬果中，梨
2 菌类食物

多吃黑木耳，食用菌，银耳，
3 蜂蜜

蜂蜜中含有大量的花粉粒，经
4 红枣

红枣中含有大量的环磷酸腺苷
5 金针菇

金针菇的菌柄中含有一种能抑

金在中nana

2015-04-04 浏览(12959)

发表[养生攻略]男人更年期吃什么好

1 摄取适量碳水化合物

碳水化合物能给人体提供充足的热
2 增加含蛋白质食品

人体必需的氨基酸多达20多种，
3 多摄入欧米伽三脂肪食物

更年期男人可多吃亚麻籽，亚麻籽
4 补充钙质

部分更年期男性伴随有骨质疏松，
5 加强大豆异黄酮摄入

大豆异黄酮是从黄豆中提取出来的

金在中nana

2015-03-31 浏览(15126)

发表[养生攻略]男人趴着睡觉有什么坏处

1 导致频繁遗精

男人长期趴着睡觉，阴囊受到压迫
2 影响精子生长

男性的阴囊只有保持在恒温状态，
3 疲劳感加剧

男性经常趴着睡觉，身体无法彻底
4 伤害颈椎

上班族们中午多数在办公室午休，
5 手臂麻木酸胀

趴在桌子上睡觉除了影响颈椎之外

发布养生攻略

热点推荐

最近访客