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Sibyl

2016-08-17 浏览(14467)

发表[养生攻略]怎么游泳才不会往下沉

1 借助游泳工具

初学游泳的人群，可以借助游泳圈
2 掌握呼吸节奏

人体密度比水小，加上空气作用，
3 学会憋气

游泳的时候先要在水面上吸足一口
4 保持手脚动作协调

比较擅长游泳的人，可以借助各种
5 克服紧张心理

初学者或者是有恐水现象的人群，

Sibyl

2016-08-10 浏览(3871)

发表[养生攻略]吃什么食物对牙齿好

1 含钙丰富的食物

钙是组成牙齿的主要成分，膳食中
2 含磷丰富的食物

磷也是组成牙齿的主要成分之一，
3 含氟丰富的食物

氟是组成牙齿不可缺少的成分，氟
4 含维生素D的食物

维生素D的作用是促进人体对钙，
5 含维生素C的食物

摄取丰富的维生素C有助于预防牙

Sibyl

2016-08-04 浏览(6900)

发表[养生攻略]柠檬水不能和什么一起吃

1 柠檬水和海味不能一起吃

海虾，海蟹，海蜇等许多海产品都
2 柠檬水不能和牛奶一起喝

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，
3 柠檬水不能和胡萝卜一起吃

胡萝卜中含有抗坏血酵酶，这种物
4 柠檬水和虾不能一起吃

柠檬中的维生素C丰富，而虾子中

Sibyl

2016-08-02 浏览(6282)

发表[养生攻略]吃辣椒减肥吗

1 吃辣椒减肥吗

吃辣椒有帮助减肥的作用。
2 辣椒减肥的原理

辣椒中富含辣椒素，辣椒素会刺激
3 怎么吃辣椒减肥

辣椒拌豆腐材料：豆腐，
4 吃辣椒要注意什么

吃辣椒虽然有一定的减肥功效，但

Sibyl

2016-07-25 浏览(4361)

发表[养生攻略]孕妇长痱子可以用痱子粉吗

1 孕妇可以用痱子粉吗

孕妇是可以用痱子粉的，但是要用
2 孕妇专用痱子粉是什么样的

孕妇专用的痱子粉成分比较天然，
3 孕妇使用哪种痱子粉好

宝宝金水金银花爽身粉这
4 孕妇怎么预防痱子

孕妇预防痱子应该注意保持居住环

Sibyl

2016-07-22 浏览(6381)

发表[养生攻略]孕晚期脚肿是怎么回事

1 正常的脚肿现象

女性在怀孕期间，体内毛细血管不
2 孕晚期血容量增加

孕妇从怀孕第六周开始，血容量就
3 血浆白蛋白减少导致腿肿

血液增加时，血浆的增加量比血球
4 下肢血液回流受阻

怀孕到了七个月以后，增大的子宫
5 下肢静脉压力增高

孕晚期，子宫增大，平卧时子宫压

Sibyl

2016-07-19 浏览(6018)

发表[养生攻略]什么情况不宜怀孕

1 长期吸烟者不宜怀孕

不论是男性还是女性，要想孕育一
2 长期喝酒不宜受孕

酒的主要成分是酒精，医学证明，
3 停用避孕药后不宜立刻怀孕

平时有服用避孕药习惯的女性如果
4 早产后不宜马上再孕

早产的女性最少要过半年，最好是
5 流产后不宜马上再孕

流产后需要恢复体力，子宫和卵巢

Sibyl

2016-07-15 浏览(5126)

发表[养生攻略]孕晚期大腿根部疼痛是什么原因

1 耻骨联合过度分离导致疼痛

耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，
2 圆韧带拉伸导致疼痛

圆韧带是连在左右两侧大腿根上的
3 孕晚期大腿根部疼痛注意事项

由于耻骨联合分离导致的疼痛，一
4 孕晚期大腿根部疼缓解方法

睡觉的时候可以在两腿之间放一个
5 大腿根部疼痛能顺产吗

在生产方式上，除非是严重的耻骨

Sibyl

2016-07-12 浏览(4168)

发表[养生攻略]子宫后位如何受孕较快

1 纠正子宫后位

造成子宫后位的原因除了子宫发育
2 同房时采用合适的体位

为了是精液更准确的流入子宫，使
3 子宫后位者同房注意什么

采用俯卧的姿势，臀部保持抬高，
4 什么运动可以改善子宫后位

俯卧运动患者俯趴在床上

Sibyl

2016-07-08 浏览(5713)

发表[养生攻略]什么面膜收缩毛孔效果最好

1 啤酒毛孔收缩面膜

制作方便程度：☆☆☆☆☆
2 番茄米酒面膜

制作方便程度：☆☆☆☆☆
3 食盐杏仁面膜

制作方便程度：☆☆☆☆☆
4 黄瓜美肤面膜

制作方便程度：☆☆☆☆
5 玉米绿豆紧致面膜

制作方便程度：☆☆☆☆☆

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